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- 对身高产生影响的因素 Zz
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a*****a
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1
1. 首先遗传是决定身高潜力因素。孩子的长高和生长是受各个方面的条件影响,
但是其中最主要是遗传因素,一般情况下,父母身材高,子女的身高也会高。父母遗传
基因对孩子身高有决定性的影响。龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞。这是一句人人
熟知的俗语,这句话也揭示了生物的遗传基因对生物形状起决定性作用。这个道理同样
适用于我们人类。
2. 其次,在后天的环境因素中,营养和情绪等都会对孩子的身高发育产生影响。
生长激素是影响孩子长高的重要因素,孩子心情低落的时候生长激素分泌少,如果孩子
长期处于心情压抑和情绪低落期,将严重影响孩子长高。
3. 体育锻炼必不可少。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循
环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折
能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。
4. 最后,保证睡眠很重要。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中
长。睡眠不仅可消除疲劳,而且人体在入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时
间较长,有利于长高。因此要养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。
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