提高视力的方法（Z） - Medicine版

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Medicine版 - 提高视力的方法（Z）

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s*****r
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提高视力的方法
第一：在电脑前面，不要老呆着不走。玩两个小时，休息10-15分钟，对着远处看，或
者看绿色植物！也可以滴下眼药水！促进眼部血液循环！
第二：每天早上起来，用温热水洗脸，把毛巾放在眼部轻柔两分钟。晚上睡觉之前也这
么做！
第三：眼保健操在这个时候是必须要坚持的，如果早上没时间，晚上黄昏时候就必须要
做一次。最理想的是一天两次！
第四：就说到食疗了，有时间可以去医院或者超市，买一些枸杞泡水喝，因为枸杞有明
目的功效，最好有条件的话可以去乡下，看到人家吃蛇，可以把蛇胆要过来，直接吞下
去。蛇胆对明目清肝有着很好的作用！

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