b*****t
发帖数: 758 | 1 我先抛砖引玉，说说领导者和管理者的区别。这两个概念经常被混为一谈而引申出一些
怪论：什么不身居高位没法领导，身居高位别人自然服从，不做领导就不必领导等等。
加上受我们传统的“不在其位不某其政”思想毒害, 对领导力即不以为然又不知所以的
人很多。
领导力和是不是管理者没有直接的关系，领导力是内在的能力而管理者是别人指派的，
管理者没有领导力的很多。衡量领导力的真正尺度是影响力，就是自己想做一件事对时
候，有多少人会跟着你做，能不能做成。一个人的领导力决定了他/她的综合办事效率
，发展的高度，和对周围对社会的影响力。所以是不是领导，都应该了解和锻炼领导力
。 |
c***x
发帖数: 1826 | 2 领导力有不同层次，你强调的是比较高层次的领导力了。
没有领导力的管理者靠的是权威、激励等外部推力；
有领导力的非管理者一定有影响力、个人魅力、符合并构造被领导者的远景的内在拉力
。 |
w**********2
发帖数: 2262 | 3 这个好说。
比如我家，俺老公是领导，是一家之主，我是管理者。
领导呢就是坐在那儿，啥话不说，啥事不做，不怒而威。
管理者就是每天屁颠颠地跑来跑去，忙得满头大汗。但是赚的钱在领导袋袋里，做的成
绩都是领导的。真要做决定的时候，还要跑去向领导请示。领导不点头不行啊。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 我先抛砖引玉，说说领导者和管理者的区别。这两个概念经常被混为一谈而引申出一些
: 怪论：什么不身居高位没法领导，身居高位别人自然服从，不做领导就不必领导等等。
: 加上受我们传统的“不在其位不某其政”思想毒害, 对领导力即不以为然又不知所以的
: 人很多。
: 领导力和是不是管理者没有直接的关系，领导力是内在的能力而管理者是别人指派的，
: 管理者没有领导力的很多。衡量领导力的真正尺度是影响力，就是自己想做一件事对时
: 候，有多少人会跟着你做，能不能做成。一个人的领导力决定了他/她的综合办事效率
: ，发展的高度，和对周围对社会的影响力。所以是不是领导，都应该了解和锻炼领导力
: 。
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c********1
发帖数: 5269 | 4 领导力可细分为
#1 政治领导力
#2 生意领导力
#3 宗教领导力
【在 c***x 的大作中提到】
: 领导力有不同层次，你强调的是比较高层次的领导力了。
: 没有领导力的管理者靠的是权威、激励等外部推力；
: 有领导力的非管理者一定有影响力、个人魅力、符合并构造被领导者的远景的内在拉力
: 。
|
a*******e
发帖数: 428 | 5 早几年就思考过这个问题，其实领导就是让（别）人自愿的去实现自己的愿望，或威逼
，或利诱，或哄骗，或者致人疯癫，甭管咋办的，总之，不用force；管理者，大概也
是这些手段，但就得force。为啥呢，因为用错对象了。领导者可以领导很多人，管理
者管理不了太多。就是历史故事里的，韩信点兵，多多益善。当然韩信本人领导力只局
限于军事上，政治上就比较幼稚了。
所以有，领导的艺术之说。会领导，干啥行业不重要，干啥都行。
现在这个版上的人，会不会领导已经没多大意义了。孩子应该学会，倒是真的。可惜这
玩意经常得是第一手经验。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 我先抛砖引玉，说说领导者和管理者的区别。这两个概念经常被混为一谈而引申出一些
: 怪论：什么不身居高位没法领导，身居高位别人自然服从，不做领导就不必领导等等。
: 加上受我们传统的“不在其位不某其政”思想毒害, 对领导力即不以为然又不知所以的
: 人很多。
: 领导力和是不是管理者没有直接的关系，领导力是内在的能力而管理者是别人指派的，
: 管理者没有领导力的很多。衡量领导力的真正尺度是影响力，就是自己想做一件事对时
: 候，有多少人会跟着你做，能不能做成。一个人的领导力决定了他/她的综合办事效率
: ，发展的高度，和对周围对社会的影响力。所以是不是领导，都应该了解和锻炼领导力
: 。
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b*****t
发帖数: 758 | 6 你着里提到了一个好领导者最重要的素质，就是不但要自己看得到远景，还要能让被领
导者的也看到。这要求领导者首先自己要出类拔萃，看见一般人看不见的东西，还要有
强的沟通能力，让被领导者看到跟你干的前途。如果是一个公司，CEO能看到的，就是
这个公司的上极限。如果是一个个人，你能想到的，就是你能做到的上极限。要成为好
的领导者，第一步就是要开阔视野。
【在 c***x 的大作中提到】
: 领导力有不同层次，你强调的是比较高层次的领导力了。
: 没有领导力的管理者靠的是权威、激励等外部推力；
: 有领导力的非管理者一定有影响力、个人魅力、符合并构造被领导者的远景的内在拉力
: 。
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b*****t
发帖数: 758 | 7 做家的领导，应该让全家看到幸福的明天，这个领导做到了吗？
【在 w**********2 的大作中提到】
: 这个好说。
: 比如我家，俺老公是领导，是一家之主，我是管理者。
: 领导呢就是坐在那儿，啥话不说，啥事不做，不怒而威。
: 管理者就是每天屁颠颠地跑来跑去，忙得满头大汗。但是赚的钱在领导袋袋里，做的成
: 绩都是领导的。真要做决定的时候，还要跑去向领导请示。领导不点头不行啊。
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b*****t
发帖数: 758 | 8 大方向上，领导力相通的地方很多。好的生意人也常常可以成为好的政治家。具体的事
情不一样，但做事方式很类似的。
【在 c********1 的大作中提到】
: 领导力可细分为
: #1 政治领导力
: #2 生意领导力
: #3 宗教领导力
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b*****t
发帖数: 758 | 9 用威逼，利诱，哄骗，或者致人疯癫的方法让别人自愿的去实现自己的愿望是下策。三
国里曹操用了几次这种方法达到目的，后人的评价就是他精通权谋，但没有帝王之相。
好的领导者（所谓有帝王之相的）通常不需要用这种下策。用现在的话说，就是影响力
的内在动力是双赢。跟我干，对大家都好。
“领导的艺术之说。会领导，干啥行业不重要，干啥都行。”这个也对也不对。不同领
域领导力是有很多相同的地方，但领导一个新的行业，对什么人都是重大挑战，特别好
的领导才做得到，这些都是学习能力特别强的人。当然学习能力本身就是领导力的重要
组成部分。
领导力小孩该学，而我们这个版的人正是做领导的时候啊，而且就算没人去影响，也会
提升个人的素质。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 早几年就思考过这个问题，其实领导就是让（别）人自愿的去实现自己的愿望，或威逼
: ，或利诱，或哄骗，或者致人疯癫，甭管咋办的，总之，不用force；管理者，大概也
: 是这些手段，但就得force。为啥呢，因为用错对象了。领导者可以领导很多人，管理
: 者管理不了太多。就是历史故事里的，韩信点兵，多多益善。当然韩信本人领导力只局
: 限于军事上，政治上就比较幼稚了。
: 所以有，领导的艺术之说。会领导，干啥行业不重要，干啥都行。
: 现在这个版上的人，会不会领导已经没多大意义了。孩子应该学会，倒是真的。可惜这
: 玩意经常得是第一手经验。
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b*****t
发帖数: 758 | 10 再说说关于领导力另外一个常见的误区：认为领导力是天生的。诸如“XX不是领导这块
料”这种思想。事实是领导力的提升基本都是锻炼出来的，日积月累的结果，没有人天
生就能做好领导因为领导开始做的时候面对的都是自己从没对付过的事。
大家都是磕磕碰碰的；但好的领导者善于学习，从错误中积累经验，逐渐成长。三国里
刘备如果煮酒论英雄的时候就被宰了，他也就是吕布这一级的领导，当时活下来才给了
他机会成长壮大。一个人如果从不学习实践领导力，就永远不会有领导力。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 我先抛砖引玉，说说领导者和管理者的区别。这两个概念经常被混为一谈而引申出一些
: 怪论：什么不身居高位没法领导，身居高位别人自然服从，不做领导就不必领导等等。
: 加上受我们传统的“不在其位不某其政”思想毒害, 对领导力即不以为然又不知所以的
: 人很多。
: 领导力和是不是管理者没有直接的关系，领导力是内在的能力而管理者是别人指派的，
: 管理者没有领导力的很多。衡量领导力的真正尺度是影响力，就是自己想做一件事对时
: 候，有多少人会跟着你做，能不能做成。一个人的领导力决定了他/她的综合办事效率
: ，发展的高度，和对周围对社会的影响力。所以是不是领导，都应该了解和锻炼领导力
: 。
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c***x
发帖数: 1826 | 11
赞抛珠引砖结玉，博古通今反证。
充分体现了领导力是如何日积月累，不断学习，逐渐成长起来的。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 再说说关于领导力另外一个常见的误区：认为领导力是天生的。诸如“XX不是领导这块
: 料”这种思想。事实是领导力的提升基本都是锻炼出来的，日积月累的结果，没有人天
: 生就能做好领导因为领导开始做的时候面对的都是自己从没对付过的事。
: 大家都是磕磕碰碰的；但好的领导者善于学习，从错误中积累经验，逐渐成长。三国里
: 刘备如果煮酒论英雄的时候就被宰了，他也就是吕布这一级的领导，当时活下来才给了
: 他机会成长壮大。一个人如果从不学习实践领导力，就永远不会有领导力。
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w**********2
发帖数: 2262 | 12 管理是做领导的最基本形式。做领导的要从管理做起。
管理有可能某一个方面的，某一个部门，可能不够全面。但也是某个方面某个方面的领
导。
做管理的做具体的事情， 做领导的要尽量不做具体的事情，把自己从日常琐事里解放
出来，才有时间和精力去考虑周全，也才有时间去考虑重要的事情。 更重要的是，当
你做具体事情时，就会有很大的局限性。一句话，不识庐山真面目，只因身在此山中。
一定要跳出某个特定的圈子， 你才能会比较公正比较客观地去评价，比较理性地区处
理对待某些事情。
但是做领导的格局，见识，与气魄，还是靠一个人的经历，知识面，一个人所处的圈子
，实力来能支撑的。只有站到了某个高度，你才能看得到那么远。只有你有那么多知识
面，那么大的实力，你的胸怀才会那么宽，不会计较一城一池的得失。如果你只有一座
城，这城就是你的全部。你一定会在乎。但如果你有多座城池，这一城一池只不过是一
颗棋子。所以实力也是做领导的基础。
，【 在 babolat (Aeropro) 的大作中提到: 】 |
w**********2
发帖数: 2262 | 13 嘻嘻。
做领导的人需要福气。
只有有福气的人才能做领导。
你忘记了，过去的皇帝讲究龙脉。只有祖坟埋在龙脉上，就有当皇上的命。叫真命天子。
俺家的领导，是祖坟埋得好。让我这个管理者自己创造美好明天。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 做家的领导，应该让全家看到幸福的明天，这个领导做到了吗？
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b*****t
发帖数: 758 | 14 想回这篇，但改来改去总不合适。我对你领导不以为然，这情绪影响了我。还在专心减
体重，其它的自控力很差，就不多说了。只要你觉得他是真命天子，他就是你的真命天
子。
子。
【在 w**********2 的大作中提到】
: 嘻嘻。
: 做领导的人需要福气。
: 只有有福气的人才能做领导。
: 你忘记了，过去的皇帝讲究龙脉。只有祖坟埋在龙脉上，就有当皇上的命。叫真命天子。
: 俺家的领导，是祖坟埋得好。让我这个管理者自己创造美好明天。
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a*******e
发帖数: 428 | 15 老弟，如果你现在领导的人不超过（你的年龄-25）x 10的话，基本上你不会成为领导
，顶多就是个manager 。
高大上的领导也是通过手段领导的，这个世界最不缺的是人，包括能人，但你如何让别
人接受你的领导，接受你的观点，这就是本事了，尤其是有时候领导者和被领导者的利
益有冲突的时候。看看历史吧，老毛，老蒋，少奇，小平，包括包子，当时就这几个人
有眼界？就这几个人能给底下人带来机会？ 论能力，不厚还真比包子强，结果咋样？
再举一个大家熟悉的例子，本版名人，手下一个员工都玩不转，当然挺好心的，但除了
开人你都没办法让她实现你的要求，这能成领导m
: 用威逼，利诱，哄骗，或者致人疯癫的方法让别人自愿的去实现自己的愿望是下
策。三
: 国里曹操用了几次这种方法达到目的，后人的评价就是他精通权谋，但没有帝王
之相。
: 好的领导者（所谓有帝王之相的）通常不需要用这种下策。用现在的话说，就是
影响力
: 的内在动力是双赢。跟我干，对大家都好。
: “领导的艺术之说。会领导，干啥行业不重要，干啥都行。”这个也对也不对。
不同领
: 域领导力是有很多相同的地方，但领导一个新的行业，对什么人都是重大挑战，
特别好
: 的领导才做得到，这些都是学习能力特别强的人。当然学习能力本身就是领导力
的重要
: 组成部分。
: 领导力小孩该学，而我们这个版的人正是做领导的时候啊，而且就算没人去影响
，也会
: 提升个人的素质。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 想回这篇，但改来改去总不合适。我对你领导不以为然，这情绪影响了我。还在专心减
: 体重，其它的自控力很差，就不多说了。只要你觉得他是真命天子，他就是你的真命天
: 子。
:
: 子。
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b*****t
发帖数: 758 | 16 领导大都也做管理去实现他/她的远景。有些的人大局观好，有些人细节上更精致。做
领导的对这个的要有清楚的认识才能人尽其才。
而最好的领导者是既有大局观又能在细节上精益求精的人。有大局观的才能看到远景，
细节上精益求精的才会有执行力带领大家达到这个远景。三国里的“夫英雄者，胸怀大
志，腹有良谋。“就是这个意思。现在与时俱进一点。Ray Dalio的《Principles》讲
到这个。他发现了这样的人就想尽办法把他们留在公司做领导。这位Ray Dalio思想深
刻，神佛级的人物。一年多前读他的《Principles》被他在思想上留下一颗种子，现在
在发芽，我现在减体重就是读这本书的直接结果。
说说另一个顶级领导者Steve Jobs的事。他想挖高手（不一定是技术人员）到他的公司
做事经常做法是带一个苹果生产的机器的机箱去见这个人（也可能是叫人到他的办公室
）。然后当着这人的面打开机箱，让这个人看机箱里面 -- 干干净净一丝不苟整整齐齐
。然后他会仔仔细细把里面的部件一件一件解释的清清楚楚。 这么做的意思就是，你
看，我是个极其注意细节的人，我们公司做的东西从里到外（哪怕是最小的部件）都是
最好的，你到我这来，就是来做世界上最好的东西的。对想做大事的人，这很有吸引力。
【在 w**********2 的大作中提到】
: 管理是做领导的最基本形式。做领导的要从管理做起。
: 管理有可能某一个方面的，某一个部门，可能不够全面。但也是某个方面某个方面的领
: 导。
: 做管理的做具体的事情， 做领导的要尽量不做具体的事情，把自己从日常琐事里解放
: 出来，才有时间和精力去考虑周全，也才有时间去考虑重要的事情。 更重要的是，当
: 你做具体事情时，就会有很大的局限性。一句话，不识庐山真面目，只因身在此山中。
: 一定要跳出某个特定的圈子， 你才能会比较公正比较客观地去评价，比较理性地区处
: 理对待某些事情。
: 但是做领导的格局，见识，与气魄，还是靠一个人的经历，知识面，一个人所处的圈子
: ，实力来能支撑的。只有站到了某个高度，你才能看得到那么远。只有你有那么多知识
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a*******e
发帖数: 428 | 17 而且乔不死这不也是一种利诱,一种手段吗？如果如果有人不在乎这个，但人家有才，
苹果需要，乔布斯还搞这一套吗？
另外，就对比最近的两个美国总统吧。论才能，黑八其实对美国没什么贡献，他这八年
做下来，除了政治正确，他干什么了？但不能否认，黑八是个很好的领导，很少有人背
叛他，他的想法，其实没啥想法，底下人都执行的很好；反观床铺，如果真按他的想法
实现，美国的颓势可以暂停，但你看有几个人服从，到处是火场，所以床铺的领导力不
行。但论能力，论眼界，我觉得床铺比黑八强多了。
再举一例。老毛当年被老蒋撵得无路可逃，好不容易到达陕北，当时刘志丹是坐地户，
老毛是外来的。老毛是如何除掉刘志丹的。
论眼界，诸葛孔明要比大耳贼要看得远的多，那为啥诸葛为臣，刘备为君呢？
【在 b*****t 的大作中提到】
: 领导大都也做管理去实现他/她的远景。有些的人大局观好，有些人细节上更精致。做
: 领导的对这个的要有清楚的认识才能人尽其才。
: 而最好的领导者是既有大局观又能在细节上精益求精的人。有大局观的才能看到远景，
: 细节上精益求精的才会有执行力带领大家达到这个远景。三国里的“夫英雄者，胸怀大
: 志，腹有良谋。“就是这个意思。现在与时俱进一点。Ray Dalio的《Principles》讲
: 到这个。他发现了这样的人就想尽办法把他们留在公司做领导。这位Ray Dalio思想深
: 刻，神佛级的人物。一年多前读他的《Principles》被他在思想上留下一颗种子，现在
: 在发芽，我现在减体重就是读这本书的直接结果。
: 说说另一个顶级领导者Steve Jobs的事。他想挖高手（不一定是技术人员）到他的公司
: 做事经常做法是带一个苹果生产的机器的机箱去见这个人（也可能是叫人到他的办公室
|
b*****t
发帖数: 758 | 18 这就是我前面说的不能区分领导者和管理者。领导者是各种各样的，和管理多少人的关
系可有可无。比如假设麦先生那天小宇宙爆发发现一种可能攻克癌症的方法，然后全世
界这个领域的研究人员都跟着他的脚步向前探索。这样他就算不管理一个人，也绝对是
个领导者。
她这次玩不转一个人不见得永远玩不转，给她一点时间她肯定能玩转，领导力本来就是
这样提升的。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 老弟，如果你现在领导的人不超过（你的年龄-25）x 10的话，基本上你不会成为领导
: ，顶多就是个manager 。
: 高大上的领导也是通过手段领导的，这个世界最不缺的是人，包括能人，但你如何让别
: 人接受你的领导，接受你的观点，这就是本事了，尤其是有时候领导者和被领导者的利
: 益有冲突的时候。看看历史吧，老毛，老蒋，少奇，小平，包括包子，当时就这几个人
: 有眼界？就这几个人能给底下人带来机会？ 论能力，不厚还真比包子强，结果咋样？
: 再举一个大家熟悉的例子，本版名人，手下一个员工都玩不转，当然挺好心的，但除了
: 开人你都没办法让她实现你的要求，这能成领导m
:
:
: 用威逼，利诱，哄骗，或者致人疯癫的方法让别人自愿的去实现自己的愿望是下
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w**********2
发帖数: 2262 | 19 领导还是需要很有能力的。 如果没有能力，就是坐在领导的位置上，并不能算真正的
领导，只能是傀儡，别人手上的棋子而已。比如刘备与刘禅。同样作为三国汉国之主，
刘备是领导，刘禅不是。
要做好任何一件事，都要天时地利人和。那么作为领导，就是要创造天时地利人和，利
用天时地利人和。要审时度势，要知道怎样利用和处理内部与外部的关系和资源，要知
道什么时候做什么事情，什么事情能做不能做，什么人做什么事情。在需要取舍的时候
，要懂得取舍。
说到三国，诸葛亮和刘备就是很好的管理者和领导的例子。
在三国里面，刘备本来是最弱的，最开始就是亡命之徒。但刘备是三国里面最好的领导
。把一个领导做到了极致。三国里面的人的领导才能我最欣赏的就是刘备。可以利用刘
姓，让自己争权夺利名正言顺。笼络了那么多大将，关羽张飞赵子龙诸葛亮，个个肝胆
相照，为他出生入死。可以为了自己的霸业忍辱偷生。从善如流。看了三国，如果他能
活得长些，最后的江山不会是司马家的，还是刘家的。不过天忌英才，死得太早。
诸葛亮也算是一代英才。但是他一来没有称霸的野心，二来事无巨细，亲自操持。终于
只能鞠躬尽瘁，死而后已。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 领导大都也做管理去实现他/她的远景。有些的人大局观好，有些人细节上更精致。做
: 领导的对这个的要有清楚的认识才能人尽其才。
: 而最好的领导者是既有大局观又能在细节上精益求精的人。有大局观的才能看到远景，
: 细节上精益求精的才会有执行力带领大家达到这个远景。三国里的“夫英雄者，胸怀大
: 志，腹有良谋。“就是这个意思。现在与时俱进一点。Ray Dalio的《Principles》讲
: 到这个。他发现了这样的人就想尽办法把他们留在公司做领导。这位Ray Dalio思想深
: 刻，神佛级的人物。一年多前读他的《Principles》被他在思想上留下一颗种子，现在
: 在发芽，我现在减体重就是读这本书的直接结果。
: 说说另一个顶级领导者Steve Jobs的事。他想挖高手（不一定是技术人员）到他的公司
: 做事经常做法是带一个苹果生产的机器的机箱去见这个人（也可能是叫人到他的办公室
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w**********2
发帖数: 2262 | 20 呵呵，我就是开玩笑。不过非常谢谢你。
婚姻是不一样的。
婚姻并不一定就是门当户对，也并不一定就是非要才子佳人。不管什么样的情况，结婚
时就是一种承诺，那就是同甘共苦，白头偕老。我相信这一套东东。
当有孩子的时候，就是再一次承诺，就是共同抚养孩子，将孩子养大成人。
只要不是特别差劲，总归还是一世夫妻的好。半路夫妻，还不是你防着前妻前夫，还要
防着前妻前夫的孩子，还不是一样要拼死拼活的做？挣来的还不是共同财产？
所以夫妻，不需要领导。尽心尽力，让对方看到你愿意白头到老的心思就好。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 想回这篇，但改来改去总不合适。我对你领导不以为然，这情绪影响了我。还在专心减
: 体重，其它的自控力很差，就不多说了。只要你觉得他是真命天子，他就是你的真命天
: 子。
:
: 子。
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c***x
发帖数: 1826 | 21
说说减体重和自控力很差之间的关系？想过其中的生理学和心理学的机制吗？
【在 b*****t 的大作中提到】
: 这就是我前面说的不能区分领导者和管理者。领导者是各种各样的，和管理多少人的关
: 系可有可无。比如假设麦先生那天小宇宙爆发发现一种可能攻克癌症的方法，然后全世
: 界这个领域的研究人员都跟着他的脚步向前探索。这样他就算不管理一个人，也绝对是
: 个领导者。
: 她这次玩不转一个人不见得永远玩不转，给她一点时间她肯定能玩转，领导力本来就是
: 这样提升的。
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c***x
发帖数: 1826 | 22
印象中你读很多书。
上次我回国，本科同学做金融的，全部人手一本Ray Dalio的《Principles》，而且都
向我推荐。我手头有一本电子书，但是更喜欢读纸质书。你说说读书体会吧。我得空了
自己也去读一下。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 领导大都也做管理去实现他/她的远景。有些的人大局观好，有些人细节上更精致。做
: 领导的对这个的要有清楚的认识才能人尽其才。
: 而最好的领导者是既有大局观又能在细节上精益求精的人。有大局观的才能看到远景，
: 细节上精益求精的才会有执行力带领大家达到这个远景。三国里的“夫英雄者，胸怀大
: 志，腹有良谋。“就是这个意思。现在与时俱进一点。Ray Dalio的《Principles》讲
: 到这个。他发现了这样的人就想尽办法把他们留在公司做领导。这位Ray Dalio思想深
: 刻，神佛级的人物。一年多前读他的《Principles》被他在思想上留下一颗种子，现在
: 在发芽，我现在减体重就是读这本书的直接结果。
: 说说另一个顶级领导者Steve Jobs的事。他想挖高手（不一定是技术人员）到他的公司
: 做事经常做法是带一个苹果生产的机器的机箱去见这个人（也可能是叫人到他的办公室
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b*****t
发帖数: 758 | 23
这个有科学根据，所以我一开始节食就跟家里上下都打了招呼。
有人做过这样一个实验来研究意志力和控制力的关系。先让大家禁食饿肚子。然后告诉
他们要考试测智商（这样他们就都会努力做题，没人想做低智商的）， 而考试题是无
解的几何题。测试对象被分为三组：第一组可以随便吃刚出炉的巧克力饼干，第二组能
吃胡萝卜，但要看着刚出炉的巧克力饼干瞪眼，第三组没吃的。结果是第一和第三组平
均都坚持了20分钟，第二组平均只坚持了8分钟。结论是第二组的人因为要抵制巧克力
饼干的诱惑而耗费了大量精力以至于做题时的控制力大大下降。
我现在节食4个星期，体重大大下降（就要达到目标了），只要是醒着生理反应就是“
我饿”，要用大量精力对付食物的诱惑。做任何事情的控制力都大打折扣，好在自己知
道 （精力不济自控力下降容易乱发脾气）。
【在 c***x 的大作中提到】
:
: 印象中你读很多书。
: 上次我回国，本科同学做金融的，全部人手一本Ray Dalio的《Principles》，而且都
: 向我推荐。我手头有一本电子书，但是更喜欢读纸质书。你说说读书体会吧。我得空了
: 自己也去读一下。
|
b*****t
发帖数: 758 | 24
这本书有金融但超越了金融。下面是我当时写的书评。
这是一本有思想有经历的过来人（有可能是个达到彼岸境界的智者圣人）对后来人的无
私的教导。充满了深刻的思想。书的前四分之三更可读一些，后面列出大量的原则细表
，比较枯燥。在《千面英雄》里看到《吠陀经》的一句话：“真理只有一个，而圣人用
不同的名字称呼它。” 这本书载着道，有些部分虽然有点枯燥，却是一个智者对真理
的表述。下面是书里的一些句子: 这本书灵光闪烁，列出的只是极少的一些。
Location 836：如果你以勤奋和有创造性的方式工作，你几乎可以得到你想要的任何东
西，但你不可能同时得到所有东西。成熟意味着你可以放弃一些好的选择，从而追求更
好的选择。
Location 874：人类的伟大和不同凡响并不取决于财富或者其他世俗的成功衡量标准。
我还明白，在没有真正通过别人的视角看待事物之前，就对别人下判断，会妨碍对对方
所处环境的理解，而且这样做很不明智。我建议你保持足够的好奇心，始终愿意去理解
那些看问题与你不一样的人是怎么形成他们看问题的方式的。
Location 884：席地而坐，身穿宽衣大袍，与亲切的人一起用手吃东西，还有比这更美
好的事吗？
Location 907：我希望我周围的人都是和我有相同需求的人，即那些为了自己而把事情
弄明白的人。我说话很坦诚，也希望我周围的人说话坦诚。我为追求我觉得最好的东西
而奋斗，而我希望他们也一样。当我觉得谁做了什么蠢事时，我会直说，同时我也希望
他们在我干了蠢事时直言相告。这样做将让我们所有人获益。在我看来，强大而富于创
造力的人际关系就是这个样子的。以任何其他方式运行的组织都将是低效的、不符合伦
理的。
Location 997：想要拥有很多优势，而又不暴露于不可接受的劣势之下，最稳妥的方式
是做出一系列良好的、互不相关的押注，彼此平衡，互相补充。
Location 1032: 而我们会尽最大可能利用我们的错误，因为我们养成了习惯，把错误
看作学习和改进的机会。
Location 1070：当面对两种你都需要但看起来矛盾的选择时，你需要耐心思考如何尽
最大可能兼顾二者。几乎总有一条道路是存在但你还没有找到的，所以你应该努力寻找
直到找到，而不是凑合着接受那个看起来明显的选择。
Location 1136: 我知道什么能带来资产收益，但我也知道不管持有什么类型的资产，
总有一天它会失去大部分价值。这些资产包括现金，现金是长期投资产品里最差的一种
，它会因通胀和税收因素而不断贬值。我还明白，想要预见导致这些损失的波动是很难
的。
Location 1159: 我知道经济环境的哪种变化能引起资产类别的变化，我也知道这些相
关关系在几百年里基本保持不变。只有两个重大因素需要担忧：增长率和通胀率。这两
者可以升也可以降，那么，如果找到4种不同的投资策略，每一种适用于一个特定环境
（增长率上升加通胀率上升，增长率上升加通胀率下降，以此类推），我就能创造一种
资产配置组合，它足够均衡，可以在长期里表现良好，同时又不会遭受不可接受的损失。
Location 1162: 我原来没想到但现在很清楚的是，尽管一个人会越做越好，但如果他
想要更上一层楼的话，难度并不会降低。
Location 1219: 同样的人还是不断参加同样的会议，以同样的方式做事，得到同样的
结果，而不试图理解为什么。（我最近看到的一份研究报告显示，存在一种认知偏好：
人们总是会忽视显示一个人在某件事上做得比另一个人好的证据，而认为两个人做得同
样好。我们当时看到的就是这种情况。）例如，缺乏创造力的人被安排去做需要创造性
的工作，而不关注细节的人被安排去做细节导向的工作，等等。
Location 1230: 追求商业卓越和寻求个人价值的实现，不一定是相互排斥的，而是可
以相辅相成.
Location 1391: 我热切地追求我想要的东西，并努力在尽量长的时间里存活下来，以
便从我的错误中学习并改进。如果我的改进速度够快，使我做的任何事情都能持续平稳
发展，我就能在此基础上进一步使之尽善尽美。对自己查明真相的能力一直很有信心，
而且随着时间的推移，这样做的必要性使我越来越善于查明真相。
Location 1398: 但从20世纪90年代起，我开始认识到大多数人都有一定的情绪障碍，
不愿坦率的面对自身的问题和弱点。他们不愿直面扑朔迷离的形势和艰难的挑战，在遇
到这些情况时，人们通常会觉得不舒服。兼具常识、创造性和主动寻求改变等个性的人
，简直是凤毛麟角。几乎所有人都需要他人帮助才能达到这个境界。于是我写下我的这
些原则及其背后的逻辑，并与别人分享。我希望认同这些原则的人能利用他们，不认同
的人能公开的争论。
Location 1415: 桥水企业文化的精髓——探寻真相和透明，尤其是承认自身的错误并
学会对待错误的正确办法。
Location 1450: 我做事的方式是试错：犯错，找出错误原因，总结出新的原则，最终
成功。
Location 1504：结果是他们有很多共性。他们都是独立的思考者，不会让任何东西或
任何人妨碍自己追求大胆的目标。对于事情应该怎么做，他们在头脑里有十分坚定的规
划，同时又始终愿意在现实中检验这些头脑规划、调整做法，从而使规划效果变得更好
。他们都极为坚韧，因为相对于他们在追求梦想的过程中经历的痛苦而言，他们实现梦
想的决心更强烈。也许最有意思的是，他们关于未来的视野要比多数人宽广，或者他们
自己就有这样的视野，或者他们善于从能看到更多东西的人那里学习。他们都能同时看
到大图景和小细节（以及中间的层次），并能综合在不同层次上总结的观点，而大多数
人通常是见此不见彼。创造性、系统性、现实性在他们身上合而为一。他们既是坚决的
又是开明的。最重要的是，他们对自己的事业充满热情，对表现一般的手下不能容忍，
同时想给世界带来巨大、有益的影响。
Location 1509：现实和理想之间的差距在他们看来既是悲剧，也是永不枯竭的动力之
源。
Location 1543：人要变得特别成功，需要看到很多东西，但任何人都看不到全景，只
是有的人看的多一点。自身视野开阔，又能与其他聪明人良好沟通，了解他们不同的有
益视角，这样的人才能做得最好。
Location 1548：我们以创意择优的理念探寻极度真相、极度透明，让问题和缺点摆上
桌面，以便直接了当地应对。
Location 1588：好习惯源于以一种遵守原则的方式不断思考，就像学习说一种语言一
样。好思维源于探索原则背后的逻辑。
Location 1698: 每次和王岐山交谈，我都觉得自己更接近于破解藏在宇宙法则背后的
统一密码。他用自己的永恒视角更清晰地考察当下和可能的未来。
Location1797：他们回忆了我们如何以独特的方式不断尝试新东西，经历失败，从失败
中吸取教训，改进，再次尝试，反复进行，从而形成良性的正向循环。
Location1878：我逐渐领悟到，在一个如此伟大的系统里，我不过是渺小的匆匆过客，
因此知道如何与这个系统良好互动，对我和系统都是有益的。
Location 1881：在形成这个视角的过程中，我开始以一种截然不同的方式体会痛苦的
时刻。我不会感觉沮丧或透不过气，而是把痛苦视为大自然的提醒，告诉我有一些重要
的东西需要我去学习。体验痛苦，然后探索大自然希望通过痛苦给我什么教益，开始成
为我的一项游戏。
Location 2577：亚里士多德把悲剧定义为，人的致命缺陷导致的可怕结果。而假如人
能弥补缺陷的话，这本可带来美好的结果。在我看来，自我意识和思维盲点这两大障碍
就是人的致命缺陷，导致聪颖勤奋的人无法发挥自身的全部潜力。
Location 2585：头脑极度开放是一种能力：有效地探析各种不同的观点和不同的可能
性，而不是让你的自我意识或思维盲点阻碍你。
Location 2611：头脑开放不是指对自己不相信的东西无所谓，也不是顽固、不理性地
坚持自己的观点，而是考虑其他人的理由。要做到头脑极度开放，你必须高度接受自己
错了的可能性，可以鼓励其他人告诉你错在哪里。
Location 2740：基本上，你养成什么样的习惯，就将有什么样的生活。
Location 3152：你最需要的勇气不是驱使你战胜别人的勇气，而是不管其他人对你有
何冀望，你始终坚持做最真实的自我的勇气。
Location 4192：我认为这两个方面是相辅相成的，而做到极度求真和极度透明，则使
工作成就和人际关系都能不断精进。
【在 c***x 的大作中提到】
:
: 印象中你读很多书。
: 上次我回国，本科同学做金融的，全部人手一本Ray Dalio的《Principles》，而且都
: 向我推荐。我手头有一本电子书，但是更喜欢读纸质书。你说说读书体会吧。我得空了
: 自己也去读一下。
|
B********d
发帖数: 1893 | |
p**********s
发帖数: 72 | 26 我管15个人左右吧
做销售是最好最快成为领导的途径
说服一个人buying你的想法和说服一群人听你的话往前冲 道理是一样的
销售做得好的人往往升官快
国内外top500的ceo基本都是销售市场出生 |
c***x
发帖数: 1826 | 27
谢谢分享亲身体验。我问你这个问题也是因为深有同感，我的目标是减脂增肌，BMI和
体脂都能降到20以下，恭喜你的目标就要达到了，可惜我的革命尚未成功。
你提到的实验证据我也曾今在哪里读到过，于是用来安慰自己，人的意志力可能就是一
个常数，在某一方面花的多了，在其他方面就会被挤出。最直接的体会是，长期节食的
时候，大脑的工作能力降低，不能持续深入的集中精力思考，对孩子的耐心也不如平时
，而这些都是我不能原谅自己的方面。
所以就会反思：这个实验是个一次性的简单实验，如果长期反复，如果引入其他因素，
结论是否会不同？这里根本性的问题是：人的意志力真的是一个常数吗？可以通过长期
锻炼得到提高吗？决定我们意志力的，到底是生理原因 -- 遗传，激素？还是环境因素
-- 工作压力，同伴表现？还是心理因素 -- 认知能力，精神品质？ 我记得你读书多
，科普的，心理的，宗教的，所以拿来讨论。
另外关于节食减肥，即便短期能够最有效的减重，长期可以维持吗？身体的新陈代谢率
会随之降低，结束节食后体重是否会反弹？babolat是一个网球拍的品牌，所以为什么
不考虑加入运动？我现在在努力寻求运动和饮食，与工作和生活的平衡，所以也想听听
他人的体会。
【在 b*****t 的大作中提到】
:
: 这本书有金融但超越了金融。下面是我当时写的书评。
: 这是一本有思想有经历的过来人（有可能是个达到彼岸境界的智者圣人）对后来人的无
: 私的教导。充满了深刻的思想。书的前四分之三更可读一些，后面列出大量的原则细表
: ，比较枯燥。在《千面英雄》里看到《吠陀经》的一句话：“真理只有一个，而圣人用
: 不同的名字称呼它。” 这本书载着道，有些部分虽然有点枯燥，却是一个智者对真理
: 的表述。下面是书里的一些句子: 这本书灵光闪烁，列出的只是极少的一些。
: Location 836：如果你以勤奋和有创造性的方式工作，你几乎可以得到你想要的任何东
: 西，但你不可能同时得到所有东西。成熟意味着你可以放弃一些好的选择，从而追求更
: 好的选择。
|
c***x
发帖数: 1826 | 28
谢谢分享读书的体会。现在还能静下心来认真读书的人，其实不是很多了。
同学最初向我推荐此书时，我以为是类似成功学的畅销书，并没有特别在意。读了你下
面的摘抄，虽然不知道上下的context，但是很多句子真是深得我心。或许就像你说的
，“真理只有一个，而圣人用
不同的名字称呼它。” 所以那些接近纯粹真理的事物，最容易引起人们的共鸣。
我自己时间有限，读书又慢，所以读书很少很挑剔。看完你这个贴子之后，我去翻阅了
一下书的目录，读了前言和第一章，查看了参考文献，是一本自传加总结的书，而且作
者自己也阅读了很多关于脑神经科学和精神意志的著作，甚是有趣，只是语言文字实在
贫瘠，不知道是否是翻译的缘故还是金融从业人员的特点。刚才在这个月的时间计划表
里，决定每天给此书半个小时。
如果以后还读了什么好书，请记得分享。
【在 b*****t 的大作中提到】
:
: 这本书有金融但超越了金融。下面是我当时写的书评。
: 这是一本有思想有经历的过来人（有可能是个达到彼岸境界的智者圣人）对后来人的无
: 私的教导。充满了深刻的思想。书的前四分之三更可读一些，后面列出大量的原则细表
: ，比较枯燥。在《千面英雄》里看到《吠陀经》的一句话：“真理只有一个，而圣人用
: 不同的名字称呼它。” 这本书载着道，有些部分虽然有点枯燥，却是一个智者对真理
: 的表述。下面是书里的一些句子: 这本书灵光闪烁，列出的只是极少的一些。
: Location 836：如果你以勤奋和有创造性的方式工作，你几乎可以得到你想要的任何东
: 西，但你不可能同时得到所有东西。成熟意味着你可以放弃一些好的选择，从而追求更
: 好的选择。
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b*****t
发帖数: 758 | 29 领导力以最大化影响力为目标，最有效的方法是培养更多的领导：有更多的被领导者，
你的影响力线性增长；有更多的下级领导，你的影响力以指数级增长。所以是不是培养
了培养更多的领导也是衡量一个人是不是好领导的重要标准。
以这个标准，刘备不能算最好的领导。实际上他比同时的曹操，孙权的格局都要小一点
。《三国演义》美化刘备，可能不容易看到这一点。但是蜀国的所有领地，荆州，益州
，汉中，全部都是他自己打下来的。他手下这些所谓的大将军师没有一个在面对曹操，
孙权这个档次的人有过最终的决定权，所以也没有机会成为更高一档的领导。最高人物
这样的格局，后面的蜀国人才凋零就不奇怪。而孙权就敢派周瑜和曹操斗，派陆逊和刘
备斗，曹操也信任张辽和孙权斗。他们的格局高一些，国里的人才就相对多一些。
以前的皇帝们这个做的最好的是成吉思汗，培养了大批领导替他在外面开疆裂土。当然
这有别的问题。
【在 w**********2 的大作中提到】
: 领导还是需要很有能力的。 如果没有能力，就是坐在领导的位置上，并不能算真正的
: 领导，只能是傀儡，别人手上的棋子而已。比如刘备与刘禅。同样作为三国汉国之主，
: 刘备是领导，刘禅不是。
: 要做好任何一件事，都要天时地利人和。那么作为领导，就是要创造天时地利人和，利
: 用天时地利人和。要审时度势，要知道怎样利用和处理内部与外部的关系和资源，要知
: 道什么时候做什么事情，什么事情能做不能做，什么人做什么事情。在需要取舍的时候
: ，要懂得取舍。
: 说到三国，诸葛亮和刘备就是很好的管理者和领导的例子。
: 在三国里面，刘备本来是最弱的，最开始就是亡命之徒。但刘备是三国里面最好的领导
: 。把一个领导做到了极致。三国里面的人的领导才能我最欣赏的就是刘备。可以利用刘
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w**********2
发帖数: 2262 | 30 你这个讲的应该是组织的宽度与深度。
我还是觉得蜀国的组织宽度与深度都是最合适的。 组织不宜太窄，不宜太深,也不宜太
宽。太窄太深，都会限制领导力，权利没法下达到基层。领导力一层层减弱，到最后实
际会造成上层或者下层的脱离，下层根本领会不到上层的精神，造成一种无序的状态。
而且确立过于集中在某些人手里， 实际领导权利就会削弱。太宽的话，领导本身的权
利过于集中，会陷于琐碎的事情。我自己认为，宽度不要超过五，深度不要超过四，是
比较理想的宽度和深度。
三国当中，我是认为，论个人能力来讲，刘备不如孙权与曹操。各方面的能力与实力都
叫两人太远。但就组织结构与领导能力来讲是比较理想的。 政治和经济上，主要是诸
葛亮。军事是当时最重要的。实际上大概是双层的领导。他一方面直接领导五虎将。
五虎将好像有时似乎也在诸葛亮之下。这里有点交错。
我是认为在能力与实力如此悬殊的情况下，刘备依旧可以成为一鼎之足，得力于他的组
织结构， 和他的领导能力。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 领导力以最大化影响力为目标，最有效的方法是培养更多的领导：有更多的被领导者，
: 你的影响力线性增长；有更多的下级领导，你的影响力以指数级增长。所以是不是培养
: 了培养更多的领导也是衡量一个人是不是好领导的重要标准。
: 以这个标准，刘备不能算最好的领导。实际上他比同时的曹操，孙权的格局都要小一点
: 。《三国演义》美化刘备，可能不容易看到这一点。但是蜀国的所有领地，荆州，益州
: ，汉中，全部都是他自己打下来的。他手下这些所谓的大将军师没有一个在面对曹操，
: 孙权这个档次的人有过最终的决定权，所以也没有机会成为更高一档的领导。最高人物
: 这样的格局，后面的蜀国人才凋零就不奇怪。而孙权就敢派周瑜和曹操斗，派陆逊和刘
: 备斗，曹操也信任张辽和孙权斗。他们的格局高一些，国里的人才就相对多一些。
: 以前的皇帝们这个做的最好的是成吉思汗，培养了大批领导替他在外面开疆裂土。当然
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c********1
发帖数: 5269 | 31 我老爸，在国内小城市的大单位，当头，管过几百人。
他特意向我说，他管过几百人。我回答说，我知道。
我管过二个印度人。
【在 p**********s 的大作中提到】
: 我管15个人左右吧
: 做销售是最好最快成为领导的途径
: 说服一个人buying你的想法和说服一群人听你的话往前冲 道理是一样的
: 销售做得好的人往往升官快
: 国内外top500的ceo基本都是销售市场出生
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s**********1
发帖数: 4651 | 32 我也觉得小麦家领导没有尽到家庭责任，是个甩手掌柜。小麦就是自欺欺人。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 想回这篇，但改来改去总不合适。我对你领导不以为然，这情绪影响了我。还在专心减
: 体重，其它的自控力很差，就不多说了。只要你觉得他是真命天子，他就是你的真命天
: 子。
:
: 子。
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w**********2
发帖数: 2262 | 33 不知道为啥，我一直偏好三三四的结构。就是每一层宽度为三。每一层的比重为三三四。
如果合伙人，我一般的结构都是三个人。两个30%， 一个40%。 比较高层的管理，一个
CEO， 一个CFO，一个COO。 CEO 40% ， COO 30%， CFO 30%. 要么就让三个平级，
CEO权限大点。如果CEO OVER COO或者CFO， 就要设置两个COO。每一级都三三四制。每
个人都有相对大的权限，可以独立执行其职能，又可以相互制衡，不至于某一个太大的
职权，无法无天。相互独立，相互制衡还是很重要的。
三三四制我个人是最优化的结构。 美国要三权分立。 三国要三足鼎立。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 领导力以最大化影响力为目标，最有效的方法是培养更多的领导：有更多的被领导者，
: 你的影响力线性增长；有更多的下级领导，你的影响力以指数级增长。所以是不是培养
: 了培养更多的领导也是衡量一个人是不是好领导的重要标准。
: 以这个标准，刘备不能算最好的领导。实际上他比同时的曹操，孙权的格局都要小一点
: 。《三国演义》美化刘备，可能不容易看到这一点。但是蜀国的所有领地，荆州，益州
: ，汉中，全部都是他自己打下来的。他手下这些所谓的大将军师没有一个在面对曹操，
: 孙权这个档次的人有过最终的决定权，所以也没有机会成为更高一档的领导。最高人物
: 这样的格局，后面的蜀国人才凋零就不奇怪。而孙权就敢派周瑜和曹操斗，派陆逊和刘
: 备斗，曹操也信任张辽和孙权斗。他们的格局高一些，国里的人才就相对多一些。
: 以前的皇帝们这个做的最好的是成吉思汗，培养了大批领导替他在外面开疆裂土。当然
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w**********2
发帖数: 2262 | 34 今天早上我家领导被骂了。
他说经过他长期关注，他觉得啥啥挺好的。你去做这个。
我说你真是领导啊。自己做去。
领导呵呵了两下。不过过两天，他会不断游说，再拍拍马屁，我又从了，也不一定。
我们家领导在我们家有领导才能。
【在 s**********1 的大作中提到】
: 我也觉得小麦家领导没有尽到家庭责任，是个甩手掌柜。小麦就是自欺欺人。
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b*****t
发帖数: 758 | 35 是这样，“说服一个人buying你的想法和说服一群人听你的话往前冲 道理是一样的。
”沟通能力对销售人员，管理者，和领导者一样重要。有了沟通能力，再脑子活络点，
眼光放大点，继续往上冲的概率很大。
【在 p**********s 的大作中提到】
: 我管15个人左右吧
: 做销售是最好最快成为领导的途径
: 说服一个人buying你的想法和说服一群人听你的话往前冲 道理是一样的
: 销售做得好的人往往升官快
: 国内外top500的ceo基本都是销售市场出生
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b*****t
发帖数: 758 | 36 昨天达到目标，是这二十年的最低体重。现在感觉不错，准备继续几天，下礼拜找个时
间结束，开始恢复性锻炼。没什么具体目标了。Do it just because I can. Haha。当
然要长期保持这个体重，肯定要改变以前的生活习惯，饮食习惯。
我一年多前脚伤之前，体重平衡了很久。每星期大约锻炼8小时。每两三天如果不跟人
在网球场上斗一次狠，自己就要到公园里跑五 miles.不然人会觉得浑身不对劲，有时
下班不自觉就会把车拐到公园里。脚伤之后停了几个月，仿佛有点depressed。然后开
始游泳，每星期两三次，每次大概1 mile。倒是不depressed了，但运动量不够大，体
重长了近十磅。游泳实在没什么乐趣。运动减肥对我基本不可能，只有管住嘴。
人短期的可塑性很强，靠意志力什么都应该有可能。长期靠意志力生活肯定是有害的。
用了意志力实际上就是跟自己的精神，身体过不去，至少是对自己精神身体发出的信号
视而不见。正确的长远之计应该是感受领会精神身体发出的信号，让自己的行为和自己
的精神身体达到和谐。不是说就不要意志力，而是应该把需要用意志力的事转化为习惯
，变成了习惯，就不需要意志力了。
【在 c***x 的大作中提到】
:
: 谢谢分享读书的体会。现在还能静下心来认真读书的人，其实不是很多了。
: 同学最初向我推荐此书时，我以为是类似成功学的畅销书，并没有特别在意。读了你下
: 面的摘抄，虽然不知道上下的context，但是很多句子真是深得我心。或许就像你说的
: ，“真理只有一个，而圣人用
: 不同的名字称呼它。” 所以那些接近纯粹真理的事物，最容易引起人们的共鸣。
: 我自己时间有限，读书又慢，所以读书很少很挑剔。看完你这个贴子之后，我去翻阅了
: 一下书的目录，读了前言和第一章，查看了参考文献，是一本自传加总结的书，而且作
: 者自己也阅读了很多关于脑神经科学和精神意志的著作，甚是有趣，只是语言文字实在
: 贫瘠，不知道是否是翻译的缘故还是金融从业人员的特点。刚才在这个月的时间计划表
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b*****t
发帖数: 758 | 37 我虽然对你领导不以为然，但你的心思既然想白头到老，那你最好还是多想想办法让他
看到你愿意白头到老的心思，别整天这么女汉子了。夫妻关系也是要花心思花精力去维
护发展的，不然时间久了一样会变质。你这种long distance关系其实很challenge。
【在 w**********2 的大作中提到】
: 今天早上我家领导被骂了。
: 他说经过他长期关注，他觉得啥啥挺好的。你去做这个。
: 我说你真是领导啊。自己做去。
: 领导呵呵了两下。不过过两天，他会不断游说，再拍拍马屁，我又从了，也不一定。
: 我们家领导在我们家有领导才能。
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w**********2
发帖数: 2262 | 38 减体重有这么难？
我从来不锻炼。我一天如果醒着，80%的时间就在电脑上，走路最多的时候，就是一周
一次的购物。要买菜啊。
不过我体重一直就是这么着，不需要减。
不过我吃得少。而且我熬夜。看来吃饭挑食也有好处。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 昨天达到目标，是这二十年的最低体重。现在感觉不错，准备继续几天，下礼拜找个时
: 间结束，开始恢复性锻炼。没什么具体目标了。Do it just because I can. Haha。当
: 然要长期保持这个体重，肯定要改变以前的生活习惯，饮食习惯。
: 我一年多前脚伤之前，体重平衡了很久。每星期大约锻炼8小时。每两三天如果不跟人
: 在网球场上斗一次狠，自己就要到公园里跑五 miles.不然人会觉得浑身不对劲，有时
: 下班不自觉就会把车拐到公园里。脚伤之后停了几个月，仿佛有点depressed。然后开
: 始游泳，每星期两三次，每次大概1 mile。倒是不depressed了，但运动量不够大，体
: 重长了近十磅。游泳实在没什么乐趣。运动减肥对我基本不可能，只有管住嘴。
: 人短期的可塑性很强，靠意志力什么都应该有可能。长期靠意志力生活肯定是有害的。
: 用了意志力实际上就是跟自己的精神，身体过不去，至少是对自己精神身体发出的信号
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w**********2
发帖数: 2262 | 39 我是说俺家领导孜孜不倦的表示白头到老的意愿我比较欣赏。
我从来对他都是他出去的大门对他敞开着的。
这女汉子一旦做了，你想做不想做就由不得你了。
不过也是没办法的事情。人家回来，总要给他时间倒时差。做事就是那种慢吞吞地节奏
。我能塞回娘胎重塑不成？这不回家几天，人家兢兢业业地烧饭带孩子做家务不是？
今早还是俺自己起来收拾厨房，把地拖干净。人家看着挺好的。不脏。我不行啊。地上
有点污渍，台上的水痕，到处乱放的杯盘，到处乱扔的衣物，我心里发毛，我看见了，
不收拾，不搞干净，我就无法静心做事。搞利索了，坐下来做事才心情愉快。领导在家
唯一的好处，就是把俩娃给我哄得很开心。很尽心尽责地当娃的公仆。他不在，娃也没
这么多事。怎么他在，娃的事就那么多。还把他跑得很忙的，没多少消停的时候。
我倒真没觉得两地有啥不妥。他每两个月回来一次。每次待两个月。他国内的工作本身
也是吊命。有还挺好的。有，人家感觉自己是个教授，文章也发得不错。 没有了回来
当娃爹。只要娃爹当得好，只要是活命，挺容易活。美国的中产，就是贫困县以上，
BILL GATES以下。俺怎么着都是个中产。我还蛮喜欢这种LONG DISTANT 的。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 我虽然对你领导不以为然，但你的心思既然想白头到老，那你最好还是多想想办法让他
: 看到你愿意白头到老的心思，别整天这么女汉子了。夫妻关系也是要花心思花精力去维
: 护发展的，不然时间久了一样会变质。你这种long distance关系其实很challenge。
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b*****t
发帖数: 758 | 40 对我来说很难，小打小闹不好用。有的人体重上上下下的一点也不当回事，可能就是象
你这样从来不锻炼的。而且龟息大法寿命最长。
【在 w**********2 的大作中提到】
: 减体重有这么难？
: 我从来不锻炼。我一天如果醒着，80%的时间就在电脑上，走路最多的时候，就是一周
: 一次的购物。要买菜啊。
: 不过我体重一直就是这么着，不需要减。
: 不过我吃得少。而且我熬夜。看来吃饭挑食也有好处。
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a*******e
发帖数: 428 | 41 这两个印度人现在在你上面吧？
看来就我管的多，三，四十个吧，现在。
: 我老爸，在国内小城市的大单位，当头，管过几百人。
: 他特意向我说，他管过几百人。我回答说，我知道。
: 我管过二个印度人。
【在 c********1 的大作中提到】
: 我老爸，在国内小城市的大单位，当头，管过几百人。
: 他特意向我说，他管过几百人。我回答说，我知道。
: 我管过二个印度人。
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c********1
发帖数: 5269 | 42 我搬家,离开那公司
我离开时,他们属我手下
我的上级是白人
高层主要是印度人
ceo是印度人,新移民, 资产几亿美元.
当时经常在厕们里遇到ceo
我就改上厕所时间,主动回避...
【在 a*******e 的大作中提到】
: 这两个印度人现在在你上面吧？
: 看来就我管的多，三，四十个吧，现在。
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: 我老爸，在国内小城市的大单位，当头，管过几百人。
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: 他特意向我说，他管过几百人。我回答说，我知道。
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: 我管过二个印度人。
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a*******e
发帖数: 428 | 43 哈哈哈哈，怕他上完厕所后，用左手来和你握手？
: 我搬家,离开那公司
: 我离开时,他们属我手下
: 我的上级是白人
: 高层主要是印度人
: ceo是印度人,新移民, 资产几亿美元.
: 当时经常在厕们里遇到ceo
: 我就改上厕所时间,主动回避...
【在 c********1 的大作中提到】
: 我搬家,离开那公司
: 我离开时,他们属我手下
: 我的上级是白人
: 高层主要是印度人
: ceo是印度人,新移民, 资产几亿美元.
: 当时经常在厕们里遇到ceo
: 我就改上厕所时间,主动回避...
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c********1
发帖数: 5269 | 44 自愧差距太大
【在 a*******e 的大作中提到】
: 哈哈哈哈，怕他上完厕所后，用左手来和你握手？
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: 我搬家,离开那公司
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: 我离开时,他们属我手下
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: 我的上级是白人
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: 高层主要是印度人
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: ceo是印度人,新移民, 资产几亿美元.
:
: 当时经常在厕们里遇到ceo
:
: 我就改上厕所时间,主动回避...
:
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a*******e
发帖数: 428 | 45 Really?
没听说印度人厉害呀？好像stereotype 都是说黑人呀！
: 自愧差距太大
【在 c********1 的大作中提到】
: 自愧差距太大
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c********1
发帖数: 5269 | 46 这人钱多-- 资产几亿美元
又是出书,又在大报纸上为人指点迷津,当人生导师
在一个大报上,开一个专题回答读者的任何问题
既当牛人,又当大好人
在他的领导下,公司从小公司变为市值200亿美元的大公司
当时公司里的白人对他,服得不行...他就象god一样存在
印度人厉害?
google ceo
Microsoft ceo
大媒体说他们super smart, super nice,...
【在 a*******e 的大作中提到】
: Really?
: 没听说印度人厉害呀？好像stereotype 都是说黑人呀！
:
:
: 自愧差距太大
:
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w**********2
发帖数: 2262 | 47 人家钱多，没有你女朋友多。
你现在和他生活的交集只有厕所？
正确的做法，难道不是主动见面打招呼？你管他是谁，过去是不是你手下，现在是不是
上级？有钱没有？你的PEOPLE SKILL不行啊。你越是满面春风地和人打交道，表现的自
信，人家对你的好感增加，自己才有机会。
你就是冒酸水。
让你的手下多他几个人也好啊。
【在 c********1 的大作中提到】
: 这人钱多-- 资产几亿美元
: 又是出书,又在大报纸上为人指点迷津,当人生导师
: 在一个大报上,开一个专题回答读者的任何问题
: 既当牛人,又当大好人
: 在他的领导下,公司从小公司变为市值200亿美元的大公司
: 当时公司里的白人对他,服得不行...他就象god一样存在
: 印度人厉害?
: google ceo
: Microsoft ceo
: 大媒体说他们super smart, super nice,...
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c********1
发帖数: 5269 | 48 [没有你女朋友多]---又造谣...
自己也老了
能赚点小钱,就高兴了
难度高的,也做不了
积累的经验,
如小孩想听,就说说
另用于网上瞎说几句
在公司夕厅,员工大会,小会
也常见到他,但还是太远了
有一个中国人工程师,有机会就在歺厅,坐ceo边.
过了5年,也没见到有什么好处
【在 w**********2 的大作中提到】
: 人家钱多，没有你女朋友多。
: 你现在和他生活的交集只有厕所？
: 正确的做法，难道不是主动见面打招呼？你管他是谁，过去是不是你手下，现在是不是
: 上级？有钱没有？你的PEOPLE SKILL不行啊。你越是满面春风地和人打交道，表现的自
: 信，人家对你的好感增加，自己才有机会。
: 你就是冒酸水。
: 让你的手下多他几个人也好啊。
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w**********2
发帖数: 2262 | 49 和领导的距离是有讲究的。不需要故意套近乎，也不至于故意回避。
还是你自己醋酸心理作怪。不就一个CEO？不就几亿美元算啥？ 弄个习近平来，弄个比
尔盖兹来，我难道不能当个平常的人该干嘛干嘛？
走得太近，显得太过巴结，人家也不敢提拔你，怕人说闲话。故意回避，那就没有机会。
一个人的自信是表现在很多方面的。包括你说话的语速，走路的步速，身体挺直地程度
，和人打招呼时的笑容多少，其实都很有讲究。
多观察一下周围成功的人怎样和人打招呼，怎样走路，怎样说话，为什么你感觉舒服。
FOLLOW BIG GUY。 如果那个中国工程师这么多年没得到提拔，你就要想为什么他这样
做让人不舒服，得不到提拔，要尽量避免和他一样的行为。善于学习，并不只是技术上
的学习，善于学习的人，PICK UP NAYWHERE， ANY TIME，ANYTHING。
【在 c********1 的大作中提到】
: [没有你女朋友多]---又造谣...
: 自己也老了
: 能赚点小钱,就高兴了
: 难度高的,也做不了
: 积累的经验,
: 如小孩想听,就说说
: 另用于网上瞎说几句
: 在公司夕厅,员工大会,小会
: 也常见到他,但还是太远了
: 有一个中国人工程师,有机会就在歺厅,坐ceo边.
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c********1
发帖数: 5269 | 50 当时,年轻,也敢吹,白人经理对我说:you talk like a Politician.
我也不清这是赞赏,还是讽刺
不管3721.我回说I am positive,anytime!
他给二个印度人让我管
后来,又遇公司的部门上级.白人vp.还住同一社区呢,
当然,方便时就套近乎
他也知道当时我对公司做了一个大贡献,
我也只是得到几次公司中型会(部门大会),口头表扬
直接好处,上头白人经理直接给了他的＝个白人下级(上头经理的老朋友)
大公司爬梯竞争太激烈,我也尽力,我上不去
那次努力后,不再努力[大公司爬梯]
没有成功经验,只有努力的经历
老婆也知道当时我做了最大努力
会。
【在 w**********2 的大作中提到】
: 和领导的距离是有讲究的。不需要故意套近乎，也不至于故意回避。
: 还是你自己醋酸心理作怪。不就一个CEO？不就几亿美元算啥？ 弄个习近平来，弄个比
: 尔盖兹来，我难道不能当个平常的人该干嘛干嘛？
: 走得太近，显得太过巴结，人家也不敢提拔你，怕人说闲话。故意回避，那就没有机会。
: 一个人的自信是表现在很多方面的。包括你说话的语速，走路的步速，身体挺直地程度
: ，和人打招呼时的笑容多少，其实都很有讲究。
: 多观察一下周围成功的人怎样和人打招呼，怎样走路，怎样说话，为什么你感觉舒服。
: FOLLOW BIG GUY。 如果那个中国工程师这么多年没得到提拔，你就要想为什么他这样
: 做让人不舒服，得不到提拔，要尽量避免和他一样的行为。善于学习，并不只是技术上
: 的学习，善于学习的人，PICK UP NAYWHERE， ANY TIME，ANYTHING。
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a*******e
发帖数: 428 | 51 你咋像麦教授一样 play dumb呢？
谁不知道印度人因为语言文化外加确实是和中国人有一比的聪明而在美国扶摇直上呢？
你在厕所里见到印度人，然后就不敢再在厕所里碰到人家，说差距太大？ 嗯？你什么
意思？？？？看来你只敢在中国人堆里吹吹牛，怪不得头两天我戳穿你，你要封我呢！
亏得小麦还像模像样的要替你支招，这play dumb演技真不错！佩服。
【在 c********1 的大作中提到】
: 这人钱多-- 资产几亿美元
: 又是出书,又在大报纸上为人指点迷津,当人生导师
: 在一个大报上,开一个专题回答读者的任何问题
: 既当牛人,又当大好人
: 在他的领导下,公司从小公司变为市值200亿美元的大公司
: 当时公司里的白人对他,服得不行...他就象god一样存在
: 印度人厉害?
: google ceo
: Microsoft ceo
: 大媒体说他们super smart, super nice,...
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c********1
发帖数: 5269 | 52 不管在那里(中国人,白人,印度人,黑人,墨西哥人)
我只讲真实故事.这样,根据对方的反应,可一下子就能看出心理阴暗的人
避免与这类人交往,交谈
太费力了,要编故事,吹吹牛.不值得花这精力
跟社会地位远高于自己的人,在一起,让我不自在
没有利,我不愿让自己不自在
我有自知之明
与社会地位差异太大的人.一般来说,没有交集
不与你多说了,下次再看到对我污蔑,直接封2天
【在 a*******e 的大作中提到】
: 你咋像麦教授一样 play dumb呢？
: 谁不知道印度人因为语言文化外加确实是和中国人有一比的聪明而在美国扶摇直上呢？
: 你在厕所里见到印度人，然后就不敢再在厕所里碰到人家，说差距太大？ 嗯？你什么
: 意思？？？？看来你只敢在中国人堆里吹吹牛，怪不得头两天我戳穿你，你要封我呢！
: 亏得小麦还像模像样的要替你支招，这play dumb演技真不错！佩服。
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b*****t
发帖数: 758 | 53 这个CEO好像很有趣啊。碰到这种有趣的人又能学到东西的就这样错过了有点亏。真想
和这样的人聊聊天。可惜身边的印度人印度教的知识还不如我。唯一一个谈的来的最近
还走了。
【在 c********1 的大作中提到】
: 这人钱多-- 资产几亿美元
: 又是出书,又在大报纸上为人指点迷津,当人生导师
: 在一个大报上,开一个专题回答读者的任何问题
: 既当牛人,又当大好人
: 在他的领导下,公司从小公司变为市值200亿美元的大公司
: 当时公司里的白人对他,服得不行...他就象god一样存在
: 印度人厉害?
: google ceo
: Microsoft ceo
: 大媒体说他们super smart, super nice,...
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b*****t
发帖数: 758 | 54 这种人一般很忙，三分钟不能吸引他的注意力，他估计就不会再理你了。想说话，先把
elevator talk 在心里先打好腹稿。
会。
【在 w**********2 的大作中提到】
: 和领导的距离是有讲究的。不需要故意套近乎，也不至于故意回避。
: 还是你自己醋酸心理作怪。不就一个CEO？不就几亿美元算啥？ 弄个习近平来，弄个比
: 尔盖兹来，我难道不能当个平常的人该干嘛干嘛？
: 走得太近，显得太过巴结，人家也不敢提拔你，怕人说闲话。故意回避，那就没有机会。
: 一个人的自信是表现在很多方面的。包括你说话的语速，走路的步速，身体挺直地程度
: ，和人打招呼时的笑容多少，其实都很有讲究。
: 多观察一下周围成功的人怎样和人打招呼，怎样走路，怎样说话，为什么你感觉舒服。
: FOLLOW BIG GUY。 如果那个中国工程师这么多年没得到提拔，你就要想为什么他这样
: 做让人不舒服，得不到提拔，要尽量避免和他一样的行为。善于学习，并不只是技术上
: 的学习，善于学习的人，PICK UP NAYWHERE， ANY TIME，ANYTHING。
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b*****t
发帖数: 758 | 55 这个是，自己自在最重要，别的都是浮云。
【在 c********1 的大作中提到】
: 不管在那里(中国人,白人,印度人,黑人,墨西哥人)
: 我只讲真实故事.这样,根据对方的反应,可一下子就能看出心理阴暗的人
: 避免与这类人交往,交谈
: 太费力了,要编故事,吹吹牛.不值得花这精力
: 跟社会地位远高于自己的人,在一起,让我不自在
: 没有利,我不愿让自己不自在
: 我有自知之明
: 与社会地位差异太大的人.一般来说,没有交集
: 不与你多说了,下次再看到对我污蔑,直接封2天
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c********1
发帖数: 5269 | 56 他还帮底层员工换车轮
真是super nice!
他主要在大报纸QA专题
为全市人民指点迷津
要学,看他的每周QA专题
他买房也上新闻
https://tinyurl.com/y98t2utx
Sanghi was named Businessperson of the Year following a vote by Phoenix
这是他写的,介绍他leadship skills的书
https://tinyurl.com/y89e7h6e
【在 b*****t 的大作中提到】
: 这个CEO好像很有趣啊。碰到这种有趣的人又能学到东西的就这样错过了有点亏。真想
: 和这样的人聊聊天。可惜身边的印度人印度教的知识还不如我。唯一一个谈的来的最近
: 还走了。
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d*******p
发帖数: 1 | 57 这个楼也很高，回火有空再爬。如果是说那种大方向的领导力，应该是visionary and
influential，俗称会忽悠吧。这样的人需要比较感性，就算是装的，容易征服人心，
象刘备。而管理力则是理性，机械，全局把握，tim cook 可能算个例子。 |
c***x
发帖数: 1826 | 58
目标保持的如何？脚上彻底恢复了吗？
谢谢你这个认真的回帖，对我很有启发。
读到《自控力》一书的摘要和书评，与你分享。
1. 通常我们认为，自控力是一种美德。但事实上，自控力和我们的大脑、身体紧密相
关。大脑中的前额叶，主管着不同的自控意识。我们调动自控力去做或者不做一件事时
，都要受到前额叶的影响。
2. 如何判断一个人自控力的高低呢？教你个简单的方法——看他的“心率变异度”，
简单说就是单位时间心跳波动的范围。面对压力，每个人都会血压升高、心跳加快。但
心率变异度高的人，心跳会迅速恢复正常，从而快速恢复平静，这样的人自控力就比较
高；而心率变异度低的人，会长时间处于心跳加速的状态，很容易被冲动“绑架”，自
控力就比较弱。
3. 为什么我们经常控制不住自己？作者总结了四个原因。
原因一：生理基础。自控力有它的生理极限，而且在一天中会被逐渐消耗。这可以解释
很多生活现象。比如，人们往往在睡前更愿意“剁手买买买”；在某方面高度自律的人
，会在其他方面容易失控。
4. 原因二：自我感觉糟糕。情绪失落时，人们会倾向于从让人感到安全、有力量的物
品上寻找安全感。研究表明，新闻中的死亡报道会让观众更愿意买名牌手表，就是因为
手表能让人感觉更有掌控感。
5. 原因三：自我感觉良好。它会给人一种暗示，“我表现这么好，可以放松一下”，
从而做出放纵行为。有的人乐于资助植树项目，现实中却随意踩踏草坪；动不动就劝别
人戒烟，自己却忍不住抽，就是这个道理。
6. 更可怕的是，假设自己做了好事，或想象未来会做好事，也会让我们得意忘形，掉
入失控的坑。很多减肥的人，看到美食控制不住，就是因为“从明天开始再减肥”这种
心理的暗示与诱导。
7. 原因四：群体效应。大脑中有一类“镜像神经元”，会像照镜子一样反映别人的动
作和情绪，让我们不自觉地模仿。统计发现，如果一个人身边的朋友都超重，他变胖的
概率也会大幅增加。这就是镜像神经元在起作用。
8. 怎样才能提高自控力，有效抵制诱惑呢？给你五个方法。
方法一：在精力不足时，注意休息。睡眠和冥想，都能帮前额叶恢复活力，从而提高人
的自控力。研究发现，仅仅3小时的冥想训练，就能大幅提高自控力。
9. 方法二：通过运动、呼吸训练，提高心率变异度。面对诱惑时，让心跳能迅速恢复
正常。作者介绍了一种实用的呼吸训练——降低呼吸频率，每次呼吸控制在10-15秒。
经过刻意练习，能有效减少冲动行为。
10. 方法三：去道德化，不给事情贴好与坏的标签。像“辛苦工作了一天，补偿自己大
餐一顿”，就是潜意识里觉得“工作是一件辛苦、负面的事情”。只有去道德化，才能
避免奖励或者补偿自己去放纵的想法。
11. 方法四：驾驭冲动。面对冲动，先花至少1分钟时间去感觉、观察它，看自己的身
体和情绪有哪些变化，然后再做决策。
科学家曾做过实验，要求一组老烟民在抽烟前，严格按照这样的指令做事：①拿起烟盒
，停，看着它2分钟；②拿出香烟，停，看着它2分钟；③把烟放到嘴里，停，2分钟。
一周后，这组人的抽烟冲动减少了37%。
12. 方法五：树立榜样。充分利用镜像神经元的作用，多和自控力高的人做朋友，他们
健康的生活习惯，会不自觉地改变你。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 昨天达到目标，是这二十年的最低体重。现在感觉不错，准备继续几天，下礼拜找个时
: 间结束，开始恢复性锻炼。没什么具体目标了。Do it just because I can. Haha。当
: 然要长期保持这个体重，肯定要改变以前的生活习惯，饮食习惯。
: 我一年多前脚伤之前，体重平衡了很久。每星期大约锻炼8小时。每两三天如果不跟人
: 在网球场上斗一次狠，自己就要到公园里跑五 miles.不然人会觉得浑身不对劲，有时
: 下班不自觉就会把车拐到公园里。脚伤之后停了几个月，仿佛有点depressed。然后开
: 始游泳，每星期两三次，每次大概1 mile。倒是不depressed了，但运动量不够大，体
: 重长了近十磅。游泳实在没什么乐趣。运动减肥对我基本不可能，只有管住嘴。
: 人短期的可塑性很强，靠意志力什么都应该有可能。长期靠意志力生活肯定是有害的。
: 用了意志力实际上就是跟自己的精神，身体过不去，至少是对自己精神身体发出的信号
|
b*****t
发帖数: 758 | 59 多谢关心。达到目标后又进行了9天，多减了5磅。上星期六结束，好象有点厌食症。星
期天上午多吃了一个香蕉，一上午都想吐。现在多吃多锻炼，体重大致平衡。脚上很久
没感觉了，但一直不敢动，下星期准备跑跑试试。
《自控力》我几年前读过，是很好的书。正是看了它，才开始打坐的，算是自我意识觉
醒的开始。
【在 c***x 的大作中提到】
:
: 目标保持的如何？脚上彻底恢复了吗？
: 谢谢你这个认真的回帖，对我很有启发。
: 读到《自控力》一书的摘要和书评，与你分享。
: 1. 通常我们认为，自控力是一种美德。但事实上，自控力和我们的大脑、身体紧密相
: 关。大脑中的前额叶，主管着不同的自控意识。我们调动自控力去做或者不做一件事时
: ，都要受到前额叶的影响。
: 2. 如何判断一个人自控力的高低呢？教你个简单的方法——看他的“心率变异度”，
: 简单说就是单位时间心跳波动的范围。面对压力，每个人都会血压升高、心跳加快。但
: 心率变异度高的人，心跳会迅速恢复正常，从而快速恢复平静，这样的人自控力就比较
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b*****t
发帖数: 758 | 60 想讨论的是如何成为领导者。我眼里的领导者是那群在各个方面努力改变世界的人们。
Jobs是领导者，Cook是守成的管理者；哥德巴赫是领导者，陈景润是守成的；板斧的前
老板在商业上攻城掠地，是领导者；刘备是领导者，关羽是守成都守不住的人，张飞赵
云更是连守成的机会都没有。
and
【在 d*******p 的大作中提到】
: 这个楼也很高，回火有空再爬。如果是说那种大方向的领导力，应该是visionary and
: influential，俗称会忽悠吧。这样的人需要比较感性，就算是装的，容易征服人心，
: 象刘备。而管理力则是理性，机械，全局把握，tim cook 可能算个例子。
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c***x
发帖数: 1826 | 61
单纯从减少体重来看，控制饮食是最立竿见影的，就是长期没有副作用的坚持很难，所
以运动和饮食还是平衡比较好。
有空请说说打坐冥想的体会。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 多谢关心。达到目标后又进行了9天，多减了5磅。上星期六结束，好象有点厌食症。星
: 期天上午多吃了一个香蕉，一上午都想吐。现在多吃多锻炼，体重大致平衡。脚上很久
: 没感觉了，但一直不敢动，下星期准备跑跑试试。
: 《自控力》我几年前读过，是很好的书。正是看了它，才开始打坐的，算是自我意识觉
: 醒的开始。
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d*******p
发帖数: 1 | 62 这么大的强度是不是有点伤身体？记得Carpenter就是减重后来厌食症去世的，当然她
的强度可能大得多。
道法自然。对身体意识有目的的控制可以增加人的满足和自信。可是也得注意身体的自
然反应和信号吧。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 多谢关心。达到目标后又进行了9天，多减了5磅。上星期六结束，好象有点厌食症。星
: 期天上午多吃了一个香蕉，一上午都想吐。现在多吃多锻炼，体重大致平衡。脚上很久
: 没感觉了，但一直不敢动，下星期准备跑跑试试。
: 《自控力》我几年前读过，是很好的书。正是看了它，才开始打坐的，算是自我意识觉
: 醒的开始。
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d*******p
发帖数: 1 | 63 你这里说的更象是开拓者，扩张者。以成功，胜利为目的。而不是我本来理解的领导者
的含义。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 想讨论的是如何成为领导者。我眼里的领导者是那群在各个方面努力改变世界的人们。
: Jobs是领导者，Cook是守成的管理者；哥德巴赫是领导者，陈景润是守成的；板斧的前
: 老板在商业上攻城掠地，是领导者；刘备是领导者，关羽是守成都守不住的人，张飞赵
: 云更是连守成的机会都没有。
:
: and
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