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Living版 - 为什么睡得越多反而觉得越累
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话题: 睡醉话题: 越累话题: 睡得
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w*******1
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晚上早早入睡,白天却很晚起床,这种睡法叫做“睡醉”。睡了很长时间,应该特别养
生,然而,很多人不知道,这种方式对身体也有害。
睡醉打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟。简单说,你睡到中午11点才起床,事实
上,你的细胞早上7点就开始工作了。
睡眠过度不仅让你错过了早餐,经常这样的话,还会增加患糖尿病、心脏病、肥胖症的
风险。
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我理想中的SchduleContractor 不能按时完工怎么办
不灌水了,起床了警告焦丁版成员
大家早上好,起床开门,新的一周又来了楼上电视声很大,夜里无法入睡,该如何处理?
起床了尼玛 哈佛大学最新研究成果 老中要戒吃白米饭了 (转载)
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