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t**n
发帖数: 26
1
“膝节最难荡开,一旦荡开,处处荡开。膝若撑住,肩亦不开,胸腹之间,结成一块不
能运化。故浑身各处皆应呈张力状态,即在足腕亦如此要求。”
p*******r
发帖数: 4048
2
一般开始炼,膝盖后面是紧的,整个腿很紧,把身体往上。就是这么毛病。
【在 t**n 的大作中提到】
: “膝节最难荡开,一旦荡开,处处荡开。膝若撑住,肩亦不开,胸腹之间,结成一块不
: 能运化。故浑身各处皆应呈张力状态,即在足腕亦如此要求。”
t**n
发帖数: 26
3
多谢puppeteer!
* "膝盖后面是紧" 具体所指是? 关节面, 还是附近腿肌紧张?
* "荡开" 与 "气宜鼓荡" 之荡是否同指? "鼓荡"是实讲还是形容?
* 如何才能荡开膝节? "开裆圆胯"是否就是对治此的要领?
【在 p*******r 的大作中提到】
: 一般开始炼,膝盖后面是紧的,整个腿很紧,把身体往上。就是这么毛病。
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