r*****e
发帖数: 4598 | 1 鼠标握太久了 手掌根被桌子压扁了都 有什么好方法解决不？
现在是左手键盘手 右手鼠标手。。。悲催啊 |
n****r
发帖数: 5801 | 2 哎，patpat, 这些基本要靠保养，不要等问题出现了再治啊。到网上可以搜出一堆治疗
建议，有没有效我也不清楚。。。
http://www.haxiu.com/jiankang/yajiankang/2011111773552.html
http://henan.sina.com.cn/health/zt/xbbqr3/
【在 r*****e 的大作中提到】
: 鼠标握太久了 手掌根被桌子压扁了都 有什么好方法解决不？
: 现在是左手键盘手 右手鼠标手。。。悲催啊
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r*****e
发帖数: 4598 | 3 我想看看大家都是各有啥妙招的 我能想到的是弄个舒服的垫子铺桌上 不过还没试过 |
n****r
发帖数: 5801 | 4 对，手放键盘/抓鼠标的姿势是很重要，有相关设计，可以参考一下。
此外，不要长时间保持一种姿势，经常做些手操
【在 r*****e 的大作中提到】
: 我想看看大家都是各有啥妙招的 我能想到的是弄个舒服的垫子铺桌上 不过还没试过
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n****r
发帖数: 5801 | 5 http://henan.sina.com.cn/health/jianshen/2012-04-13/110-50563_2
鼠标位置越高对手腕损伤越大
不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放
松手部的活动。现实生活中发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距
身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿
情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌
都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，
这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠
标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持
续紧张。
升高转椅也可防“鼠标手”。如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到
桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。
用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑
前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。 |
p*******5
发帖数: 6446 | 6 换手！
【在 r*****e 的大作中提到】
: 鼠标握太久了 手掌根被桌子压扁了都 有什么好方法解决不？
: 现在是左手键盘手 右手鼠标手。。。悲催啊
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t******e
发帖数: 810 | 7 老刑正在内测微信版mitbbs，彻底解决各位wsn的问题。不过口臭的wsn发帖将被屏蔽
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*******5 的大作中提到】
: 换手！
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n****r
发帖数: 5801 | 8 没看明白。。。
【在 t******e 的大作中提到】
: 老刑正在内测微信版mitbbs，彻底解决各位wsn的问题。不过口臭的wsn发帖将被屏蔽
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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