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《冥想日记》的作者是詹姆斯•艾伦,他是伟大的励志丛书《羊皮卷》的作者之
一,也是20世纪英美文坛最具神秘色彩的心灵大师。
《冥想日记》这本书是为所有拥有美好心灵和希望拥有美好心灵的读者而写。书中的一
部分文稿来自于作者平时的随笔,有的已经出版,有的是初次发表,虽然一篇篇都是零
散的体会,但是读一读心就会安静下来。书中的很多零零散散的随笔都会给你既往的价
值观带来新的启示。书中有一些部分看了之后让人有种醍醐灌顶的感觉:“知足并不意
味着要放弃努力,它只是要让我们从精神焦虑中解脱出来。它也并不是要让我们对各种
罪恶感到满意,忽视愚蠢的行为,它只不过是让我们安心享受完成工作和获得成就的那
份踏实。”你的患得患失只是因为你的欲望,放下那些欲望烦恼页随之消失。总感觉自
己会受到伤害,“他骂我了,他打我了,他击败我了,他抢夺我了。”如果你的思想中
总是藏有这种念头,你的恨意就会永无休止。这本书会教会我们重新审视,“那么再来
看看你的情况,别人说你什么了吗?就算如此,那又怎样,只要你走得正行得端,虚假
的东西又怎能伤害到你?正所谓“纸里包不住火”,虚假的东西根本不会长久。虚假的
东西没有生命,也没有力量,除了那些自愿受到伤害的人之外,它谁也伤不到。”“浮
躁狂热之人总是迫不及待想要指导他人的行为,但是智慧之人却总是先检点自己的行为
。”以上这些恰好是我们在生活中最容易忽略的点:把你的烦恼都交托给上帝,然后放
下心安心生活;语言是虚假的东西,别人的恶言恶语不必理会,心静水流深;浮躁狂热
之人总想指导他人的行为,但智者总是先检点自己的行为。
作为永远的精神堡垒,《冥想日记》定能给读到它的人带来福音,那些视它为每日精神
食粮的人尤为如此。心的力量是强大的,这位按照自己笔下的文字而生活的思想家,他
的《冥想日记》成为励志和个人奋斗的精神标本,改变着无数人的命运。
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