T*******e
发帖数: 6425 | 1 性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命
一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法：
1.自信
要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之
地，这对中年人往往是至关重要的。
2.注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”
，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
3.经常运动
慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按
照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。
4.饮食营养
适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
5.保持野心
要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，
其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
6.欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的
分泌，保持不懈的性机能。
7.生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。
而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。
8.心胸开阔
性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳
痿。
9.戒除不良嗜好
力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
10.营养剂
每天坚持服用含天然维生素E的食物，它可延缓身体衰老与性衰。 |
T*******e
发帖数: 6425 | 2 5.保持野心，欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的
分泌，保持不懈的性机能。 |
w********r
发帖数: 14958 | 3 再加一条，不要每天撸管5次成瘾，至身体虚弱。求医生摘除JJ。 |
T*******e
发帖数: 6425 | 4 这个五次是一个金标准，是否能够五次的问题， 是区分老啥和小啥的根本问题。
【在 w********r 的大作中提到】
: 再加一条，不要每天撸管5次成瘾，至身体虚弱。求医生摘除JJ。
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M**d
发帖数: 4418 | 5 忘了更重要的两招：
11、不做老将
12、少和老将来往
【在 T*******e 的大作中提到】
: 性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命
: 一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法：
: 1.自信
: 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之
: 地，这对中年人往往是至关重要的。
: 2.注意外表的年轻化
: 老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”
: ，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
: 3.经常运动
: 慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
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w********r
发帖数: 14958 | 6 哈哈哈哈。 我服了Mvwd了。
【在 M**d 的大作中提到】
: 忘了更重要的两招：
: 11、不做老将
: 12、少和老将来往
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V*U
发帖数: 2226 | 7 threemore is three SU
【在 T*******e 的大作中提到】
: 性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命
: 一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法：
: 1.自信
: 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之
: 地，这对中年人往往是至关重要的。
: 2.注意外表的年轻化
: 老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”
: ，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
: 3.经常运动
: 慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
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T*******e
发帖数: 6425 | 8 性能力减退这个话题...我知道这个点到你的痛处了。
【在 V*U 的大作中提到】
: threemore is three SU
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y*********n
发帖数: 794 | 9 13、多舔
【在 M**d 的大作中提到】
: 忘了更重要的两招：
: 11、不做老将
: 12、少和老将来往
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U*E
发帖数: 3620 | 10 Worldnews is the best political board on mitbbs.
http://www.mitbbs.com/bbsdoc/WorldNews.html
【在 w********r 的大作中提到】
: 再加一条，不要每天撸管5次成瘾，至身体虚弱。求医生摘除JJ。
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U*E
发帖数: 3620 | 11 您对guanguang01继续造京九铁路代谣言怎么看？
http://mitbbs.com/article1/WorldNews/31475759_3_0.html
【在 w********r 的大作中提到】
: 哈哈哈哈。 我服了Mvwd了。
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v****e
发帖数: 895 | 12 禁行授.不淫欲，与今能持否？
禁行授.不杀生，与今能持否？
禁行授.不贪瞋，与今能持否？ |
