胖不胖主要还是看腹部脂肪。。 - Military版 - 未名存档

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Military版 - 胖不胖主要还是看腹部脂肪。。

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话题: 腹部话题: 脂肪话题: 不胖

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p**********r 发帖数: 925	1 最近两年肚子上的游泳圈越来越明显了。感觉除了严格控制饮食也没什么办法。。
x*****8 发帖数: 10683	2 还要加上仰卧起坐。连引体向上让下肢不断乱摆动都可以消除腹部脂肪。【在 p**********r 的大作中提到】 : 最近两年肚子上的游泳圈越来越明显了。 : 感觉除了严格控制饮食也没什么办法。。
G****1 发帖数: 8414	3 每天10公里，把你跑成瘦猴子。
j*********r 发帖数: 1	4 走／跑slope，六块腹肌杠杠的，NFL的offseason就这样

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