怎样才能让中年男人度过中年危机？ - Midlife版

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Midlife版 - 怎样才能让中年男人度过中年危机？

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g*****a
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从人生的起点开始，在我们人生的道路上，我们的每个转折点做出的选择与转变，都存
在种种危机，因为你的选择会直接影响到你的人生你的生活和未来。当然人人都在憧憬
着幸福快乐美好的生活。可现实的生活往往有时候就会很不尽人意。
那究竟怎样才能让中年男人度过中年危机，首先随着我们年龄的增长，我们身体的各项
机能和标准都在下降，在这个时候我就要注重保养和锻炼了。
中年危机虽然是我们生命历程中要面对的生理与心理挑战，但它并非不可逾越。应对中
年危机最好的解决方式，无疑是拥有一个健康充实的心理状态：首先要正视生老病死的
自然规律，承认自己是普通人这一现实，接纳身体衰老、青春丧失、角色转变等人生变
化；其次寻找新的价值观，重新定义自己，客观认识自己的能力和局限，认识自己真正
的需要和愿望；最后保持乐观平和的心态和积极向上的行为，通过锻炼、阅读、旅行、
社交、发展兴趣爱好等途径来进行情绪疏导和自我调适，顺利度过中年危机。
或许，现在努力进行的改变效果还不明显，但一直走在成长的道路上，坚定地走下去，
时间定不会辜负你，量的积累最终会产生质的变化，雪球越滚越大，危机也就不算什么
了。

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