d**********0 发帖数: 13081 | 1 发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 小兔儿乖乖,跑得快快
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 8 23:17:23 2014, 美东)
我老人家当兔子回来鸟!说实话,当pacer的兔子是一件很爽的事,建议同学们去试一
试。
我老人家当的是Chi Town Half Marathon的1:50兔子,配速8:24,基本上按照Garmin
的virtual partner来跑,结果是1:50:14的成绩。今年以来由于种种原因没有跑过半
马以上的距离,本来还有点担心,但实际上很轻松就跑下来了。呵呵,得瑟一下。
这个半马的course基本上是在Lincoln Park和Lake Front Trail上转来转去,星期天的
天气很好,风景非常美丽。因为没有PR的压力,一路慢慢跑来,好好欣赏了一下。
前一迈,我老人家被别人噌噌噌地超过,不得不靠边跑,给人家让路。从2迈开始到6,
7迈左右,我老人家有大约十个人跟着跑。以后跟跑的就逐渐退下去,到了10迈,就剩
一个哥们跟跑了。再以后,就是我老人家不断超别人了,很爽。过了12迈,俺叫跟我的
哥们加速争取PR,他跑到我老人家前面二十几米,就再也不能加速了。
咱既然要当兔子,就当一个好兔子。一路上跑过mile marker,水站,拐弯之类的地方猛
吆喝。看到加油的咱也挥手致意。完了以后给跟过咱的跑者说恭喜。还是蛮好玩的。
总结一下当兔子的几大好处。
1. 免费。比赛给了一个tech hoodie, 被小女欢天喜地缴获。下次比赛还可以减免
20刀的报名费。
2. 可以慢跑,享受风景。
3. 可以合法调戏mm。一路上,只要看到漂亮mm,一律挥手致意,全部得到热情回
应!
遵照babymagic mm的建议,我老人家戴上bunny ears加酷酷的墨镜,感觉一下年轻了40
岁,呵呵。 |
m*f 发帖数: 3078 | 2 丁丁今年60岁了?
Garmin
【在 d**********0 的大作中提到】 : 发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running : 标 题: 小兔儿乖乖,跑得快快 : 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 8 23:17:23 2014, 美东) : 我老人家当兔子回来鸟!说实话,当pacer的兔子是一件很爽的事,建议同学们去试一 : 试。 : 我老人家当的是Chi Town Half Marathon的1:50兔子,配速8:24,基本上按照Garmin : 的virtual partner来跑,结果是1:50:14的成绩。今年以来由于种种原因没有跑过半 : 马以上的距离,本来还有点担心,但实际上很轻松就跑下来了。呵呵,得瑟一下。 : 这个半马的course基本上是在Lincoln Park和Lake Front Trail上转来转去,星期天的 : 天气很好,风景非常美丽。因为没有PR的压力,一路慢慢跑来,好好欣赏了一下。
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m*f 发帖数: 3078 | |
d**********0 发帖数: 13081 | 4 俺现在在跟宝妹妹练习跑步。
【在 m*f 的大作中提到】 : 为什么你和天骄总是盯着这个女ID?
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m*f 发帖数: 3078 | 5 那我跟你就好了,跟女ID会被罚写检讨的
【在 d**********0 的大作中提到】 : 俺现在在跟宝妹妹练习跑步。
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d**********0 发帖数: 13081 | 6 男女搭配,跑步不累。。
【在 m*f 的大作中提到】 : 那我跟你就好了,跟女ID会被罚写检讨的
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C******e 发帖数: 11790 | |
u****q 发帖数: 24345 | |
M******e 发帖数: 4179 | 9 没错。
而且还需要换着搭配。。。
过一阵子就需要换一个搭档
【在 d**********0 的大作中提到】 : 男女搭配,跑步不累。。
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