S**b
发帖数: 1883 | 1 中国人一顿饭里有素菜，就是一大碗菜，可以大口大口吃的，摄入量和这一顿饭荤菜摄
入量差不多。
美国人一顿饭里有素菜，就是以汉堡上夹上一片西红柿，两片菜叶子。或者牛排，猪排
旁边放两个brocolli,基本就是做点缀用的。要么就是拿着一盘生菜像兔子一样嚼。
去美国超市，卖的素菜就是西红柿，lettuce, 黄瓜，蘑菇，brocolli, 有些地方有一
些nappa cabbage(就是中国的大白菜）。超市80%食品是罐头工业生产垃圾食品。
美国学校公司的食堂里，典型卖的就是：汉堡，made to order sandwich, pizza, pasta, salad bar. 你想吃蔬菜，要吗去salad bar当兔子，要么靠汉堡里夹着两片西红柿, lettuce. 这饮食结构正常吗？
美国人平时家里做饭典型的吃些什么？天天汉堡？pasta? 每天蔬菜摄入量怎么保证？ |
b*******k
发帖数: 16989 | 2 你呀没听说过有道菜的名字叫沙拉？
【在 S**b 的大作中提到】
: 中国人一顿饭里有素菜，就是一大碗菜，可以大口大口吃的，摄入量和这一顿饭荤菜摄
: 入量差不多。
: 美国人一顿饭里有素菜，就是以汉堡上夹上一片西红柿，两片菜叶子。或者牛排，猪排
: 旁边放两个brocolli,基本就是做点缀用的。要么就是拿着一盘生菜像兔子一样嚼。
: 去美国超市，卖的素菜就是西红柿，lettuce, 黄瓜，蘑菇，brocolli, 有些地方有一
: 些nappa cabbage(就是中国的大白菜）。超市80%食品是罐头工业生产垃圾食品。
: 美国学校公司的食堂里，典型卖的就是：汉堡，made to order sandwich, pizza, pasta, salad bar. 你想吃蔬菜，要吗去salad bar当兔子，要么靠汉堡里夹着两片西红柿, lettuce. 这饮食结构正常吗？
: 美国人平时家里做饭典型的吃些什么？天天汉堡？pasta? 每天蔬菜摄入量怎么保证？
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S**b
发帖数: 1883 | 3 美国salad就是美式凉拌，可惜完全没有掌握凉拌的精髓，基本难以下咽。
【在 b*******k 的大作中提到】
: 你呀没听说过有道菜的名字叫沙拉？
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b*******k
发帖数: 16989 | 4 有人咽得下
【在 S**b 的大作中提到】
: 美国salad就是美式凉拌，可惜完全没有掌握凉拌的精髓，基本难以下咽。
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v***t
发帖数: 27100 | 5 可以靠吃水果来填充
pasta, salad bar. 你想吃蔬菜，要吗去salad bar当兔子，要么靠汉堡里夹着两片西
红柿, lettuce. 这饮食结构正常吗？
【在 S**b 的大作中提到】
: 中国人一顿饭里有素菜，就是一大碗菜，可以大口大口吃的，摄入量和这一顿饭荤菜摄
: 入量差不多。
: 美国人一顿饭里有素菜，就是以汉堡上夹上一片西红柿，两片菜叶子。或者牛排，猪排
: 旁边放两个brocolli,基本就是做点缀用的。要么就是拿着一盘生菜像兔子一样嚼。
: 去美国超市，卖的素菜就是西红柿，lettuce, 黄瓜，蘑菇，brocolli, 有些地方有一
: 些nappa cabbage(就是中国的大白菜）。超市80%食品是罐头工业生产垃圾食品。
: 美国学校公司的食堂里，典型卖的就是：汉堡，made to order sandwich, pizza, pasta, salad bar. 你想吃蔬菜，要吗去salad bar当兔子，要么靠汉堡里夹着两片西红柿, lettuce. 这饮食结构正常吗？
: 美国人平时家里做饭典型的吃些什么？天天汉堡？pasta? 每天蔬菜摄入量怎么保证？
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g***j
发帖数: 40861 | |
y***e
发帖数: 676 | |
d********a
发帖数: 3698 | 8
pasta,
salad bar. 你想吃蔬菜，要吗去salad bar当兔子，要么靠汉堡里夹着两片西红柿,
lettuce.
这饮食结构正常吗？
我去老美家吃过， 基本上很少蔬菜。
【在 S**b 的大作中提到】
: 中国人一顿饭里有素菜，就是一大碗菜，可以大口大口吃的，摄入量和这一顿饭荤菜摄
: 入量差不多。
: 美国人一顿饭里有素菜，就是以汉堡上夹上一片西红柿，两片菜叶子。或者牛排，猪排
: 旁边放两个brocolli,基本就是做点缀用的。要么就是拿着一盘生菜像兔子一样嚼。
: 去美国超市，卖的素菜就是西红柿，lettuce, 黄瓜，蘑菇，brocolli, 有些地方有一
: 些nappa cabbage(就是中国的大白菜）。超市80%食品是罐头工业生产垃圾食品。
: 美国学校公司的食堂里，典型卖的就是：汉堡，made to order sandwich, pizza, pasta, salad bar. 你想吃蔬菜，要吗去salad bar当兔子，要么靠汉堡里夹着两片西红柿, lettuce. 这饮食结构正常吗？
: 美国人平时家里做饭典型的吃些什么？天天汉堡？pasta? 每天蔬菜摄入量怎么保证？
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S**b
发帖数: 1883 | 9 你更我说说美国人家里一般做饭都有哪些菜？
【在 d********a 的大作中提到】
:
: pasta,
: salad bar. 你想吃蔬菜，要吗去salad bar当兔子，要么靠汉堡里夹着两片西红柿,
: lettuce.
: 这饮食结构正常吗？
: 我去老美家吃过， 基本上很少蔬菜。
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O*******d
发帖数: 20343 | 10 Salad bar的菜很丰富啊。 可能你不会欣赏。 我在公司里跟着美国人
吃过各种各样的西餐，发现西餐也有很多非常好吃的东西。 欣赏西餐，
要放下中国的重口味习惯。 游轮旅游，上面的西餐就很丰富。
【在 S**b 的大作中提到】
: 美国salad就是美式凉拌，可惜完全没有掌握凉拌的精髓，基本难以下咽。
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g***j
发帖数: 40861 | 11 烤土豆，土豆泥，煮胡萝卜，煮西兰花，生西红柿，生洋葱，煮豆角，煮asparagus,煮
青豆，生生菜，生蘑菇，生青椒，生芹菜，煮西葫芦，煮各种squash
【在 S**b 的大作中提到】
: 你更我说说美国人家里一般做饭都有哪些菜？
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a*******d
发帖数: 7538 | 12 烤土豆味道不错
【在 g***j 的大作中提到】
: 烤土豆，土豆泥，煮胡萝卜，煮西兰花，生西红柿，生洋葱，煮豆角，煮asparagus,煮
: 青豆，生生菜，生蘑菇，生青椒，生芹菜，煮西葫芦，煮各种squash
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g***j
发帖数: 40861 | |
g***j
发帖数: 40861 | 14 我是撒盐，他们是抹黄油
【在 a*******d 的大作中提到】
: 烤土豆味道不错
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g***j
发帖数: 40861 | |
a*******d
发帖数: 7538 | 16 撒盐比较符合中国人口味
黄油得salted，不然就腻了
【在 g***j 的大作中提到】
: 我是撒盐，他们是抹黄油
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w*****g
发帖数: 1503 | 17 看是哪种菜系了, 意大利菜系基本上都是靠西红柿酱补充维生素的, 什么都加西红柿酱
, pizza, spaghetti sauce, meat ball, lasagna, 等等,基本上都是把肉跟西红柿酱
混合起来搞个大杂烩, 其他就是靠沙拉水果跟维生素片补充维生素
【在 S**b 的大作中提到】
: 你更我说说美国人家里一般做饭都有哪些菜？
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S**b
发帖数: 1883 | 18 听着就没食欲。
同样是蔬菜，中式芹菜随便能炒个豆腐干木耳什么的。美国芹菜怎么吃？生沾花生酱，
cheese?
美国人做蔬菜是不是要么生吃，要么水煮？有没有什么搭配？
【在 g***j 的大作中提到】
: 烤土豆，土豆泥，煮胡萝卜，煮西兰花，生西红柿，生洋葱，煮豆角，煮asparagus,煮
: 青豆，生生菜，生蘑菇，生青椒，生芹菜，煮西葫芦，煮各种squash
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a*******d
发帖数: 7538 | 19 炸鸡翅还成，不甜不咸的
【在 g***j 的大作中提到】
: 美国人的菜要吗特甜，特咸，要吗没味
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O*******d
发帖数: 20343 | |
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a*******d
发帖数: 7538 | 21 生吃的加上好的调味油，色拉酱，味道也不错
【在 S**b 的大作中提到】
: 听着就没食欲。
: 同样是蔬菜，中式芹菜随便能炒个豆腐干木耳什么的。美国芹菜怎么吃？生沾花生酱，
: cheese?
: 美国人做蔬菜是不是要么生吃，要么水煮？有没有什么搭配？
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S**b
发帖数: 1883 | 22 可能也就偶尔一两个菜，总体来说比起中餐差远了。
【在 a*******d 的大作中提到】
: 生吃的加上好的调味油，色拉酱，味道也不错
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a*******d
发帖数: 7538 | 23 美国人在吃上没花多大力气，美国食品代表文化恐怕就是快餐文化
不像咱们中国，在食文化上有几千年的积累
不过美国人的快餐做得蛮有水准
炸鸡翅之类在中国都很畅销
【在 S**b 的大作中提到】
: 可能也就偶尔一两个菜，总体来说比起中餐差远了。
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