c**i
发帖数: 13113 | 1 日本人在饮食方面比中国人强，
中国人应该借鉴，虽然看似细水长流，然则关系民族强身健体也是大事。 |
c**i
发帖数: 13113 | 2 这样就是一个完整的便当
【在 c**i 的大作中提到】
: 日本人在饮食方面比中国人强，
: 中国人应该借鉴，虽然看似细水长流，然则关系民族强身健体也是大事。
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s****c
发帖数: 11300 | 3 你敢把焦距对准了再照么？
【在 c**i 的大作中提到】
: 这样就是一个完整的便当
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c**i
发帖数: 13113 | 4 你想说什么就直接说？
【在 s****c 的大作中提到】
: 你敢把焦距对准了再照么？
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s****c
发帖数: 11300 | 5 你的照相水平之差 已经不能传递你想表达的信息了
【在 c**i 的大作中提到】
: 你想说什么就直接说？
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c******h
发帖数: 4573 | 6 少了味噌汤
不算完整。
【在 c**i 的大作中提到】
: 这样就是一个完整的便当
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c**i
发帖数: 13113 | |
c**i
发帖数: 13113 | 8 只是说营养搭配，跟的是海带清汤。
【在 c******h 的大作中提到】
: 少了味噌汤
: 不算完整。
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p****n
发帖数: 9263 | 9 海带清汤有什么营养？
【在 c**i 的大作中提到】
: 只是说营养搭配，跟的是海带清汤。
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h*******2
发帖数: 5093 | 10 防止大脖子？
【在 p****n 的大作中提到】
: 海带清汤有什么营养？
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p****n
发帖数: 9263 | 11 冲杯盐水喝就可以啊
【在 h*******2 的大作中提到】
: 防止大脖子？
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i**T
发帖数: 3441 | 12 弄点加碘盐就可以了，何必灌这么一大碗水
【在 h*******2 的大作中提到】
: 防止大脖子？
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c**i
发帖数: 13113 | 13 哪有人吃饭就着盐水的？
【在 p****n 的大作中提到】
: 冲杯盐水喝就可以啊
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h*******2
发帖数: 5093 | 14 有机食品， 讲究些
【在 i**T 的大作中提到】
: 弄点加碘盐就可以了，何必灌这么一大碗水
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p****n
发帖数: 9263 | 15 问你有什么营养呢
【在 c**i 的大作中提到】
: 哪有人吃饭就着盐水的？
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s****c
发帖数: 11300 | 16 别弄那么清楚了 我没吃晚饭。。。
【在 c**i 的大作中提到】
: 我随便拍一拍，看得清就行了
: 要不然给你介绍一下
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c**i
发帖数: 13113 | 17 你说海带有什么营养？
【在 p****n 的大作中提到】
: 问你有什么营养呢
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c**i
发帖数: 13113 | |
s****c
发帖数: 11300 | 19 越说的我越饿啊 啊啊啊啊
【在 c**i 的大作中提到】
: 吃饭之前是应该先喝汤的
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p****n
发帖数: 9263 | 20 问你呢
【在 c**i 的大作中提到】
: 你说海带有什么营养？
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d***q
发帖数: 1289 | |
c**i
发帖数: 13113 | 22 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生
素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海
带，可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含
有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺素的重要原料
，人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大，吃海带则对此病有防治作用。孕妇如果摄
碘不足会影响胎儿的生长发育，造成胎儿出生后发育不良、智能低下，所以孕妇应适当
吃点海带。专家认为，由于人们对动物蛋白、精肉、白糖等摄入过多，易导致甲状腺分
泌不足和皮肤代谢障碍，形成白发，常吃海带有助于预防和减少头发变白。
中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功
效；可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。现代医学研究表明，
从海带里提取出褐藻酸钠盐，具有降压作用。日本科学家用60℃的水浸泡海带，再浓缩
浸出液，给高血压患者服用，使其血压降低。科学家还把海带析出物甘露醇硝化制成冠
心病的特效药，给高血压、高
【在 p****n 的大作中提到】
: 问你呢
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c**i
发帖数: 13113 | 23 帮你google，好好学习。
还有，这碗是海带豆腐汤。
你有空自己整一整来喝，很容易的啦
【在 p****n 的大作中提到】
: 问你呢
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s****c
发帖数: 11300 | 24 我想喝榨菜肉丝汤
【在 c**i 的大作中提到】
: 帮你google，好好学习。
: 还有，这碗是海带豆腐汤。
: 你有空自己整一整来喝，很容易的啦
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c**i
发帖数: 13113 | 25 ：D
看来只有方便面可以帮上你了
【在 s****c 的大作中提到】
: 越说的我越饿啊 啊啊啊啊
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c**i
发帖数: 13113 | 26 晚饭没吃我看应该是很痛苦的一件事，
尤其是还饿得睡不着
折磨啊:D
【在 s****c 的大作中提到】
: 我想喝榨菜肉丝汤
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s****c
发帖数: 11300 | 27 过来给我做饭吧 。。。。
【在 c**i 的大作中提到】
: 晚饭没吃我看应该是很痛苦的一件事，
: 尤其是还饿得睡不着
: 折磨啊:D
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c**i
发帖数: 13113 | |
p******u
发帖数: 14642 | 29 别的不说，俺脚的我朝普遍淫民的蛋白质摄入量很低，跟欧米淫民的标准更是没法比。
这样过百来年/几代人下来人种身高差别会很惊人的 |
c**i
发帖数: 13113 | 30 你说得是哪地方言？
其实现在身体素质也明显不及了
强身健体要从娃娃抓起
【在 p******u 的大作中提到】
: 别的不说，俺脚的我朝普遍淫民的蛋白质摄入量很低，跟欧米淫民的标准更是没法比。
: 这样过百来年/几代人下来人种身高差别会很惊人的
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a**a
发帖数: 316 | 31 蛋白质的摄入量不够吧
【在 c**i 的大作中提到】
: 这样就是一个完整的便当
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b*w
发帖数: 14917 | |
a**a
发帖数: 316 | 33 要脚踏实地，现在有多少农村孩子一天两个鸡蛋都保证不了？
其实从民国开始就有“精英”提出要改变饮食习惯，多喝牛奶，少吃窝头 :)
【在 c**i 的大作中提到】
: 你说得是哪地方言？
: 其实现在身体素质也明显不及了
: 强身健体要从娃娃抓起
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c**i
发帖数: 13113 | 34 （：
说的很正确
但有些地方有条件
也是该学习的
【在 a**a 的大作中提到】
: 要脚踏实地，现在有多少农村孩子一天两个鸡蛋都保证不了？
: 其实从民国开始就有“精英”提出要改变饮食习惯，多喝牛奶，少吃窝头 :)
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c**i
发帖数: 13113 | 35 没事，吃不死
60年来也不过几个人死于奶粉而已嘛
【在 b*w 的大作中提到】
: 食品安全比食品营养更重要。。。。
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