u*****a
发帖数: 9489 | 1 淀粉食物是垃圾食品，米饭馒头面包面条帕斯塔都不能吃。肉吃了也不好，胆固醇太高
。奶制品，cheese，cream之类的也不好，热量太高，吃了容易发胖。
把这几样都归类成垃圾，那还有啥能吃啊？光吃蔬菜？人又不是驴，光吃草能行么？再
说salad那玩意也吃不饱啊。
人本来都是杂食动物，就要服从人千百万年来进化出来的本性，啥都吃。这不吃那不吃
，光逮一两样“健康”食品吃，反倒不好。 |
P**L
发帖数: 531 | 2 有人亲身经历的,搞营养学的，大伙儿谈谈，这个吃素，应该是健康的. |
G*****h
发帖数: 33134 | 3 光吃素，会萎的
【在 P**L 的大作中提到】
: 有人亲身经历的,搞营养学的，大伙儿谈谈，这个吃素，应该是健康的.
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b********n
发帖数: 38600 | 4
【在 u*****a 的大作中提到】
: 淀粉食物是垃圾食品，米饭馒头面包面条帕斯塔都不能吃。肉吃了也不好，胆固醇太高
: 。奶制品，cheese，cream之类的也不好，热量太高，吃了容易发胖。
: 把这几样都归类成垃圾，那还有啥能吃啊？光吃蔬菜？人又不是驴，光吃草能行么？再
: 说salad那玩意也吃不饱啊。
: 人本来都是杂食动物，就要服从人千百万年来进化出来的本性，啥都吃。这不吃那不吃
: ，光逮一两样“健康”食品吃，反倒不好。
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O****X
发帖数: 24292 | |
d*********6
发帖数: 1972 | 6 我觉得最健康的饮食就是神马都吃但是都不要吃太多。米面肉菜海鲜换着花样吃最好。 |
