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发帖数: 61690 | 1 南京多所高校取消长跑 许多学生一圈都跑不下来
2012年11月13日03:19 现代快报 评论(115人参与)
近日，南京多所高校先后召开秋季运动会，现代快报记者采访发现，传统的长跑项
目如男子5000米，女子3000米已经不见踪迹。多位专家指出，学生体质下降已经令高校
运动会和体育课越来越缺乏挑战，而为了吸引学生参与运动，高校只能降低标准采取“
激励法”。
数据
大学生体质
持续下降
在第九届全国大学生运动会科学论文报告会上，高校体育科研人员的调研结果令人
忧虑，大学生的身体素质持续下降。与1985年相比，2010年大学生肺活量下降了近10%
；大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%，立定跳远成绩分
别下降了2.72厘米和1.29厘米；学生或者过重或者过瘦，近视率接近90%。
声音
跑步也是一项
生存技能
“跑步是人类最原始的运动能力，也是一项重要的生存技能。如果遇到山体滑坡或
是地震了，如果连跑都来不及，那岂不是太悲哀了？”今年夏天，南理工体育部主任王
宗平曾经前往伦敦观看奥运会。在那里居住的几天，他发现每天早晨，经常有当地的市
民在跑步。“能看得出跑步的那些人有一定的社会地位，精神面貌非常好，跑步已经成
为上层社会的时尚了。”王宗平说，在加拿大，公路边还有专门的跑步道供人运动，跑
步已经成为一种生活方式。
“跑步，原本是人类最原始、最简单、最亲近的劳动技能和生存技能，怎么会随着
社会文明的发展越来越不能跑呢？”王宗平遗憾地说。
感慨 有学生连一圈都跑不完
在南京大学、东南大学、南京理工大学、南京农业大学，男子5000米与女子3000米
项目若干年前就已经取消。其中，南理工于2011年将距离缩短至现在的男子3000米和女
子1500米。
南理工体育部主任王宗平表示，“这几年，学生体质下降越来越明显。比如新生中
，有20%的男生引体向上一个都拉不上去，入学典礼上，之所以让学生带上小板凳，就
是因为以前有晕倒的。刚开学的体育课上，有学生连一圈也跑不下来。”他表示，近年
来，学校和家长越来越重视学生的学习成绩，学校不敢跑、家长不让跑、学生不愿跑，
让跑步颇受冷遇，使得学生跑的能力与20年前相比下降了10%。
“经常有学生跑着跑着就吐了。”南京大学体育部一位负责人说，在南大，大一学
生的体育课有2400米的固定长跑项目，在高考选择学校时，却有家长和学生对这个项目
敬畏三分。
这一问题同样困扰着南农体育部的陆东东老师。“平时上体育课的时候，20分钟的
中长跑项目，好多学生有抵触情绪，要么不跑，要么中途退出。”
现状 大学生对运动“不感冒”
晨练打卡成为南京高校给大学生们捧上的一份“健身早餐”，但记者了解发现，该
做法也面临形同虚设的尴尬。
东南大学大一新生小梁现在每天要赶在早晨7：20前去操场刷卡，本需要跑步完成
的项目，但小梁大多数情况下是走到那里的。“能走上一圈也是好的，至少不会迟到。
”小梁坦言，除了每周一次的体育课，她会平均每周一次去操场上跑上一圈，此外就很
少运动了。
记者了解发现，为了让新生早起晨练，有高校将打卡点设在距离宿舍区较远的校门
口，有的会计入学年成绩，但也有学生偷懒请同学代替打卡。
而在刚刚结束的运动会上，小梁发现，男子3000米项目中，也有同学中途退场，还
有人被“驾着”下场。
南艺大三学生小穆则更宅。“现在不上体育课了，我基本上不锻炼了。”小穆坦言
，跑步固然好，但自己很难坚持下来。
出招 “激励法”为学生补体能
为了弥补学生在跑步能力上的“短板”，南京多所高校采用循序渐进的方式，给大
学生们集体补课。王宗平介绍，在南理工，每一节体育课都会安排学生长跑2000米。学
期结束测试后，计入体育课成绩。“新生刚来的时候身体基础差一些，就可以跑慢点，
穿插一些变速跑、间歇跑。大二时速度提升一点，大三保持，一两年下来，学生的长跑
成绩比入校时能提高30秒左右。”
在南大，大一新生上体育课时都需要完成12分钟跑的科目，但南大体育部这位负责
人表示，对于一些肥胖或者身体虚弱的学生而言，这个项目颇具挑战。于是南大采取“
激励疗法”，将条件放宽至可以连跑带走，能在18分钟内完成6圈即可。“一个学期下
来，大家都至少能拿到及格成绩，不打击、刁难任何同学，激励他们参与体育运动。”
在南理工今年的运动会上，校方还首次增设了男子1500米和女子800米的对抗赛，每个
学院遴选出40个同学，40人的平均成绩计入学院的总成绩。王宗平介绍，添设该项目旨
在鼓励更多的同学参与进来。在南农的运动会上，校方增设了36人的25米师生接力赛。
南理工还为新生开发了“赤脚”项目，体育课的项目有女子足球、舞龙、瑜伽、啦
啦操。在南大，对于身体虚弱的同学，校方为他们开设太极剑、乒乓球、太极拳和健身
走等项目。 |
s*****r
发帖数: 43070 | |
e******e
发帖数: 3472 | |
s*****r
发帖数: 43070 | 4 体力不支，见花就泻
【在 e******e 的大作中提到】
: 告诉学生，长跑不行，ML都不能尽兴
|
h***y
发帖数: 4936 | 5 我现在每周跑几次，每次慢跑几个mile，不觉得无聊，不过我也能理解很多大学生对长
跑感到无聊的看法，让我读大学的时候每天跑个5000-10000米我也觉得纯属吃饱了撑的
。 |
r*******3
发帖数: 10886 | 6 尼玛，难怪南京老是被攻陷的命啊。。。
T大现在应该还有3k的硬指标吧？ |
T******y
发帖数: 14506 | |
k*****r
发帖数: 21039 | 8 人家会说英语，以后都要来米国，上撕毯佛，带三块表， 做格雷丝高，跑得快有屁用
。
【在 b*****d 的大作中提到】
: 南京多所高校取消长跑 许多学生一圈都跑不下来
: 2012年11月13日03:19 现代快报 评论(115人参与)
: 近日，南京多所高校先后召开秋季运动会，现代快报记者采访发现，传统的长跑项
: 目如男子5000米，女子3000米已经不见踪迹。多位专家指出，学生体质下降已经令高校
: 运动会和体育课越来越缺乏挑战，而为了吸引学生参与运动，高校只能降低标准采取“
: 激励法”。
: 数据
: 大学生体质
: 持续下降
: 在第九届全国大学生运动会科学论文报告会上，高校体育科研人员的调研结果令人
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