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w***e
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“病从口入”这个古老的传说其实并无道理，很多的时候我们都会因为一些食物而
导致一些疾病的发生。所妈妈们从小就教育我们一定要吃干净的食物，因此，我们要根
据自己的病来选取正确的食物，下面我们可以拿哮喘这个疾病来举一下例子，希望朋友
们可以了解一下。
第一：病人应该多吃一些水分含量较多的食物，这些食物是可以直接预防哮喘的。
例如萝卜，白菜等。一方面这些食物可以提高患者的抵抗力，另一方面这些食物有一定
清理肺部化痰的作用。对哮喘病的患者是百利而无一害的。
如果说上面说的食物是哮喘患者应该要多吃的食物，还是有很多的食物是不能多吃
的，比如鱼，牛奶，肉等这些会引起哮喘病患者腹胀和使患者呼吸困难的食物哮喘病患
者就应该坚决少吃。
第二：哮喘病患者不能吃冷饮和所有含有气体的饮料。这一条对多数哮喘病患者来
说绝对是致命的打击。
因为在炎热的夏天，冷饮冰淇淋是我们唯一的安慰。如果不吃感觉就不能过夏天了
。所以如果哮喘病患者难以做到不吃的话，可以根据自己的身体适当的少吃。
第一：我们应该知道哮喘病人是经不起任何的刺激的。在食物上也一样，所以哮喘
病患者应该要吃一些特性比较温和的食物。坚决性抵制生冷辛辣的食物。
第二：哮喘病患者是不能够吃的太过油腻的。因为摄入太多的油会影响气道的反应
。会导致气道分泌过多的痰等人体排出的废物。导致哮喘病患者呼吸不畅。
第三：哮喘病患者是绝对不能够吃的过于的饱的。因为腹部过饱会使哮喘病患者的
肺部容量变得很少，严重影响患者的呼吸，导致患者发病。
对易引起过敏的“发物”(异性蛋白质)，如鸡、鱼(尤其是带鱼、黄鱼)、虾(尤其
是海虾)、蟹、雪里红、毛笋、奶制品、某些水果及蔬菜等，若食后发现哮喘发作或出
现皮疹等，均应禁忌。
一提到饮食需要控制，很多的吃货们其实心里是拒绝的，可是身体是革命的本钱，
是一切的基础，如果我们真的照顾不好我们的身体的话，那么有再多的美食我们也是没
有办法继续吃的。

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