由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Living版 - unidentified_title
相关主题
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
相关话题的讨论汇总
话题: title话题: 懒得话题: 懒出话题: 长寿
进入Living版参与讨论
1 (共1页)
u***************r
发帖数: 11227
1
发信人: bearursa(bearursa), 信区: Living
标题: 长寿的秘诀就是懒! 越懒越健康, 我完全认同
发信站: BBS未名空间站(Thu Oct 12 07:43:26 2017,GMT)
工蜂终日劳碌,飞奔不停,但3~6个月就死亡了。
乌龟生性迟滞,雷打不动,但寿命高达上百年!
因此想要长寿,我们应该学会“懒”。当然这个“懒”也要科学的懒,从而懒出健康,
懒出长寿。
天气不好,懒得早起:青壮年人健康讲究早起锻炼。而老年人却不必起早,强制锻炼。
闲言碎语,懒得去理:就是除却烦恼,保持心情清净。不听是非语,不信谣言传,不乱
议论,不妄言。更不要掺和进不宜介入的矛盾,自寻烦恼。
少虑多眠,懒得心烦:少忧愁,少思虑,让不顺心的事情过去就算了。乐观大度,不再
计较,保持平和心态,保持良好睡眠。
装聋作哑,懒得生气:生气是自己惩罚自己,气出病来无人替。有人来挖苦你,嘲笑你
,歧视你,不要往心里去,不要和自己过不去。俗话说,笑一笑十年少。
不合口味,懒得多吃:老年人口味宜清淡,少荤多素,少盐多醋,食物宜稀烂,营养丰
富。对刺激性强,较硬的食物要少吃或者不吃。
1 (共1页)
进入Living版参与讨论
相关主题
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
unidentified_titleunidentified_title
相关话题的讨论汇总
话题: title话题: 懒得话题: 懒出话题: 长寿