b********n
发帖数: 38600 | 1 More than half of female Marines in boot camp can't do three pullups
http://news.yahoo.com/marines-delay-female-fitness-plan-half-fa |
l********o
发帖数: 5629 | |
b********n
发帖数: 38600 | 3 驼背也可以做引体向上。
【在 l********o 的大作中提到】
: 索男不行，索男大多驼背。
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m*t
发帖数: 7490 | |
S*******n
发帖数: 284 | |
b********n
发帖数: 38600 | 6 本人记录是100，当然那是年轻的时候。
【在 m*t 的大作中提到】
: 是个男人应该都能做吧，太没挑战了
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b********n
发帖数: 38600 | 7 PC is destroying US. PC looks good on bumper stickers, but sucks in reality.
【在 b********n 的大作中提到】
: More than half of female Marines in boot camp can't do three pullups
: http://news.yahoo.com/marines-delay-female-fitness-plan-half-fa
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m*t
发帖数: 7490 | 8 你这就太牛了
【在 b********n 的大作中提到】
: 本人记录是100，当然那是年轻的时候。
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g**1
发帖数: 10330 | 9 The minimum a 17 to 26 year old male Marine must complete are 3 pull-ups, 50
crunches, and a 28 minute 3-mile run.
http://en.wikipedia.org/wiki/United_States_Marine_Corps_Physica
弯弯的标准更低。 |
h****l
发帖数: 2993 | 10 摆吗，甩着100个不算啥，不摆那就是真牛了
【在 b********n 的大作中提到】
: 本人记录是100，当然那是年轻的时候。
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w*********r
发帖数: 42116 | 11 正握10公斤重物不摆动，20个。
【在 h****l 的大作中提到】
: 摆吗，甩着100个不算啥，不摆那就是真牛了
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H*********S
发帖数: 22772 | 12 读大学那时，体育锻炼标准25个满分，动作要求是掌心向前卧杠，手臂完全放直后拉起
下巴到单杠算一个，身体不能摇晃大体保持竖直
我可以做30个，班上最强，应该得益于我力量不错加上那时很瘦 |
w*********r
发帖数: 42116 | 13 身体倾斜大概30度，拉到胸部的上边缘。
【在 H*********S 的大作中提到】
: 读大学那时，体育锻炼标准25个满分，动作要求是掌心向前卧杠，手臂完全放直后拉起
: 下巴到单杠算一个，身体不能摇晃大体保持竖直
: 我可以做30个，班上最强，应该得益于我力量不错加上那时很瘦
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d*****t
发帖数: 7903 | 14 你那时候体重？不过100个也是牛人啊。我不会摆腿，打死做20个。
女生做不了pullup很正常，这个有文章专门讲过，女性肌肉分布很男生不一样。
【在 b********n 的大作中提到】
: 本人记录是100，当然那是年轻的时候。
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c*****i
发帖数: 11737 | 15 我１０个没问题
【在 b********n 的大作中提到】
: More than half of female Marines in boot camp can't do three pullups
: http://news.yahoo.com/marines-delay-female-fitness-plan-half-fa
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M******8
发帖数: 10589 | |
b********n
发帖数: 38600 | 17 练家呀，不摆50都做不了。 ：）
【在 h****l 的大作中提到】
: 摆吗，甩着100个不算啥，不摆那就是真牛了
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z***u
发帖数: 1466 | |
c****g
发帖数: 37081 | 19 两种pullup用到的肌肉不全同，女的做不了是因为背肌不好？ |
b********n
发帖数: 38600 | 20 Why Pull-Ups Are Harder for Women
http://news.yahoo.com/why-pull-ups-harder-women-004109816.html
【在 c****g 的大作中提到】
: 两种pullup用到的肌肉不全同，女的做不了是因为背肌不好？
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z********2
发帖数: 3556 | 21 状态好10个，差一点8、9个，标准的宽距正握无摆动！ |
