X***Z 发帖数: 336 | 1 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: kolpakov (水滴), 信区: LeisureTime
标 题: 箴言
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 10 17:02:05 2015, 美东)
我现在63岁了。我有三个儿子。他们上了哥伦比亚大学,哈佛,berkeley, 他们都6’1
“ 以上,很健康。我每周一个半马拉松。
首先,要买钢琴,让他们接受音乐教育
其次,要锻炼身体,多跑步,多事外活动
3, 少喝凉水。别想那些白牛红脖傻乎乎的喝冰水,伤胃,自己还不知道。
4, 天气冷了就多穿衣服,不要像那些白牛红脖傻乎乎的穿着短裤在零度天气里跑步,
晚年都痛风。
5,多按摩,手臂,腿,头部。
6,少上网,尤其是不要吵架,很傻。 |
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