这本书的作者是堀之内 - LeisureTime版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

LeisureTime版 - 这本书的作者是堀之内

相关主题
● 雷版最雷文章参赛，致他mother的青春	● 【爱心提示】发文请多加考虑小黑屋里面没有火鸡
● 如何挑选西瓜，（WSN看了这个，再也不需要拍西瓜了） (转载)	● 长寿特征 (转载)
● Hell or High Water 挺好的西部片	● 运动和寿命
● 自上映以来，票房持续狂飙	● wh，你是说这个词Bibliology？
● 钓鱼有利于家庭稳定 (转载)	● 文化系女子 [转贴]
● 看了邱礼涛的头七还不错	● 又买了一批书
● 国庆包	● 挖坑：原创笑话,男女有别
● 我听着郁冬	● 【版面活动】——文海飘香 (转载)

相关话题的讨论汇总
话题: 日本话题: 长寿话题: 本书话题: 老人话题: 作者

进入LeisureTime版参与讨论

(共1页)

d********3
发帖数: 1

《长寿的日本》这本书的作者是堀之内秀久，由林光惠给书绘图，书中的插图是萌萌
的简洁有爱的风格，书的排版设计上也是字体偏大，图文并茂，带给人一种轻松的阅读
感，据说日本最长寿的人活到了170岁，那么，在日本老人日本老人长寿的秘诀是什么
呢？本书的作者堀之内秀久因为是一位长驻中国的日本外交官，妻子又是荷兰人，基
于这两个方面的原因，可能受文化融合的影响，他在书中并没有作任何夸大，而是以平
实的口吻向读者娓娓道来自己的见解，这是这本书真正值得阅读的原因。全书从日本的
水、木、火、土、土这五个方面来讲述日本人长寿的原因，其中我最对“水”和“木”
两个方面来讲的原因印象深刻，“水”是指日本的饮用水水质良好、在日本是可以直接
拧开水龙头就喝水，因为水质好，尤其是“东京水”更是以水质好而著称。“木”是指
树木，绿化，众所周知日本的绿化和环保都做的很好，喝着健康的水在清新的环境和空
气中生活人是肯定会长寿的，此外日本老人还很注重养生，他们和喜欢吃纳豆食品，也
有的家庭自己做。日本的老人甚至吃在我们看来是垃圾食品的汉堡薯条，这表示日本老
人对自己的年龄并不会划定什么界限，有想做什么就去做的充满活力的心态。作者在书
中也提到了日本老人的长寿带来的相应的人口老龄化和养老体系负担加剧的负面影响，
最后用章节“以和为贵”来收尾，符合日本人的一贯追求圆满。这个“以和为贵”小到
个人的与人为善、家庭和睦，大到国家的国泰民安，只有与人为善、家庭和睦，才能以
愉悦的心情度过生命中的每一天，也更长寿。就国家而言，“国泰”，“民”才可以按
“安”。看了这本书即使不能活到170岁，也可以学着像日本老人一样秉持“一期一会
”的信念，知足常乐，食物上注重食材的新鲜度，注重养生，以及保持充满活力的心态
等等，从而开启健康的生活状态。

(共1页)

进入LeisureTime版参与讨论

相关主题
● 【版面活动】——文海飘香 (转载)	● 钓鱼有利于家庭稳定 (转载)
● 张震岳LA演唱会	● 看了邱礼涛的头七还不错
● ［图文并茂征文］永远的三毛	● 国庆包
● 【活动】听mitbbs龙年慈善音频晚会实况录音的小感受	● 我听着郁冬
● 雷版最雷文章参赛，致他mother的青春	● 【爱心提示】发文请多加考虑小黑屋里面没有火鸡
● 如何挑选西瓜，（WSN看了这个，再也不需要拍西瓜了） (转载)	● 长寿特征 (转载)
● Hell or High Water 挺好的西部片	● 运动和寿命
● 自上映以来，票房持续狂飙	● wh，你是说这个词Bibliology？

相关话题的讨论汇总
话题: 日本话题: 长寿话题: 本书话题: 老人话题: 作者

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天