y***n 发帖数: 6764 | 1 我在周末玩雪的时候,在一个小山坡上滑了下去,大概最多2,3米的样子,撞在了一棵
碗口大的树干上,是撞在左侧肋骨上(很靠近腋下),当时有点闷,很疼,但也不是骨
裂的感觉(我胸前肋骨骨裂过,所以知道,比这疼多了)。爬起来也没什么事。
现在情况是这样的,撞击的部位(半个手掌大)有疼感,压痛更明显,然后左手臂运动
的时候也会带动有同感。我想请教是不是软组织受损了?那里有这么多软组织吗?也没
什么肉啊。
还有该注意些什么?谢谢。 |
m****a 发帖数: 98 | 2 if you feel short of breath or the pain is very severe, go to do x ray. soft
tissue injury recovers by itself. |
y***n 发帖数: 6764 | 3 谢谢帮助。
呼吸没有问题,疼痛也不是不能忍受。
刚才还是按照我的routine去了gym, 跑步的时候,刚开始一蹬一蹬的疼痛很明显,不过
坚持一下后来就好了,还是跑了5千米。
练力量的时候就skip了bench卧推,只是练了器械上的平推75 lb,刚开始也有点痛,不
过做做就不怎么痛了。
洗完澡以后好像是心理作用还是怎么的,觉得痛好一些了。
就是好奇像我这样撞击后,软组织损伤的可能性大不大?我当时穿了很厚的羽绒服。
soft
【在 m****a 的大作中提到】 : if you feel short of breath or the pain is very severe, go to do x ray. soft : tissue injury recovers by itself.
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y***n 发帖数: 6764 | 4 很感谢版上朋友的热心。
我是周六受的伤,到今天已经觉得好多了,看来的确是软组织受损而已,我以前肋骨
crack过的,挺了三个礼拜才基本不疼了。
我昨天还是去了gym, 仍然跑了5000米,然后做了很多relex的运动,最后平推了四组90
磅,运动完了就觉得受伤的地方好多了。
今天起来感觉情况又好转了,基本已经不怎么痛了。
【在 y***n 的大作中提到】 : 我在周末玩雪的时候,在一个小山坡上滑了下去,大概最多2,3米的样子,撞在了一棵 : 碗口大的树干上,是撞在左侧肋骨上(很靠近腋下),当时有点闷,很疼,但也不是骨 : 裂的感觉(我胸前肋骨骨裂过,所以知道,比这疼多了)。爬起来也没什么事。 : 现在情况是这样的,撞击的部位(半个手掌大)有疼感,压痛更明显,然后左手臂运动 : 的时候也会带动有同感。我想请教是不是软组织受损了?那里有这么多软组织吗?也没 : 什么肉啊。 : 还有该注意些什么?谢谢。
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