求问膝关节扭伤的恢复 - Medicine版

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Medicine版 - 求问膝关节扭伤的恢复

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话题: 左膝话题: 扭伤话题: 恢复

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h**k
发帖数: 3368

今年三月滑雪的时候把左膝扭伤，由于及时冰敷，只是稍微肿了一圈，勉强可以行走，
于是就没去看医生。两个星期后基本上可以正常行走。一个月前搬家，抬重物上下楼，
之后就发现左膝开始有轻微的不适感。上台阶的时候，左膝不能用力。
请问，我这需要怎么保养恢复啊？需要做些什么恢复运动么？

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