中年人心情不好多半跟身体健康有关 - Midlife版 - 未名存档

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Midlife版 - 中年人心情不好多半跟身体健康有关

相关主题
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● 中年人确实要注意身体，不能拼命工作	● 中年危机指的到底是什么呢？
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相关话题的讨论汇总
话题: 中年人话题: 心情话题: 身体话题: 亚健康话题: 经络

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l**n 发帖数: 1353	1 很多中年人都心情烦躁，但是确实不是更年期来了，就是各种心烦，也不利于创作类的工作，因为心根本就静不下来，甚至会失眠也是因为烦躁的胡思乱想。表面上看是跟无聊的婚姻有关系，或者是生活压力大造成的，其实还是身体因素占了一多半。中年人的身体基本都是亚健康状态的，跟工作忙确实不能说没关系，每天不是这里酸就是那里疼，去做个按摩推推经络，按哪里都是酸疼的要死，平时也会感觉到各种不舒服，经络不通很多垃圾代谢不掉，堵的难受，但是这种亚健康又没时间去改变，只能忍着，就变成了心情暴躁，看什么都烦，主要还是身体不舒服造成的。我见过很多年轻时候脾气特别好的人，到了年龄很大得病了之后都变得暴躁并且骂人，包括我自己家的老人，曾经明明就是乐呵呵的很随和，后期就整个儿都变了脾气秉性，其实还是因为身体难受，所以情绪上要发泄。尽量多给自己宽心肯定是正确的，关键是怎么做，还有心理素质，我自己的体会就是不能太较真，凡事都不能太认真，否则就是给自己添堵，心情更不好。
c*****e 发帖数: 1322	2 问题就是身体都不健康了
w***n 发帖数: 2474	3 人到中年不能懒，多运动就会感觉很好。今天我就在爬山涉水中走了两个半小时。

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相关主题
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