a*******l
发帖数: 2353 | 1 看到BIPI说到养生，不由想吐槽两句。
养生是一种态度。这话不知道谁说的，我觉得很贴切。
养生大道如太极者，玩过了，玩的太认真了，一样伤身。
我一好友的母亲在国内跟一个老师学太极拳，这位老师好强，常说“不为拿奖，参加比
赛干什么来了？”好了，现在常常两膝肿大，比赛之前都要打封闭，就这样，还要比赛
去拿奖。
这不能说练太极就让人膝盖不好，他要是不练说不定现在膝盖坏了都不能走了呢。
现在一说养生就是太极啦，八卦啦这些传统武术经过老头改编的东西。这些东西的真实
作用在哪里？ 别提什么经络五行，绝大多数人根本练不到这个。 这个东西的作用，就
是能让一个人每天在一个固定的时间，固定地点（空气清新的室外），什么也不想得玩
上半小时一个小时。对大多数人来说，只要能形成每天不玩就少了点什么的习惯，就够
了。至于这个东西是太极，八卦，还是散步慢跑游泳等等，并不重要。
流水不腐，户枢不蠹。就是这个道理。 |
w****3
发帖数: 678 | 2 太极练到境界是养生，但换劲的酸痛和恐惧是必须经历的，而且还不止一次，很熬人；
没练到就是体操，凡是越练越舒服的99%都练错了。 |
w********o
发帖数: 10088 | 3 我每次看到练太极的说膝盖疼和腿疼，就忍不住要建议他们先练扎马步去 |
B**I
发帖数: 601 | 4 我可从来没在这里提过养生. 你经历过换劲?
【在 w****3 的大作中提到】
: 太极练到境界是养生，但换劲的酸痛和恐惧是必须经历的，而且还不止一次，很熬人；
: 没练到就是体操，凡是越练越舒服的99%都练错了。
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T**********0
发帖数: 503 | 5 really? 好怕怕
【在 w****3 的大作中提到】
: 太极练到境界是养生，但换劲的酸痛和恐惧是必须经历的，而且还不止一次，很熬人；
: 没练到就是体操，凡是越练越舒服的99%都练错了。
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T**********0
发帖数: 503 | 6 心有戚戚阿，北体有人研究说每天心率连续120下左右保持30分钟就可以达到锻炼效果了
120=x-岁数, x是几我忘了
【在 a*******l 的大作中提到】
: 看到BIPI说到养生，不由想吐槽两句。
: 养生是一种态度。这话不知道谁说的，我觉得很贴切。
: 养生大道如太极者，玩过了，玩的太认真了，一样伤身。
: 我一好友的母亲在国内跟一个老师学太极拳，这位老师好强，常说“不为拿奖，参加比
: 赛干什么来了？”好了，现在常常两膝肿大，比赛之前都要打封闭，就这样，还要比赛
: 去拿奖。
: 这不能说练太极就让人膝盖不好，他要是不练说不定现在膝盖坏了都不能走了呢。
: 现在一说养生就是太极啦，八卦啦这些传统武术经过老头改编的东西。这些东西的真实
: 作用在哪里？ 别提什么经络五行，绝大多数人根本练不到这个。 这个东西的作用，就
: 是能让一个人每天在一个固定的时间，固定地点（空气清新的室外），什么也不想得玩
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a******1
发帖数: 1519 | 7 养生要看医道释。不但有身的，还有心的。
马礼堂的功法不错。
【在 a*******l 的大作中提到】
: 看到BIPI说到养生，不由想吐槽两句。
: 养生是一种态度。这话不知道谁说的，我觉得很贴切。
: 养生大道如太极者，玩过了，玩的太认真了，一样伤身。
: 我一好友的母亲在国内跟一个老师学太极拳，这位老师好强，常说“不为拿奖，参加比
: 赛干什么来了？”好了，现在常常两膝肿大，比赛之前都要打封闭，就这样，还要比赛
: 去拿奖。
: 这不能说练太极就让人膝盖不好，他要是不练说不定现在膝盖坏了都不能走了呢。
: 现在一说养生就是太极啦，八卦啦这些传统武术经过老头改编的东西。这些东西的真实
: 作用在哪里？ 别提什么经络五行，绝大多数人根本练不到这个。 这个东西的作用，就
: 是能让一个人每天在一个固定的时间，固定地点（空气清新的室外），什么也不想得玩
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w****3
发帖数: 678 | 8 恩，有可能你也经历过只是不知道。其实没什么了不起的，换劲也分层次，换过几次都
未必能出功夫。
【在 B**I 的大作中提到】
: 我可从来没在这里提过养生. 你经历过换劲?
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B**I
发帖数: 601 | 9 请问你在哪儿?
【在 w****3 的大作中提到】
: 恩，有可能你也经历过只是不知道。其实没什么了不起的，换劲也分层次，换过几次都
: 未必能出功夫。
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w****3
发帖数: 678 | 10 WI
【在 B**I 的大作中提到】
: 请问你在哪儿?
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l*******e
发帖数: 153 | 11 很同意楼主的说法，啥都有个度，过犹不及，练到作践自己就不对了。我也常提到流水
不腐户枢不蠹。跑步吧，不喜欢跑步机，最好是户外，但常受到天气限制，这地方治安
又不好。游泳我也喜欢，可去趟gym还得换衣服等嫌麻烦，还是太极是最爱，雷打不动
，在家即可，夜深人静，半小时逍遥自在。这不，刚打了拳坐下来敲字。
学拳初期全身费劲，甚至腰酸腿疼，都是难免和必然的，但是只要有良师指导，比如怎
么避免膝盖受伤，加上个人保持浓厚学习兴趣，吃点苦头又算什么，过了learning
curve就越练越享受，养生是必然成果。恐惧从何而来？ |
B**I
发帖数: 601 | 12 你练什么的?
【在 w****3 的大作中提到】
: 恩，有可能你也经历过只是不知道。其实没什么了不起的，换劲也分层次，换过几次都
: 未必能出功夫。
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d*****e
发帖数: 7368 | 13 两位如果约架的话千万找人录像把视频发上来啊。
【在 B**I 的大作中提到】
: 你练什么的?
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w****3
发帖数: 678 | 14 ?我说什么了？
练陈氏
【在 d*****e 的大作中提到】
: 两位如果约架的话千万找人录像把视频发上来啊。
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B**I
发帖数: 601 | 15 你在哪儿？ 练啥的？ 要是近的话倒可一推推推手。
【在 d*****e 的大作中提到】
: 两位如果约架的话千万找人录像把视频发上来啊。
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B**I
发帖数: 601 | 16 可惜太远了， 要是有机会到大瀑布， 或东部来的话， 或许有望切磋切磋。
【在 w****3 的大作中提到】
: ?我说什么了？
: 练陈氏
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w****3
发帖数: 678 | 17 好
【在 B**I 的大作中提到】
: 可惜太远了， 要是有机会到大瀑布， 或东部来的话， 或许有望切磋切磋。
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b********r
发帖数: 7725 | |
