p*****k
发帖数: 375 | 1 常常看到这种描述
还有轻功
这种用英语说怎么说呢
拜谢 |
G*****9
发帖数: 3225 | 2 没有听说过隔空发力的。传统武术的特色在于它对劲独到的组合运用。有些东西，常人
不好理解。但是，没听说隔空打人的。呵呵，我是门外汉。大家说说。 |
p*****k
发帖数: 375 | 3 不要谦虚
我看了你们的讨论
你是门外汉，我于武术是外星人
网上看到一个cai songfang的人，好像他可以隔空发力？
我在练习站桩，治病用
这个可以一天不限次数的站吗？
【在 G*****9 的大作中提到】
: 没有听说过隔空发力的。传统武术的特色在于它对劲独到的组合运用。有些东西，常人
: 不好理解。但是，没听说隔空打人的。呵呵，我是门外汉。大家说说。
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b********r
发帖数: 7725 | 4 不知道你站什么桩，治病养身的桩，原则上是能站多久站多久，最好不间断地站，体力
吃不消可以分开站。如果有心浮气燥，忽冷忽热，狂躁不安等情况，不要站。
隔空发力，请参考金庸武侠著作。
【在 p*****k 的大作中提到】
: 不要谦虚
: 我看了你们的讨论
: 你是门外汉，我于武术是外星人
: 网上看到一个cai songfang的人，好像他可以隔空发力？
: 我在练习站桩，治病用
: 这个可以一天不限次数的站吗？
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p*****k
发帖数: 375 | 5
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~为什么这种不能站，就是
说心事比较重的时候不可以站吗？
【在 b********r 的大作中提到】
: 不知道你站什么桩，治病养身的桩，原则上是能站多久站多久，最好不间断地站，体力
: 吃不消可以分开站。如果有心浮气燥，忽冷忽热，狂躁不安等情况，不要站。
: 隔空发力，请参考金庸武侠著作。
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b********r
发帖数: 7725 | 6 你一次最多站多久？
【在 p*****k 的大作中提到】
:
: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~为什么这种不能站，就是
: 说心事比较重的时候不可以站吗？
:
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p*****k
发帖数: 375 | 7 我刚开始，现在可以站20分钟（以前是上课一次站几分钟）
我觉得可以站的更久，但是闹钟响了就停
站的比较高
【在 b********r 的大作中提到】
: 你一次最多站多久？
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b********r
发帖数: 7725 | 8 哦，我说的那些情况，新手一般是一个小时以后才会出现的。
你还是注意基本的东西为主。
【在 p*****k 的大作中提到】
: 我刚开始，现在可以站20分钟（以前是上课一次站几分钟）
: 我觉得可以站的更久，但是闹钟响了就停
: 站的比较高
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p*****k
发帖数: 375 | 9 可以劳烦讲讲基本的东西是什么吗？
我情绪有一点低落，压力比较大，这种情况不要站？
【在 b********r 的大作中提到】
: 哦，我说的那些情况，新手一般是一个小时以后才会出现的。
: 你还是注意基本的东西为主。
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G*****9
发帖数: 3225 | 10 我不相信Cai，如果他号称可以发“凌空劲”。
我对“隔山打牛”的理解是这样的。找三块砖叠放在一起，一掌拍下去，第一块没事，
但是第二块和第三块碎了，算是一种隔山打牛。这实际是发力的一种技巧，或者说是劲
的巧妙运用。
轻功也不是让人变轻——变重都有可能。仅仅是身体的弹跳力和协调性方面的提升。
但是气确实真存在的。能感觉到。
当然这些都是我一个门外汉的理解。轻功我没有练过。我比较能长肉，“重功”还不错。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 11 抱，放松，争取时间越长越好
我前面说的，都是生理状态，不是心理状态
情绪压力在站的过程中会改变
【在 p*****k 的大作中提到】
: 可以劳烦讲讲基本的东西是什么吗？
: 我情绪有一点低落，压力比较大，这种情况不要站？
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b********r
发帖数: 7725 | 12 气存在，但怎么用呢？
错。
【在 G*****9 的大作中提到】
: 我不相信Cai，如果他号称可以发“凌空劲”。
: 我对“隔山打牛”的理解是这样的。找三块砖叠放在一起，一掌拍下去，第一块没事，
: 但是第二块和第三块碎了，算是一种隔山打牛。这实际是发力的一种技巧，或者说是劲
: 的巧妙运用。
: 轻功也不是让人变轻——变重都有可能。仅仅是身体的弹跳力和协调性方面的提升。
: 但是气确实真存在的。能感觉到。
: 当然这些都是我一个门外汉的理解。轻功我没有练过。我比较能长肉，“重功”还不错。
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G*****9
发帖数: 3225 | 13 前辈，我只能说我自己的看法。
气是没法直接用来打人的。但是气的调动，能够增强身体的机能。我觉得，其实现代搏
击术中都有气的运用，只是像中国武术这样explicitly地强调用主观调动气的不多。对
太极，我觉得还有一个作用。
杨老师常说，要把气沉下去。我很多时候都不知道什么意思。但偶尔当我的动作符合他
标准他不骂的时候，发现腿上劲的感觉最对——我们这一枝太极拳需要的势子比较低—
—在身体比较低的时候，就是那个状态最省力。但是光光通过外形训练达到那个状态是
困难的。特别是在连绵不断的拳势中做到每一个势子都能拿准劲，很难！
我理解的是，太极可能是利用气的调节，促使肌体达到那个状态。杨老师师曾经说过，
初级班只教大致的外形，所以我们的拳都是“光棍拳”。中级班才教细节。只有到了高
级班，才细讲腰腹折叠、丹田内转、意、气和力的那些东西。据少数的高级班学员说，
大约是靠意呀、气呀这些比较玄的东西，由腰裆主宰整个身体。又说太极拳中，躯体就
是鞭杆子，肢体是鞭梢子。力从脚下起，由腰裆转换，传到梢节。我也记不清楚了。但
是，他们自己也就说说，常常因做不到被训斥。
所以根据这些信息，我这么猜，意气这些东西，跟人的神经系统有关系。通过训练气，
可以让身体更敏锐，对劲力的控制更好。而用意识explicitly控制气的这种训练，有助
于人对劲的掌控。太极拳的打击，如张志俊所说，是强调协调力的，这个特别需要意气
。比如太极强调变劲的快，这个跟气的修炼应该分不开的。
总的来说，我觉得气的主要功用是：1）增强循环、改善体质；2）协调神经和肌体，使
之的效用能发挥得更大。
【在 b********r 的大作中提到】
: 气存在，但怎么用呢？
:
: 错。
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a*******l
发帖数: 2353 | 14 过去练武的有些口诀，不得不神秘化，为了生计也罢，故弄玄虚也罢。其实都很简单直
接。很多东西都是后人附会。
比如你提到的技巧，过去有人讲，“望前胸，打后背”。打别人胸口的时候，却想着去
打别人的后背。现在大家都知道了，人有本能应激性，都怕打，拳快要到目标的时候身
体有一个期待，反而会收一点点，导致拳劲不足。这个简单，假想的目标往后放就行。
这和很多拳式里面意要长远是类似的。
轻功，当然是有的，是飞贼们练的功夫。所谓身轻如燕可不是说可以像燕子一样飞，是
能利用各种现场条件最快的进攻或逃脱，主要是逃脱。过去到处都是砖土墙，屋檐，大
树等等，现代跑酷比较类似。
轻功要从小时候开始练，我们都这么老了，搞不动了。
错。
【在 G*****9 的大作中提到】
: 我不相信Cai，如果他号称可以发“凌空劲”。
: 我对“隔山打牛”的理解是这样的。找三块砖叠放在一起，一掌拍下去，第一块没事，
: 但是第二块和第三块碎了，算是一种隔山打牛。这实际是发力的一种技巧，或者说是劲
: 的巧妙运用。
: 轻功也不是让人变轻——变重都有可能。仅仅是身体的弹跳力和协调性方面的提升。
: 但是气确实真存在的。能感觉到。
: 当然这些都是我一个门外汉的理解。轻功我没有练过。我比较能长肉，“重功”还不错。
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w********o
发帖数: 10088 | 15 情绪低落的时候蹲马步，一分钟蹲下来，立马不低落了
【在 p*****k 的大作中提到】
: 可以劳烦讲讲基本的东西是什么吗？
: 我情绪有一点低落，压力比较大，这种情况不要站？
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b********r
发帖数: 7725 | 16 你说得挺好的。
【在 G*****9 的大作中提到】
: 前辈，我只能说我自己的看法。
: 气是没法直接用来打人的。但是气的调动，能够增强身体的机能。我觉得，其实现代搏
: 击术中都有气的运用，只是像中国武术这样explicitly地强调用主观调动气的不多。对
: 太极，我觉得还有一个作用。
: 杨老师常说，要把气沉下去。我很多时候都不知道什么意思。但偶尔当我的动作符合他
: 标准他不骂的时候，发现腿上劲的感觉最对——我们这一枝太极拳需要的势子比较低—
: —在身体比较低的时候，就是那个状态最省力。但是光光通过外形训练达到那个状态是
: 困难的。特别是在连绵不断的拳势中做到每一个势子都能拿准劲，很难！
: 我理解的是，太极可能是利用气的调节，促使肌体达到那个状态。杨老师师曾经说过，
: 初级班只教大致的外形，所以我们的拳都是“光棍拳”。中级班才教细节。只有到了高
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b********r
发帖数: 7725 | 17 做贼也是童子功啊
【在 a*******l 的大作中提到】
: 过去练武的有些口诀，不得不神秘化，为了生计也罢，故弄玄虚也罢。其实都很简单直
: 接。很多东西都是后人附会。
: 比如你提到的技巧，过去有人讲，“望前胸，打后背”。打别人胸口的时候，却想着去
: 打别人的后背。现在大家都知道了，人有本能应激性，都怕打，拳快要到目标的时候身
: 体有一个期待，反而会收一点点，导致拳劲不足。这个简单，假想的目标往后放就行。
: 这和很多拳式里面意要长远是类似的。
: 轻功，当然是有的，是飞贼们练的功夫。所谓身轻如燕可不是说可以像燕子一样飞，是
: 能利用各种现场条件最快的进攻或逃脱，主要是逃脱。过去到处都是砖土墙，屋檐，大
: 树等等，现代跑酷比较类似。
: 轻功要从小时候开始练，我们都这么老了，搞不动了。
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p*****k
发帖数: 375 | 18 我昨天做了许多少林基本功
踢腿打拳外加马步
依然低落阿
【在 w********o 的大作中提到】
: 情绪低落的时候蹲马步，一分钟蹲下来，立马不低落了
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w********o
发帖数: 10088 | 19 你是不够累。四平大马什么时候能上5分钟了，基本上你腰腿力量就够用了。少林的东
西不像内家拳，心气不高的时候一样练
【在 p*****k 的大作中提到】
: 我昨天做了许多少林基本功
: 踢腿打拳外加马步
: 依然低落阿
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b********r
发帖数: 7725 | 20 男人才需要站马步
【在 w********o 的大作中提到】
: 你是不够累。四平大马什么时候能上5分钟了，基本上你腰腿力量就够用了。少林的东
: 西不像内家拳，心气不高的时候一样练
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p*****k
发帖数: 375 | 21 为什么
【在 b********r 的大作中提到】
: 男人才需要站马步
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b********r
发帖数: 7725 | 22 you dont wanna know
【在 p*****k 的大作中提到】
: 为什么
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p*****k
发帖数: 375 | 23 i do
我出门了，晚上回来看
【在 b********r 的大作中提到】
: you dont wanna know
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b****l
发帖数: 23606 | 24 壮阳
【在 p*****k 的大作中提到】
: 为什么
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b********r
发帖数: 7725 | 25 蛋疼
你能体会吗？
【在 p*****k 的大作中提到】
: i do
: 我出门了，晚上回来看
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w********o
发帖数: 10088 | 26 oh, sorry. I just noticed lz is a girl...
no Ma Bu then...definitely
【在 b********r 的大作中提到】
: 男人才需要站马步
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b********r
发帖数: 7725 | 27 你和人掰活第一件事情不是查人性别？
【在 w********o 的大作中提到】
: oh, sorry. I just noticed lz is a girl...
: no Ma Bu then...definitely
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G*****9
发帖数: 3225 | 28 我们这枝的太极拳有一种叫做磨盘桩的基本桩功。确实锻炼身体，但是到了晚上，呵呵
，挺难熬的。女的不知道什么感觉，但估计一样。
【在 b****l 的大作中提到】
: 壮阳
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w********o
发帖数: 10088 | 29 enn,,,my mistake, 555555
【在 b********r 的大作中提到】
: 你和人掰活第一件事情不是查人性别？
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p*****k
发帖数: 375 | 30 我不明白
哪里有论述不？
我看到网上的视频，浑圆桩，示例里面两男一女
【在 b****l 的大作中提到】
: 壮阳
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p*****k
发帖数: 375 | 31 到底为啥女人不能站马步
我站了两年了
虽然时间不长
我们这里老外教学也不分男女的让他们站马步
【在 G*****9 的大作中提到】
: 我们这枝的太极拳有一种叫做磨盘桩的基本桩功。确实锻炼身体，但是到了晚上，呵呵
: ，挺难熬的。女的不知道什么感觉，但估计一样。
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p*****k
发帖数: 375 | 32 网上搜了下，没有统一意见阿
比较流行的是
李兆生 先生在其所著《真元宝笈》中有言：“让女学员站马步，流毒非浅 ”
也有说法大毁
有实例吗，怎么流毒了
【在 w********o 的大作中提到】
: oh, sorry. I just noticed lz is a girl...
: no Ma Bu then...definitely
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w********o
发帖数: 10088 | 33 腿会站的比较粗，穿裙子不好看，走路像打桩，你愿意么
你可以练练少林十三太保桩，那个练筋的，不会让身材走形
【在 p*****k 的大作中提到】
: 网上搜了下，没有统一意见阿
: 比较流行的是
: 李兆生 先生在其所著《真元宝笈》中有言：“让女学员站马步，流毒非浅 ”
: 也有说法大毁
: 有实例吗，怎么流毒了
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p*****k
发帖数: 375 | 34 何曾有半点把身材放在心上
平常就不怎么穿裙子
【在 w********o 的大作中提到】
: 腿会站的比较粗，穿裙子不好看，走路像打桩，你愿意么
: 你可以练练少林十三太保桩，那个练筋的，不会让身材走形
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G*****9
发帖数: 3225 | 35 我们那里有女学员练磨盘桩的，身材也挺好的。但走起路来，不够淑女了。淑女应该是
腰扭起来，领着两条细长的腿走。每一脚落下去的时候，会自然贴近身体的中线。
但她们走起路来就不好看，特别是走到你跟前一停下的时候：身体微沉，含胸拔背，双
臂微微外棚，上四下六，腰中松。我说你要找我打架是干什么呀。她习惯了。
据说有一个女学员遇到流氓。上身微沉，下面当就是一脚，蹉到对方迎面骨上了——金
刚捣锥——给那男的疼得半天没起来。
【在 w********o 的大作中提到】
: 腿会站的比较粗，穿裙子不好看，走路像打桩，你愿意么
: 你可以练练少林十三太保桩，那个练筋的，不会让身材走形
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b****l
发帖数: 23606 | 36 而且站的屁股下垂...
【在 w********o 的大作中提到】
: 腿会站的比较粗，穿裙子不好看，走路像打桩，你愿意么
: 你可以练练少林十三太保桩，那个练筋的，不会让身材走形
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b********r
发帖数: 7725 | 37 浑元桩不等于马步
老外教人不等于他们懂，也不等于他们有那个资格教
这东西连中国人自己练的人都没几个明白的
你站了两年，有点什么体会，和大家分享一下吧
【在 p*****k 的大作中提到】
: 到底为啥女人不能站马步
: 我站了两年了
: 虽然时间不长
: 我们这里老外教学也不分男女的让他们站马步
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p*****k
发帖数: 375 | 38 我没有经验，站的算不得站，课堂那种掺水的站法。
金庸小说里会功夫的女人身材都挺好的
美国这边拉拉队的女人，没事踢踢腿翻几个跟斗，我觉得身材也都超级赞
【在 b********r 的大作中提到】
: 浑元桩不等于马步
: 老外教人不等于他们懂，也不等于他们有那个资格教
: 这东西连中国人自己练的人都没几个明白的
: 你站了两年，有点什么体会，和大家分享一下吧
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a*******l
发帖数: 2353 | 39 查老先生见过几个会武功的女子呢？
美国女人是因为身材超赞进了拉拉队还是因为进了拉拉队踢腿翻跟头把身材给赞了呢？
此中奥妙，不可不差
【在 p*****k 的大作中提到】
: 我没有经验，站的算不得站，课堂那种掺水的站法。
: 金庸小说里会功夫的女人身材都挺好的
: 美国这边拉拉队的女人，没事踢踢腿翻几个跟斗，我觉得身材也都超级赞
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b********r
发帖数: 7725 | 40 你这是在bso自己身材好得不用打理吗？
【在 p*****k 的大作中提到】
: 我没有经验，站的算不得站，课堂那种掺水的站法。
: 金庸小说里会功夫的女人身材都挺好的
: 美国这边拉拉队的女人，没事踢踢腿翻几个跟斗，我觉得身材也都超级赞
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G*****9
发帖数: 3225 | 41 庙兄，在用这个头像的情况下跟女生说话是不是有点不合适？
【在 b********r 的大作中提到】
: 你这是在bso自己身材好得不用打理吗？
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b********r
发帖数: 7725 | 42 难道这么久以来我给大家的感觉是一个道貌岸然的正人君子吗？
【在 G*****9 的大作中提到】
: 庙兄，在用这个头像的情况下跟女生说话是不是有点不合适？
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G*****9
发帖数: 3225 | 43 实在有损传统武术传承人的形象。
【在 b********r 的大作中提到】
: 难道这么久以来我给大家的感觉是一个道貌岸然的正人君子吗？
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b********r
发帖数: 7725 | 44 我可不敢这么自居
该看看，该玩玩
【在 G*****9 的大作中提到】
: 实在有损传统武术传承人的形象。
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w********o
发帖数: 10088 | 45 bjj大师~~~
【在 b********r 的大作中提到】
: 难道这么久以来我给大家的感觉是一个道貌岸然的正人君子吗？
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w********o
发帖数: 10088 | 46 头顶领劲，应该不至于太难看吧，不过肯定不会扭就是了
比形意好，出来都是鸭子腿
【在 G*****9 的大作中提到】
: 我们那里有女学员练磨盘桩的，身材也挺好的。但走起路来，不够淑女了。淑女应该是
: 腰扭起来，领着两条细长的腿走。每一脚落下去的时候，会自然贴近身体的中线。
: 但她们走起路来就不好看，特别是走到你跟前一停下的时候：身体微沉，含胸拔背，双
: 臂微微外棚，上四下六，腰中松。我说你要找我打架是干什么呀。她习惯了。
: 据说有一个女学员遇到流氓。上身微沉，下面当就是一脚，蹉到对方迎面骨上了——金
: 刚捣锥——给那男的疼得半天没起来。
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w********o
发帖数: 10088 | 47 bso
都说穿裤子能养身材
【在 p*****k 的大作中提到】
: 何曾有半点把身材放在心上
: 平常就不怎么穿裙子
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b********r
发帖数: 7725 | 48 淑女走路是夹大腿，腰腹用力，和那个没多大关系
【在 w********o 的大作中提到】
: 头顶领劲，应该不至于太难看吧，不过肯定不会扭就是了
: 比形意好，出来都是鸭子腿
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w********o
发帖数: 10088 | 49 挺胸吧，胸用力，得端着吧
【在 b********r 的大作中提到】
: 淑女走路是夹大腿，腰腹用力，和那个没多大关系
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p*****k
发帖数: 375 | 50 男人YY我好，我最高兴，说我嫦娥我也不便跳出来否认
各位习武之人，必然心如止水
【在 w********o 的大作中提到】
: bso
: 都说穿裤子能养身材
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b********r
发帖数: 7725 | 51 头顶领劲，又不是抬头，怎么挺胸
【在 w********o 的大作中提到】
: 挺胸吧，胸用力，得端着吧
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b********r
发帖数: 7725 | 52 说你嫦娥应该不会，否则yy的人不成了猪八戒了？
【在 p*****k 的大作中提到】
: 男人YY我好，我最高兴，说我嫦娥我也不便跳出来否认
: 各位习武之人，必然心如止水
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p*****k
发帖数: 375 | 53 ：）我是那种大街上找人搭话，别人爱理不理的那种大妈
【在 b********r 的大作中提到】
: 说你嫦娥应该不会，否则yy的人不成了猪八戒了？
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b********r
发帖数: 7725 | 54 这个当然
【在 p*****k 的大作中提到】
: ：）我是那种大街上找人搭话，别人爱理不理的那种大妈
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w********o
发帖数: 10088 | 55 我说挺胸说的是一般的女id
【在 b********r 的大作中提到】
: 头顶领劲，又不是抬头，怎么挺胸
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G*****9
发帖数: 3225 | 56 淑女要卖弄的。挺胸是搏击的大忌。夹腿会让男人觉得性感。 |
b********r
发帖数: 7725 | 57 卖弄的是痴女。。。
【在 G*****9 的大作中提到】
: 淑女要卖弄的。挺胸是搏击的大忌。夹腿会让男人觉得性感。
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