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话题: 多喝水
话题: 蘑菇
话题: 蜂胶
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l*****n
发帖数: 2
1
多喝水
很多人都说多喝水真的有好处吗?为什么需要多喝水呢?其实这个是真的有的。因为喝
水是可以促进身体的新陈代谢,并且水是很容易被人体吸收的,增强体内细胞的活力,
从而提高身体的免疫力,所以每天多喝水是可以起到提高免疫力的效果。
学会降压
现在很多人的压力都是比较大的,而压力大的话则是会带来不少的危害,比如会杀死体
内的一些细胞,让自然死亡的细胞数量大大的增加,这样就会直接让免疫系统受到破坏
,从而出现抵抗力下降,容易感冒的情况出现。
提高免疫力的食物
蜂胶
如果你想提高身体免疫力的话,小编是建议你吃一些蜂胶,因为蜂胶是具有可以帮助体
内巨噬细胞吞噬其他细菌跟病毒的作用,易让自身的免疫系统得到一定的加强,经常被
成为一种天然的免疫力增强剂。
蘑菇
根据研究表明,吃蘑菇是有很多的好处的,提高免疫力激素其中的一种,因为蘑菇具有
促进白血球产生跟活动的效果,从而提高身体免疫力的出现。平时食用蘑菇的话,可以
直接拿来炒着吃,效果就很不错。
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* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
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