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发帖数: 1093 | 1 晚上9-1一点为免疫系统（淋巴）排毒时间,此段时间应安静或者听音乐.
晚间11-凌晨一点,肝 的排毒,需[在]熟睡中进行.
凌晨1-3点,胆 的排毒,亦同.
凌晨3-5点,肺 的排毒. 此即为何咳嗽 的人[在]这段时间咳得最剧烈,因排毒动作
已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物 的排除.
凌晨5-7点,大肠 的排毒,应上厕所排便.
凌晨7-9点,小肠很多吸收营养 的时段,应吃早餐. 疗病者最好早吃,[在]６点半前,
养生者[在]７点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到９.10点吃都比不吃好.
半夜至凌晨４点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜. |
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