我们究竟应该如何应对癌症？ - Living版

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Living版 - 我们究竟应该如何应对癌症？

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医学把癌症当做这样一种疾病：异常细胞增殖失控，并在人体内肆意扩散。癌症疗法聚
焦于在肿瘤杀死宿主前消灭癌细胞。然而，现代医学看上去如此发达，还是不能彻底解
决癌症问题，尤其是癌症患者的生存率并不高。
问题来了：我们年年体检正常，为何突然生癌？
首先看看现代医学的体检问题。
1，普通常规体检根本查不出早期癌症；
2，彩超筛查前列腺癌，花钱不少，却检查不出早期前列腺癌；
3，X光片查肺癌，查不出早期肺癌，白白挨了辐射；
4，CT、红外线检查乳腺癌，灵敏度差、特异性不强；
5，用化验指标查胃癌，准确性不达标，白白浪费钱；
6，只用B超查肝癌，很容易被漏诊；
7，用基因检测检查，成“算命神器”，不靠谱；
那么，我们究竟应该如何应对癌症？
癌症（cancer）是一种疾病，指的是几乎遍布体内的细胞开始不受控制地分裂。当实
体组织（如：器官、肌肉或骨骼）里出现癌细胞增长时，我们称之为肿瘤（tumor），
后者或可从血液及淋巴系统扩散到周围的组织中。癌症治疗旨在消除这些异常细胞，
或减缓、阻止癌细胞扩散。
100年前，著名生理学家、诺贝尔奖获得者Otto Warburg医生与同事们发现：与正常细
胞相比，癌细胞消耗的葡萄糖更多。癌细胞需要快速分裂和增殖，因此会以极高的速率
消耗葡萄糖。
研究癌症40年，中国工程院院士樊代明教授在谈到对癌症的理解时表示，每个人从出生
开始，身上就带有癌细胞。至于为什么有的人与癌细胞相安无事，有的人却成了癌症患
者，取决于我们身体对于癌细胞的控制。当细胞增生不受控制时，就会迅速扩张，无限
繁殖，最终变成癌症。
任何稳定的环境中都是存在着势均力敌的“稳态”的，就像哥谭市有小丑，也会有蝙蝠
侠，这样就形成了一体两面的微妙平衡。同样，正常人体内有癌变细胞，也有免疫细胞
，不断的清除，也形成了稳态平衡。如果人体是一个池塘，那么癌细胞则是池塘中的水
藻。没有水藻时，池塘里的鱼儿自由生长；少量水藻时，水藻和鱼儿一起吸收着水里的
养分，共同生长；而水藻过量时，会消耗水里的大量的氧气并产生藻毒素，使得鱼儿无
法生存，最终形成一池死水。
由此可见，杀死癌细胞不是根本办法；预防癌症，才是根本。到底还是上医治未病！
2021年4月，国家卫健委、国家癌症中心联合发布《家庭防癌指南》：家庭生活中也隐
藏着不少癌症危险因素，但很容易被忽视。《家庭防癌指南》的发布，给了我们更好的
防癌指导。
1，避免家庭致癌因素：家庭致癌因素包括家庭不良饮食习惯，例如新鲜蔬果摄入不足
；家庭成员普遍超重、肥胖，缺乏运动；家庭成员有抽烟、酗酒、熬夜等不良嗜好；家
庭氛围差，家庭成员矛盾冲突、夫妻感情破裂、兄弟姐妹不和睦等。
2，警惕肿瘤信号：健康的生活方式可以有效预防癌症，但并非万无一失。如果无法阻
止癌症的降临，就要通过早发现、早诊断、早治疗进行防控。
癌症是有预兆的，常见的包括：
（1）频繁剧烈干咳、咳痰、痰中带血；
（2）身体浅表部位出现不痛不痒肿块，在短时间内快速变大；
（3）大便习惯改变，排便次数增多、大便变细、便秘和腹泻交替出现、便血等；
（4）不明原因的出血，比如阴道出血、鼻子出血、排尿出血等；
（5）食欲不振、浑身乏力，短时间内体重下降幅度很大。
3，关心早期筛查：定期体检也是防控癌症的重要措施，尤其是癌症患者的家庭，要根
据针对不同的癌症进行防癌体检，比如肝癌高危人群要定期检测甲胎蛋白，乳腺癌高危
人群要定期做钼靶和超声等。预防癌症，防微杜渐是关键。虽然每个人身上都有癌细胞
，但只要做好调整生活方式、定期体检等防范措施，就能有效降低癌症的发生风险。
英国学者发表在《柳叶刀·肿瘤学》上的文章，通过研究8000名罹患12种常见癌症的数
据发现，在20种症状中，有13种出现在癌症早期，包括异常痣、乳房肿块、绝经后出血
、直肠出血、下尿路症状、血尿、排便习惯改变、声音嘶哑、疲劳、腹部疼痛、下腹部
疼痛、体重减轻等。所以，普通人一旦出现以上症状，应及时就诊。
有什么最简单的方法吗？
有！生命全周期全息营养健康管理！
什么是生命全周期全息营养健康管理？
生命全周期全息营养健康管理（Life Cycle and Holographic Nutrition Health
Management），是基于全息营养科学的有针对性的个性化饮食、营养建议、行为建议、
产品或服务的管理与评估方法。它帮助从小到老的个体，实现有益于健康的持久饮食行
为改变，并带来远离焦虑与压力，以及显著且持久的身体健康的变化。简单讲，就是对
健康资源进行有效的整合，对影响健康的风险因素进行有效管理的过程。而新的医学模
式则要求人们关注包括生物、心理、社会、环境因素在内的所有健康危险因素。主要包
括生活方式管理、健康和疾病的需求管理、疾病管理、残疾管理和灾难性病伤管理五个
方面。
全息营养：“全”代表全面、均衡、完整；“息”代表信息、元素、微观。全息就是所
有已经发现和利用，以及未被人类发现和利用的物质的统称，我们可以把它叫做生命信
息（人体内部）+营养信息（人体外部）。全息营养是服务于人体的可见与不可见的营
养物质概念的集成。加拿大博士龙（Dr. Long）于2018年首次将能量与时序等不可见的
元素融入到生活与生命中，用新的角度、新的视野去阐述营养学理论，把系统、均衡的
食物作为营养的主要来源更加符合全息营养这个概念。
生命全周期的全息营养：是指人类的每一个个体，从小到老的不同生命时期里，健康的
生活与生命过程所需要的全息营养。其包括的营养素有：（1）基础营养素：蛋白质、
脂肪、碳水、维生素、矿物质、纤维素、水、抗氧化剂等；（2）不可见的营养：能量
、磁场、太极、意念、意识、音乐等；（3）食物与医营养是有生命的，人体与自然合
而为一；（4）人具足天的全部信息与数据，天的信息与数据亦可在人体身上体现出来
。

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