s********n
发帖数: 4346 | 1 花脚猫爱吃甜食。最喜欢的甜食之一是牛奶布丁米。这个是源于中东的甜食，印度也有。
1. 大米一两勺。 最好是糯米。寿司米也行。
2. 牛奶一大杯。
3. 小豆槐份。Cardamon.
4. 提纯香草 （vanilla sauce) 两三滴。
5. 碎核桃仁
6. 蜂蜜
在小锅里用牛奶煮大米， 翻腾后放小火，四十五分钟，期间放入豆槐粉， 香草等。
最后加入碎
核桃仁， 撒上蜂蜜，也可以加肉桂粉。
冬天吃热的。夏天冰箱冻一下也很好吃。 |
m******1
发帖数: 19713 | 2 上个片片，看看长得什么样的？印度甜食实在是太甜了，比美国甜食还甜，不敢吃诶。。
有。
【在 s********n 的大作中提到】
: 花脚猫爱吃甜食。最喜欢的甜食之一是牛奶布丁米。这个是源于中东的甜食，印度也有。
: 1. 大米一两勺。 最好是糯米。寿司米也行。
: 2. 牛奶一大杯。
: 3. 小豆槐份。Cardamon.
: 4. 提纯香草 （vanilla sauce) 两三滴。
: 5. 碎核桃仁
: 6. 蜂蜜
: 在小锅里用牛奶煮大米， 翻腾后放小火，四十五分钟，期间放入豆槐粉， 香草等。
: 最后加入碎
: 核桃仁， 撒上蜂蜜，也可以加肉桂粉。
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m***n
发帖数: 1721 | 3 到处都有买几刀一个自己做太麻烦了吧.......
【在 s********n 的大作中提到】
: 花脚猫爱吃甜食。最喜欢的甜食之一是牛奶布丁米。这个是源于中东的甜食，印度也有。
: 1. 大米一两勺。 最好是糯米。寿司米也行。
: 2. 牛奶一大杯。
: 3. 小豆槐份。Cardamon.
: 4. 提纯香草 （vanilla sauce) 两三滴。
: 5. 碎核桃仁
: 6. 蜂蜜
: 在小锅里用牛奶煮大米， 翻腾后放小火，四十五分钟，期间放入豆槐粉， 香草等。
: 最后加入碎
: 核桃仁， 撒上蜂蜜，也可以加肉桂粉。
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s********n
发帖数: 4346 | 4 我的版本连糖豆不放。 只有蜂蜜。 十分健康。
照片肯定不好看。 和白米粥差不多。
。。
【在 m******1 的大作中提到】
: 上个片片，看看长得什么样的？印度甜食实在是太甜了，比美国甜食还甜，不敢吃诶。。
:
: 有。
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s********n
发帖数: 4346 | 5 买的不好吃。 我越忙越做甜食调节心情。
【在 m***n 的大作中提到】
: 到处都有买几刀一个自己做太麻烦了吧.......
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m******1
发帖数: 19713 | 6 蜂蜜就是糖。lol
我知道你说的是什么东西了，自己做的话，健康不在蜂蜜上，而是在牛奶上，印度人做
这个rice pudding是放heavy cream的，这个你省了。
【在 s********n 的大作中提到】
: 我的版本连糖豆不放。 只有蜂蜜。 十分健康。
: 照片肯定不好看。 和白米粥差不多。
:
: 。。
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e*******e
发帖数: 6165 | 7 糖分很多种，单糖多糖，葡萄糖，果糖什么一堆的
记得以前看有人推荐过一个video：
Sugar, the bitter truth
youtube上有，可以自己搜 |
s********n
发帖数: 4346 | 8 honey is relatively healthy. White sugar is the worst. Oh wait, Splenda is
the worst:)
【在 e*******e 的大作中提到】
: 糖分很多种，单糖多糖，葡萄糖，果糖什么一堆的
: 记得以前看有人推荐过一个video：
: Sugar, the bitter truth
: youtube上有，可以自己搜
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m******1
发帖数: 19713 | 9 Honey不就是多点vitamin和protein吗？就算是没掺糖的honey，calorie和普通白糖都
差不多的。不管果糖葡萄糖还是蔗糖，都是糖。据说糖比fat更有害。最恶心的是，在
美国这个地方你就躲不开糖，连牛奶里都加很多糖，cereal就更别提了，大多数的
cereal都是非常多的糖和油。中国饮食就是比美国饮食健康。。
is
【在 s********n 的大作中提到】
: honey is relatively healthy. White sugar is the worst. Oh wait, Splenda is
: the worst:)
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r****a
发帖数: 1350 | 10
嗯…… honey的含糖更容易被人体吸收…… 因为是单糖 不需要分解……
纯粹从健康的角度 还不如甜味剂…… 虽然难吃点儿
【在 m******1 的大作中提到】
: Honey不就是多点vitamin和protein吗？就算是没掺糖的honey，calorie和普通白糖都
: 差不多的。不管果糖葡萄糖还是蔗糖，都是糖。据说糖比fat更有害。最恶心的是，在
: 美国这个地方你就躲不开糖，连牛奶里都加很多糖，cereal就更别提了，大多数的
: cereal都是非常多的糖和油。中国饮食就是比美国饮食健康。。
:
: is
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e*******e
发帖数: 6165 | |
r****a
发帖数: 1350 | 12
oh... 我应该严谨点儿 是糖醇，甜味剂的一种
【在 e*******e 的大作中提到】
: 甜味剂，r u kidding me?
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T*******k
发帖数: 2046 | 13 rice pudding啊！确实不错，比甜点菜单上的提拉米苏、奶酪蛋糕之类的好些。
bread pudding就太甜了
有。
【在 s********n 的大作中提到】
: 花脚猫爱吃甜食。最喜欢的甜食之一是牛奶布丁米。这个是源于中东的甜食，印度也有。
: 1. 大米一两勺。 最好是糯米。寿司米也行。
: 2. 牛奶一大杯。
: 3. 小豆槐份。Cardamon.
: 4. 提纯香草 （vanilla sauce) 两三滴。
: 5. 碎核桃仁
: 6. 蜂蜜
: 在小锅里用牛奶煮大米， 翻腾后放小火，四十五分钟，期间放入豆槐粉， 香草等。
: 最后加入碎
: 核桃仁， 撒上蜂蜜，也可以加肉桂粉。
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