夏令时其实还是挺好的 - Military版 - 未名存档

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Military版 - 夏令时其实还是挺好的

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黄帝内经说夏天要晚睡早起，一般晚上11点前睡觉对身体比较好，用了夏令时，拖到晚上12点睡觉，还是和未调时晚上11点一样，早上早点起来，更符合人体夏季作息时间。

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