每周邉泳S持四年每週跑一次馬拉松 37歲男仍心肌梗塞 - Military版 - 未名存档

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Military版 - 每周邉泳S持四年每週跑一次馬拉松 37歲男仍心肌梗塞

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g**1 发帖数: 10330	1 每周運動維持四年 37歲男仍心肌梗塞分享分享留言列印 A-A+ 2016-10-03 00:14 聯合報記者羅真╱即時報導一名37歲的男性工作之餘的興趣就是運動，每週跑一次馬拉松，有時也會打羽毛球，熱愛運動的他一次都能運動上4至5個小時，並且打得激烈，這樣的運動習慣持續近四年，外人都覺得他十分健康。但某天又激烈打羽球時，突然發生急性心肌梗塞，當場因心臟麻痺倒下，所幸身旁友人為他進行心肺復甦術救回一命，送醫後在醫院昏迷了一週才醒過來。中華民國心臟基金會執行長林俊立教授表示，患者的病因非血管硬化，其心血管看起來有輕微撕裂，判斷為一次次極端劇烈運動所致，此外，劇烈運動經年累月下來造成心臟增厚，也容易因此誘發心肌梗塞。林俊立指出，業餘運動者非職業運動員，像馬拉松、長途單車或者其他激烈運動，一次不要超過3個小時， 1至1.5小時即可，此外，激烈運動也要避免環境太熱或太冷，以免心臟無法負荷。運動前應充分熱身，進行20至30分鐘緩慢的運動，讓肌肉確實鬆開。林俊立強調不建議過度激烈運動，但也不能不運動。「有運動，才能預先知道自己的心肺功能可以到什麼程度。」
B*Q 发帖数: 25729	2 确实跑马就是作死
r*******5 发帖数: 3413	3 论反人类程度马拉松可能只比拳击之类的略好点【在 g**1 的大作中提到】 : 每周運動維持四年 37歲男仍心肌梗塞 : 分享分享留言列印 : A-A+ : 2016-10-03 00:14 聯合報記者羅真╱即時報導 : 一名37歲的男性工作之餘的興趣就是運動，每週跑一次馬拉松，有時也會打羽毛球，熱 : 愛運動的他一次都能運動上4至5個小時，並且打得激烈，這樣的運動習慣持續近四年， : 外人都覺得他十分健康。但某天又激烈打羽球時，突然發生急性心肌梗塞，當場因心臟 : 麻痺倒下，所幸身旁友人為他進行心肺復甦術救回一命，送醫後在醫院昏迷了一週才醒 : 過來。 : 中華民國心臟基金會執行長林俊立教授表示，患者的病因非血管硬化，其心血管看起來
j*****p 发帖数: 24000	4 跑得太久对心脏是负担

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