用午睡代替咖啡，才是最正确的提神方式 - Medicine版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Medicine版 - 用午睡代替咖啡，才是最正确的提神方式

相关主题
● Re: 西洋参可以提神么？	● 请问有没有人知道在哪里可以买到地奥心血康?
● [转载] 灌水的同胞看过来	● 【求助】HSA，妈妈医疗账单，及罚款
● 朋友让帮忙调查美国心血通的疗效	● 湾区哪里能买到提神醒脑的东西？
● 求怎么翻译这个甲状腺机能病例	● 飞蚊症有什么好的治疗方法或者保健品吗？
● 胳膊或者腿突然动不了了是咋回事呢？	● 化疗/放疗后什么保健品可以提高身体机能？
● 献血对身体有好处吗？	● 经常熬夜怎样调理身体(转载)
● 有人用过Waterpik吗？	● 求科普和建议：心肌梗代替上支架的新技术
● 糖尿病的请进	● 生气就花钱！这病怎么治？！

相关话题的讨论汇总
话题: 午睡话题: 喝咖啡话题: 运动话题: 提神话题: 没有

进入Medicine版参与讨论

(共1页)

d***n
发帖数: 665

喝咖啡提神，到最后身体机能会下降的，最好的还是午睡，午睡10分钟也很管用的，我
试过，我之前也是每天喝咖啡，后来觉得哪里不舒服，
虽然喝完了确实很精神，但是有种透支精力的感觉，
并且工作效率还是不高，创造力和灵感并没有打开，只是被迫的精神了而已，
现在改为午睡一小会了，好多了，现在很少喝咖啡了，之前是每天喝，没有一天不喝的
，现在是很偶尔的才喝，一个月能有一周喝咖啡就算不错了，
精神好多了，感觉皮肤都没有那么暗沉了，
果然还是睡觉对人类最重要了，一个是吃饭一个是睡觉，运动也重要，但是好多人做不
到，我其实也没有坚持运动，
只是想起来了就去心血来潮的运动一番，平时犯懒了就没有什么一小时的有氧运动了，
这样子也不好，还得安排时间做做运动的，
不过午睡这个习惯，我应该不会改掉了。

(共1页)

进入Medicine版参与讨论

相关主题
● 生气就花钱！这病怎么治？！	● 胳膊或者腿突然动不了了是咋回事呢？
● 真心求助，失眠怎么治？？	● 献血对身体有好处吗？
● 什么时候可以用中药代替西药?	● 有人用过Waterpik吗？
● 越来姨妈越想吃凉的怎么破	● 糖尿病的请进
● Re: 西洋参可以提神么？	● 请问有没有人知道在哪里可以买到地奥心血康?
● [转载] 灌水的同胞看过来	● 【求助】HSA，妈妈医疗账单，及罚款
● 朋友让帮忙调查美国心血通的疗效	● 湾区哪里能买到提神醒脑的东西？
● 求怎么翻译这个甲状腺机能病例	● 飞蚊症有什么好的治疗方法或者保健品吗？

相关话题的讨论汇总
话题: 午睡话题: 喝咖啡话题: 运动话题: 提神话题: 没有

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天