a********y
发帖数: 34 | 1 练太极后发现肚子变松了，腰上多了很多肥肉。
发现练太极的师傅和师兄们也都有肚子。是不是练气陈丹田练的？如何避免肚子大起来
？ |
d*****e
发帖数: 7368 | 2 同时练少林？
【在 a********y 的大作中提到】
: 练太极后发现肚子变松了，腰上多了很多肥肉。
: 发现练太极的师傅和师兄们也都有肚子。是不是练气陈丹田练的？如何避免肚子大起来
: ？
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a********y
发帖数: 34 | 3 这么说光练太极肯定会出鸭梨肚？
【在 d*****e 的大作中提到】
: 同时练少林？
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r******n
发帖数: 2730 | 4 不要吧。。。春晚那些打太极的可没有肚子。。。是不是太忙junk food吃多了。 |
b*******d
发帖数: 190 | 5 rrdw 这里说的太极和公园里面人们晨运的太极是不是同一个东西啊。。。
我也想学。。。
【在 a********y 的大作中提到】
: 练太极后发现肚子变松了，腰上多了很多肥肉。
: 发现练太极的师傅和师兄们也都有肚子。是不是练气陈丹田练的？如何避免肚子大起来
: ？
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p**i
发帖数: 3525 | 6 真正练好太极小腹会往回收，不过可能初级阶段会变大。
【在 a********y 的大作中提到】
: 练太极后发现肚子变松了，腰上多了很多肥肉。
: 发现练太极的师傅和师兄们也都有肚子。是不是练气陈丹田练的？如何避免肚子大起来
: ？
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d*****e
发帖数: 7368 | 7 国内现在擂台赛什么的，为了出成绩，据说也练力量
卧推什么的，听老师以前说的。
光练太极讲放松，肌肉类型顾不上了吧
【在 a********y 的大作中提到】
: 这么说光练太极肯定会出鸭梨肚？
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d*****e
发帖数: 7368 | 8 那些是全能，
【在 r******n 的大作中提到】
: 不要吧。。。春晚那些打太极的可没有肚子。。。是不是太忙junk food吃多了。
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d*****e
发帖数: 7368 | 9 塞，俺自从上了班就往初级阶段的道路上越滑越远
【在 p**i 的大作中提到】
: 真正练好太极小腹会往回收，不过可能初级阶段会变大。
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s******g
发帖数: 2 | |
J*****n
发帖数: 4859 | 11 肚子变胖，那是吃多了，脂肪堆积！
少吃点就可以了。 |
h*s
发帖数: 131 | 12 练陈式太极加推手是不会长肚子的。
我学太极前腰围二尺七，这么多年了，一直维持在
二尺五、六左右，体重也没长过。
【在 a********y 的大作中提到】
: 练太极后发现肚子变松了，腰上多了很多肥肉。
: 发现练太极的师傅和师兄们也都有肚子。是不是练气陈丹田练的？如何避免肚子大起来
: ？
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h*s
发帖数: 131 | 13 练太极随着深入，体力消耗是很大的。我初学时，
陈式新架83式打十遍也不觉得累。现在，体力已经不能支持
连续到位地打二遍了。更甭说打二路炮锤了，如果每个动作
劲都发出来，那比跑3000米是不差的。我现在体形比练
太极之前要好得多，全都得益于坚持练习。
【在 d*****e 的大作中提到】
: 国内现在擂台赛什么的，为了出成绩，据说也练力量
: 卧推什么的，听老师以前说的。
: 光练太极讲放松，肌肉类型顾不上了吧
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