l*******2
发帖数: 2550 | 1 先交代一下基本身高
我本人，1.64
我老公，1.72
我家老大中学十年级男娃，1.85, 体重135-140 lb之间
我家老二小学女娃，同龄人中高半个头， 瘦高瘦高，有点太瘦了，BMI 是bottom 3% |
l*******2
发帖数: 2550 | 2 祖上都没啥高个基因。
我对老大的身高其实是下了点心思的， 当年老大青春发育前还特意从亚马逊上买了一
本怎么长高的书
老二其实是照猪养的，没花啥心思
【在 l*******2 的大作中提到】
: 先交代一下基本身高
: 我本人，1.64
: 我老公，1.72
: 我家老大中学十年级男娃，1.85, 体重135-140 lb之间
: 我家老二小学女娃，同龄人中高半个头， 瘦高瘦高，有点太瘦了，BMI 是bottom 3%
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l*******2
发帖数: 2550 | 3 老大青春期之前，小学六年级左右吧，身高在60%左右，现在去检查身高有同龄人中93%
我第一是注意运动，但是不能太多运动，以前中国农村有句话，就是小孩青春期太累不
长个，我觉得是有道理的。运动晒太阳是好的，但是不是万能的，累了肯定有副作用，
累了说明stress了，说明消耗多过摄入了
所以我才不管啥运动队不运动队的，我的孩子不一定要运动上多出息，运动就是for
fun的，practice缺几次没事， 累了就不去了。
但是我让他每天晚上在家跳绳50-100下，无它，据说刺激膝关节在这个年龄有用
然后睡觉前必喝牛奶，睡觉是大事，孩子不睡怎么办？ 吃儿童褪黑素放倒睡觉。基本
上保证一天9-10小时睡眠 |
l*******2
发帖数: 2550 | 4 饮食上，不拘一格，爱吃啥做啥，不硬要求吃，心情愉快最重要。
然后孩子渐渐不爱吃中餐，那我就做西餐，做不好怎么办，我就定那种西餐配送服务，
都是送到门口的，配好的原料加调料，做出来味道还不错的，孩子很爱吃。西餐有个
要素就是cheese很多，啥都要捏一点cheese进去
这样孩子摄入的蛋白质和奶都不少。 |
f*******5
发帖数: 18 | 5 你们家基因不错的。我是觉得有些愧对我儿，没有给他好的身高基因。嘻嘻嘻。我也是
很注意孩子睡觉问题，从出生孩子睡觉都很有规律；现在每晚平均9-10小时没有啥问题
。11岁还不到，150，还算可以吧？我不指望180啥的，只要过170就满意了。看来还有
三、四年可以指望这个。
【在 l*******2 的大作中提到】
: 饮食上，不拘一格，爱吃啥做啥，不硬要求吃，心情愉快最重要。
: 然后孩子渐渐不爱吃中餐，那我就做西餐，做不好怎么办，我就定那种西餐配送服务，
: 都是送到门口的，配好的原料加调料，做出来味道还不错的，孩子很爱吃。西餐有个
: 要素就是cheese很多，啥都要捏一点cheese进去
: 这样孩子摄入的蛋白质和奶都不少。
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n*******s
发帖数: 17267 | 6 坊间传闻， 男的号称1米72一般都在170.5到171.5之间。 |
l*******2
发帖数: 2550 | 7 感觉你家儿子挺高的。
我家老大12岁时候暑假还才1.55米
13岁暑假1.65，
14岁暑假1.75
15岁暑假1.83， 现在1.85
【在 f*******5 的大作中提到】
: 你们家基因不错的。我是觉得有些愧对我儿，没有给他好的身高基因。嘻嘻嘻。我也是
: 很注意孩子睡觉问题，从出生孩子睡觉都很有规律；现在每晚平均9-10小时没有啥问题
: 。11岁还不到，150，还算可以吧？我不指望180啥的，只要过170就满意了。看来还有
: 三、四年可以指望这个。
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l*******2
发帖数: 2550 | 8 哈哈哈，老公的就既往不咎，但是吾娃有体检表为证啊。
【在 n*******s 的大作中提到】
: 坊间传闻， 男的号称1米72一般都在170.5到171.5之间。
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f*******5
发帖数: 18 | 9 长得好快啊！
【在 l*******2 的大作中提到】
: 感觉你家儿子挺高的。
: 我家老大12岁时候暑假还才1.55米
: 13岁暑假1.65，
: 14岁暑假1.75
: 15岁暑假1.83， 现在1.85
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l*******2
发帖数: 2550 | 10 然后我娃长身体这几年，头一年没调整好，还在用钟点工做饭，钟点工做的饭菜我儿子
不合胃口。又加上我下班后也有些懒，老二还小粘人， 管着老二就没太大心思管老大
，和老大冲突也比较多，后来改成part time, 下午3-4点下班，亲自尽心做晚饭和陪伴
，发现还很有用的。
孩子毕竟是孩子， 他初中放学回家，家里有妈妈在厨房做好吃的，青春期的男孩其实
很爱吃，这样感情马上就亲近了。 |
l*******2
发帖数: 2550 | 11 老二就是瞎养了，女孩子，我觉得她一定不会矮，所以很放心。
老二到现在还保持了饮食极度单一的习惯，面食为主，不吃蔬菜不吃块状的肉。只吃
MacCheese，cheeseburg一类，so far 瘦的要命，我不知道是基因还是因为我太懒惰了
，她其实是营养不足。 |
f*******5
发帖数: 18 | 12 有个朋友，有一男孩一女孩，男孩从小就很不爱吃东西，女孩就相反。很有意思的。
【在 l*******2 的大作中提到】
: 老二就是瞎养了，女孩子，我觉得她一定不会矮，所以很放心。
: 老二到现在还保持了饮食极度单一的习惯，面食为主，不吃蔬菜不吃块状的肉。只吃
: MacCheese，cheeseburg一类，so far 瘦的要命，我不知道是基因还是因为我太懒惰了
: ，她其实是营养不足。
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l*******2
发帖数: 2550 | 13 儿医说是基因。。。说只要是生长发育没问题，饮食不一定要求多样化。
【在 f*******5 的大作中提到】
: 有个朋友，有一男孩一女孩，男孩从小就很不爱吃东西，女孩就相反。很有意思的。
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