w********r
发帖数: 1842 | 1 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: windkeeper (守住风口), 信区: NextGeneration
标 题: 到底应不应该补维生素D？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 7 00:43:07 2013, 美东)
最近2年年检开始测维生素D，指数很低，医生让吃50,000 unit/ week的维D，吃3个月
。有个老中同事说维生素D没必要测也没必要补，说报纸上到报道了。
我就查到了一下报道有点相关的。
http://thechart.blogs.cnn.com/2013/02/26/task-force-evidence-fo
大家怎么看？ | V**D
发帖数: 2869 | 2 本人工作就是专门研究维生素D。
关于维生素D的重要性，你自己可以在网上查。
我的建议：如果你很少晒太阳，那么最好每天服用2000IU的维生素D3一颗，等一年后正
常了，可以2天一颗，终生服用。
医生建议的50,000 IU剂量太高，维生素D3过量也会有负作用http://www.vitamindcouncil.org/?o=1036，很多医生并不是太懂，千万不要听这些医生的。
【在 w********r 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
: 发信人: windkeeper (守住风口), 信区: NextGeneration
: 标 题: 到底应不应该补维生素D？
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 7 00:43:07 2013, 美东)
: 最近2年年检开始测维生素D，指数很低，医生让吃50,000 unit/ week的维D，吃3个月
: 。有个老中同事说维生素D没必要测也没必要补，说报纸上到报道了。
: 我就查到了一下报道有点相关的。
: http://thechart.blogs.cnn.com/2013/02/26/task-force-evidence-fo
: 大家怎么看？
| h****n
发帖数: 2094 | 3 啊，郁闷了，上周刚被医生要求开始吃5W单位的维生素D,已经吃过了，肿么办？
【在 V**D 的大作中提到】
: 本人工作就是专门研究维生素D。
: 关于维生素D的重要性，你自己可以在网上查。
: 我的建议：如果你很少晒太阳，那么最好每天服用2000IU的维生素D3一颗，等一年后正
: 常了，可以2天一颗，终生服用。
: 医生建议的50,000 IU剂量太高，维生素D3过量也会有负作用http://www.vitamindcouncil.org/?o=1036，很多医生并不是太懂，千万不要听这些医生的。
| w********r
发帖数: 1842 | 4 多谢。我仔细读读。
【在 V**D 的大作中提到】
: 本人工作就是专门研究维生素D。
: 关于维生素D的重要性，你自己可以在网上查。
: 我的建议：如果你很少晒太阳，那么最好每天服用2000IU的维生素D3一颗，等一年后正
: 常了，可以2天一颗，终生服用。
: 医生建议的50,000 IU剂量太高，维生素D3过量也会有负作用http://www.vitamindcouncil.org/?o=1036，很多医生并不是太懂，千万不要听这些医生的。
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