b*********m
发帖数: 555 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: breezedream (爱丽丝10点就睡觉), 信区: Fitness
标 题: 我正不吃不喝躺家里减肥
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 16 23:40:22 2011, 美东)
偶尔吃点巧克力 喝点儿水
这样会不会很伤身体，有没有更好的办法？ |
a***a
发帖数: 40617 | 2 这是最没效的，因为你不运动，虽然吃的少，但是基础代谢也降下来了
而且还巧克力。。。
【在 b*********m 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: breezedream (爱丽丝10点就睡觉), 信区: Fitness
: 标 题: 我正不吃不喝躺家里减肥
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 16 23:40:22 2011, 美东)
: 偶尔吃点巧克力 喝点儿水
: 这样会不会很伤身体，有没有更好的办法？
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j****1
发帖数: 15497 | 3 你真是越学越聪明
【在 a***a 的大作中提到】
: 这是最没效的，因为你不运动，虽然吃的少，但是基础代谢也降下来了
: 而且还巧克力。。。
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c******n
发帖数: 5697 | 4 不用这么苦
向喜欢在这里灌水的人学习，如果你灌水上瘾了，就会废寝忘食的上网寻乐，不会天天
被食物引诱了
【在 b*********m 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: breezedream (爱丽丝10点就睡觉), 信区: Fitness
: 标 题: 我正不吃不喝躺家里减肥
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 16 23:40:22 2011, 美东)
: 偶尔吃点巧克力 喝点儿水
: 这样会不会很伤身体，有没有更好的办法？
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a***a
发帖数: 40617 | 5 啥意思？
【在 j****1 的大作中提到】
: 你真是越学越聪明
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b*********m
发帖数: 555 | 6 那我去24fitness游泳去，好歹要在夏天到来之前把体重给剪掉10磅
征女孩子同去啊 |
z*********n
发帖数: 94654 | 7 游泳选手瘦子少，哇哈哈
【在 b*********m 的大作中提到】
: 那我去24fitness游泳去，好歹要在夏天到来之前把体重给剪掉10磅
: 征女孩子同去啊
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a***a
发帖数: 40617 | 8 请加入myfitnesspal.com...
【在 b*********m 的大作中提到】
: 那我去24fitness游泳去，好歹要在夏天到来之前把体重给剪掉10磅
: 征女孩子同去啊
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b*********m
发帖数: 555 | 9 恨你！
【在 z*********n 的大作中提到】
: 游泳选手瘦子少，哇哈哈
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c****d
发帖数: 3097 | 10 马拉松
【在 z*********n 的大作中提到】
: 游泳选手瘦子少，哇哈哈
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Y***r
发帖数: 15270 | 11 lol
【在 b*********m 的大作中提到】
: 恨你！
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a***a
发帖数: 40617 | 12 整天高碳水，低蛋白，把肌肉都跑光了
【在 c****d 的大作中提到】
: 马拉松
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G**U
发帖数: 5492 | 13 没有无缘无故的恨
【在 b*********m 的大作中提到】
: 恨你！
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x******i
发帖数: 14369 | 14 空腹吃巧克力不好
【在 b*********m 的大作中提到】
: 恨你！
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T*********e
发帖数: 39815 | 15 对，会起化学反应
还是先吃点素再吃巧克力比较好
【在 x******i 的大作中提到】
: 空腹吃巧克力不好
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s*******d
发帖数: 17566 | 16 到老三家追兔子，干农活，保证瘦的快
【在 b*********m 的大作中提到】
: 恨你！
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e*******y
发帖数: 5613 | 17 我本科时候试过连续四五天以苹果牛奶为主食，不做任何运动。效果十分显著。不过很
痛苦，以后再没这么做过了。 |
a***a
发帖数: 40617 | 18 你那4,5天是脱水和肚子里以前消化的食物排出体外
这些加起来就有差不多5 lb了
【在 e*******y 的大作中提到】
: 我本科时候试过连续四五天以苹果牛奶为主食，不做任何运动。效果十分显著。不过很
: 痛苦，以后再没这么做过了。
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e*******y
发帖数: 5613 | 19 不止，减了有10磅左右
【在 a***a 的大作中提到】
: 你那4,5天是脱水和肚子里以前消化的食物排出体外
: 这些加起来就有差不多5 lb了
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x******i
发帖数: 14369 | 20 白菜地的确确是偶每天都吃的
【在 T*********e 的大作中提到】
: 对，会起化学反应
: 还是先吃点素再吃巧克力比较好
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T*********e
发帖数: 39815 | 21 看来是严重脱水
【在 e*******y 的大作中提到】
: 不止，减了有10磅左右
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a***a
发帖数: 40617 | 22 那你脱水脱的比较重
一般来说，真正体重的减少（不算脱水，不算肚子里的食物）
健康前提下，7天 2lb
不健康前提下（非洲饥民那种不算），7天 4lb
【在 e*******y 的大作中提到】
: 不止，减了有10磅左右
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e*******y
发帖数: 5613 | 23 应该不光是脱水吧。
我当时有一段时间猛吃巧克力，然后就胖了，魔鬼式减肥之后，我又保持了一段时间只
吃菜不吃饭，然后一直没有反弹啊。
反而是我一加大运动量，胃口增大，体重会往上飙一点儿
【在 a***a 的大作中提到】
: 那你脱水脱的比较重
: 一般来说，真正体重的减少（不算脱水，不算肚子里的食物）
: 健康前提下，7天 2lb
: 不健康前提下（非洲饥民那种不算），7天 4lb
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a***a
发帖数: 40617 | 24 那就是不健康减肥极限的4 lb加上脱水和肚子里原来的东西
10 lb
【在 e*******y 的大作中提到】
: 应该不光是脱水吧。
: 我当时有一段时间猛吃巧克力，然后就胖了，魔鬼式减肥之后，我又保持了一段时间只
: 吃菜不吃饭，然后一直没有反弹啊。
: 反而是我一加大运动量，胃口增大，体重会往上飙一点儿
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e*******y
发帖数: 5613 | 25 哈哈 那我不知道了
反正我减肥的经验也没多少，就这么一次惨痛的
【在 a***a 的大作中提到】
: 那就是不健康减肥极限的4 lb加上脱水和肚子里原来的东西
: 10 lb
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T*********e
发帖数: 39815 | 26 BSO 自己苗条
【在 e*******y 的大作中提到】
: 哈哈 那我不知道了
: 反正我减肥的经验也没多少，就这么一次惨痛的
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J******h
发帖数: 6102 | 27 咳咳。。。。
【在 b*********m 的大作中提到】
: 恨你！
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z*********n
发帖数: 94654 | 28 年轻的时候基础代谢高，lol
【在 e*******y 的大作中提到】
: 我本科时候试过连续四五天以苹果牛奶为主食，不做任何运动。效果十分显著。不过很
: 痛苦，以后再没这么做过了。
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e*******y
发帖数: 5613 | 29 不算胖而已。
【在 T*********e 的大作中提到】
: BSO 自己苗条
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e*******y
发帖数: 5613 | 30 有点道理
【在 z*********n 的大作中提到】
: 年轻的时候基础代谢高，lol
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o*********A
发帖数: 670 | 31 我按照老三兔子的模样做了个巧克力，送给你吧。
【在 b*********m 的大作中提到】
: 恨你！
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m*******n
发帖数: 492 | |
s*******t
发帖数: 1743 | 33 你怎么知道人家在床上没搞运动？
【在 a***a 的大作中提到】
: 这是最没效的，因为你不运动，虽然吃的少，但是基础代谢也降下来了
: 而且还巧克力。。。
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s*******i
发帖数: 12559 | 34 这样减掉的是水分
你一开吃又恢复了
慢跑至少30分钟，要出汗 |
R*********g
发帖数: 112 | |
h*h
发帖数: 18873 | 36
不吃不喝? 减肥? 听着像冬眠。
【在 b*********m 的大作中提到】
: 恨你！
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G******3
发帖数: 964 | 37 躺着只能中枪，不能减肥
【在 R*********g 的大作中提到】
: 躺着能减肥吗？
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R*********g
发帖数: 112 | |
x*********i
发帖数: 2755 | 39
偶减肥就靠少吃
【在 a***a 的大作中提到】
: 整天高碳水，低蛋白，把肌肉都跑光了
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b*********m
发帖数: 555 | 40 嗯，我这样持续了几天证明是有效的，就是有点儿伤身体 |
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G2
发帖数: 445 | 41 那都是脱水
【在 b*********m 的大作中提到】
: 嗯，我这样持续了几天证明是有效的，就是有点儿伤身体
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