w****t
发帖数: 79 | 1 今天看到有人说人首先要自己快乐，才可以让别人快乐。可是自己快乐的源泉是什么呢
？你可以说吃一餐美食让自己快乐，和朋友聚会让自己快乐，看一个好电影读一本好书
让自己快乐，或者看见孩子飞奔做出可爱的动作让自己快乐。可是，有的快乐转瞬即逝
，有的快乐永驻心头。
听一个笑话，你的快乐延续10秒。
吃一餐美食，你的快乐延续2个小时。
和朋友聚会，你的快乐延续1天。
读一本好书，你的快乐延续数天。
看见自己心爱的人微笑，那份欣喜，你可以保留多久？
是不是你对一件事情付出的越多，你的快乐越多，你的快乐越持久？
是不是在让别人快乐的时候自己得到的快乐是更加持久更加愉悦的快乐？
如果说，只是追逐自己眼前的快乐，到最后，快乐其实越来越远。 |
g*******0
发帖数: 2152 | 2 不是付出越多就越快乐，也不是因为别人快乐而自己快乐。人到中年要学会不要太勉强
自己，不愿意的事少做，哪怕道义上，道理上应该做。了解自己的需要，喜欢什么，不
喜欢什么，喜欢的就多做，不喜欢的就少做。听上去有点自私，但是世界多你不多，少
了你也一样转，只有你才能最了解自己的需要，所以放下那些条条框框，做喜欢的事，
悅己之后可以悅人。 |
H*********s
发帖数: 2724 | 3 凡事感恩,享受当下
【在 w****t 的大作中提到】
: 今天看到有人说人首先要自己快乐，才可以让别人快乐。可是自己快乐的源泉是什么呢
: ？你可以说吃一餐美食让自己快乐，和朋友聚会让自己快乐，看一个好电影读一本好书
: 让自己快乐，或者看见孩子飞奔做出可爱的动作让自己快乐。可是，有的快乐转瞬即逝
: ，有的快乐永驻心头。
: 听一个笑话，你的快乐延续10秒。
: 吃一餐美食，你的快乐延续2个小时。
: 和朋友聚会，你的快乐延续1天。
: 读一本好书，你的快乐延续数天。
: 看见自己心爱的人微笑，那份欣喜，你可以保留多久？
: 是不是你对一件事情付出的越多，你的快乐越多，你的快乐越持久？
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z****u
发帖数: 2629 | 4 说的太对了
另外，执着的追求快乐本来就是一个需要被question的概念
快乐是几种emotion之一，you don't need to force yourself to be "happy" at all
times.
拥抱各种emotion是心理健康的一部分。
很常见的一种现象是用表面的热闹来逃避自身的孤独感，去逃避精神的成长。等人群退
去，烟花散尽之后，那种虚无感才是他们真实的一面。呵呵。
【在 g*******0 的大作中提到】
: 不是付出越多就越快乐，也不是因为别人快乐而自己快乐。人到中年要学会不要太勉强
: 自己，不愿意的事少做，哪怕道义上，道理上应该做。了解自己的需要，喜欢什么，不
: 喜欢什么，喜欢的就多做，不喜欢的就少做。听上去有点自私，但是世界多你不多，少
: 了你也一样转，只有你才能最了解自己的需要，所以放下那些条条框框，做喜欢的事，
: 悅己之后可以悅人。
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n*******s
发帖数: 17267 | 5 Happiness and Love could all become existence if you choose so...
Happiness is a choice and Love is a decision. |
P**L
发帖数: 531 | 6 让饱经沧桑的大叔来告诉你们
人生是苦中作乐，每一天都有每一天的人的事,快乐瞬间而已，不必强求
其实，平安才是最重要的，知足常乐
人到中年追求快乐，不如追求淡定 |
n*******s
发帖数: 17267 | 7 凡事顺其自然就好
快乐可以是永恒的啊，这世界上有什么事情值得你不快乐吗？
【在 P**L 的大作中提到】
: 让饱经沧桑的大叔来告诉你们
: 人生是苦中作乐，每一天都有每一天的人的事,快乐瞬间而已，不必强求
: 其实，平安才是最重要的，知足常乐
: 人到中年追求快乐，不如追求淡定
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P**L
发帖数: 531 | 8
的确不值得，所以要修行淡定，不过离快乐常在还远着
【在 n*******s 的大作中提到】
: 凡事顺其自然就好
: 快乐可以是永恒的啊，这世界上有什么事情值得你不快乐吗？
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s****e
发帖数: 745 | 9 推荐看看 大热一时的哈佛 幸福公开课。
真的不错。
其实那些通俗浅显的道理，大家都知道，可是常常是被人们忽视遗忘了。
Tal教授说没有永远的happy，或者happiest，只有happier。
他的课就是告诉大家让自己更happy的方法。 |
d******r
发帖数: 221 | |
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O*********y
发帖数: 923 | 11 这主要是心态的问题。我每天都上网看deal，要是淘到一个好的衣服或者彩妆都能兴奋
很久。自己多做喜欢的事就能快乐，还有就是降低对别人的expectation。 |
z***o
发帖数: 2104 | 12 +10086
悅己之后可以悅人
【在 g*******0 的大作中提到】
: 不是付出越多就越快乐，也不是因为别人快乐而自己快乐。人到中年要学会不要太勉强
: 自己，不愿意的事少做，哪怕道义上，道理上应该做。了解自己的需要，喜欢什么，不
: 喜欢什么，喜欢的就多做，不喜欢的就少做。听上去有点自私，但是世界多你不多，少
: 了你也一样转，只有你才能最了解自己的需要，所以放下那些条条框框，做喜欢的事，
: 悅己之后可以悅人。
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w***4
发帖数: 1205 | 13 非常同意这两个回复。
另外，我觉得就是孔子说的，“从心欲，不逾矩”。了解自己的真实需要，学会如何尽
量在不伤害他人的前提下，满足自己。不过，要了解自己的真实需要，是需要人生的历
练的。
还有就是学会对自己宽容，对他人宽容，以及耐心。
说的太对了
另外，执着的追求快乐本来就是一个需要被question的概念
快乐是几种emotion之一，you don't need to force yourself to be "happy" at all
times.
拥抱各种emotion是心理健康的一部分。
很常见的一种现象是用表面的热闹来逃避自身的孤独感，去逃避精神的成长。等人群退
去，烟花散尽之后，那种虚无感才是他们真实的一面。呵呵。
【在 z****u 的大作中提到】
: 说的太对了
: 另外，执着的追求快乐本来就是一个需要被question的概念
: 快乐是几种emotion之一，you don't need to force yourself to be "happy" at all
: times.
: 拥抱各种emotion是心理健康的一部分。
: 很常见的一种现象是用表面的热闹来逃避自身的孤独感，去逃避精神的成长。等人群退
: 去，烟花散尽之后，那种虚无感才是他们真实的一面。呵呵。
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S***e
发帖数: 4426 | 14 其实不如反过来想想，不快乐的源泉是什么？然后改变之。
【在 w****t 的大作中提到】
: 今天看到有人说人首先要自己快乐，才可以让别人快乐。可是自己快乐的源泉是什么呢
: ？你可以说吃一餐美食让自己快乐，和朋友聚会让自己快乐，看一个好电影读一本好书
: 让自己快乐，或者看见孩子飞奔做出可爱的动作让自己快乐。可是，有的快乐转瞬即逝
: ，有的快乐永驻心头。
: 听一个笑话，你的快乐延续10秒。
: 吃一餐美食，你的快乐延续2个小时。
: 和朋友聚会，你的快乐延续1天。
: 读一本好书，你的快乐延续数天。
: 看见自己心爱的人微笑，那份欣喜，你可以保留多久？
: 是不是你对一件事情付出的越多，你的快乐越多，你的快乐越持久？
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s*******m
发帖数: 384 | 15 同感。平和宁静加有时的喜悦已经不错了
【在 P**L 的大作中提到】
: 让饱经沧桑的大叔来告诉你们
: 人生是苦中作乐，每一天都有每一天的人的事,快乐瞬间而已，不必强求
: 其实，平安才是最重要的，知足常乐
: 人到中年追求快乐，不如追求淡定
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m******j
发帖数: 5079 | |
v*********n
发帖数: 3983 | 17 emotion,是不是就是Transient的代名词，也就是不能持久的情感？一天24小时能有1个
小时快乐就不错了，其余时间不要痛苦就好，也就是23小时平淡就很好了.
all
【在 w***4 的大作中提到】
: 非常同意这两个回复。
: 另外，我觉得就是孔子说的，“从心欲，不逾矩”。了解自己的真实需要，学会如何尽
: 量在不伤害他人的前提下，满足自己。不过，要了解自己的真实需要，是需要人生的历
: 练的。
: 还有就是学会对自己宽容，对他人宽容，以及耐心。
:
: 说的太对了
: 另外，执着的追求快乐本来就是一个需要被question的概念
: 快乐是几种emotion之一，you don't need to force yourself to be "happy" at all
: times.
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v*********n
发帖数: 3983 | 18 赞追求蛋定。
中年女生该怎么办？
【在 P**L 的大作中提到】
: 让饱经沧桑的大叔来告诉你们
: 人生是苦中作乐，每一天都有每一天的人的事,快乐瞬间而已，不必强求
: 其实，平安才是最重要的，知足常乐
: 人到中年追求快乐，不如追求淡定
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