m******1
发帖数: 19713 | 1 跑步并不能减肥，他跑马拉松都没瘦下来
感觉彻底崩溃了。。 |
m****1
发帖数: 1591 | 2 呵呵，，，那您看哪个跑马拉松的是胖子尼？！！<(￣▽￣)> 哇哈哈…
坚持跑和控制饮食是绝对不会胖的。^_^o~ 努力！
【在 m******1 的大作中提到】
: 跑步并不能减肥，他跑马拉松都没瘦下来
: 感觉彻底崩溃了。。
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s***l
发帖数: 728 | 3 同意，锻炼 + 控制饮食
呵呵，，，那您看哪个跑马拉松的是胖子尼？！！<(￣▽￣)> 哇哈哈…
坚持跑和控制饮食是绝对不会胖的。^_^o~ 努力！
【在 m****1 的大作中提到】
: 呵呵，，，那您看哪个跑马拉松的是胖子尼？！！<(￣▽￣)> 哇哈哈…
: 坚持跑和控制饮食是绝对不会胖的。^_^o~ 努力！
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c*********1
发帖数: 4623 | 4 ！<(￣▽￣)> 哇哈哈…
RE
【在 m****1 的大作中提到】
: 呵呵，，，那您看哪个跑马拉松的是胖子尼？！！<(￣▽￣)> 哇哈哈…
: 坚持跑和控制饮食是绝对不会胖的。^_^o~ 努力！
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J***e
发帖数: 248 | |
z**********2
发帖数: 6143 | |
l**h
发帖数: 8270 | 7 RE这个，减肥靠毅力啊
【在 m****1 的大作中提到】
: 呵呵，，，那您看哪个跑马拉松的是胖子尼？！！<(￣▽￣)> 哇哈哈…
: 坚持跑和控制饮食是绝对不会胖的。^_^o~ 努力！
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r****a
发帖数: 1350 | 8 我一直觉得除了必须减肥的 其他减肥的都是吃多了撑的 |
m****1
发帖数: 1591 | 9 不是都要减肥喔！生命在于运动，为了健康也要运动啊。。。┢┦aΡｐy じò ぴé
【在 r****a 的大作中提到】
: 我一直觉得除了必须减肥的 其他减肥的都是吃多了撑的
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r****a
发帖数: 1350 | 10
嗯 我运动 但是我不减肥
【在 m****1 的大作中提到】
: 不是都要减肥喔！生命在于运动，为了健康也要运动啊。。。┢┦aΡｐy じò ぴé
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z**********2
发帖数: 6143 | 11 都2012了还减个毛的回，今年就让老娘吃到灰飞烟灭！
【在 r****a 的大作中提到】
:
: 嗯 我运动 但是我不减肥
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m******1
发帖数: 19713 | 12 长跑肯定不能让人更健康
生命是在于运动还是在于静止，还没有定论
【在 m****1 的大作中提到】
: 不是都要减肥喔！生命在于运动，为了健康也要运动啊。。。┢┦aΡｐy じò ぴé
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m******1
发帖数: 19713 | 13 你也许没有必要减肥，但是很多人就是有必要减肥，肥胖会引起很多很多种疾病，而且
年轻时候不一定看的出来。
【在 r****a 的大作中提到】
:
: 嗯 我运动 但是我不减肥
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g***l
发帖数: 18555 | |
r****a
发帖数: 1350 | 15
所以我说的是“除了必须减肥的” 本熊obese的时候高血压来着 所以减过肥……
【在 m******1 的大作中提到】
: 你也许没有必要减肥，但是很多人就是有必要减肥，肥胖会引起很多很多种疾病，而且
: 年轻时候不一定看的出来。
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S*******I
发帖数: 42 | |
r****a
发帖数: 1350 | 17
not really...
【在 S*******I 的大作中提到】
: 游泳肯定是增肥的，我的体验
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T*********n
发帖数: 1361 | 18 工作太摧残了。。觉得身体差好多，睡眠也差。。
同时我比较容易心情低落。。。多年跑步主要是为了让生活比较积极。。。
不然，一不小心就潦倒颓废，抽烟酗酒。。。 |
m****1
发帖数: 1591 | 19 我的方法就是去跑步，带上耳机听着自己喜欢的音乐，跑完一个小时后累了就什么事都
没了。
今天一高兴，就玩了近11个miles,疯了我啊，现在就感到右腿有感觉了，看来要休息两
天了。哎，得不偿失啊，yōu Ｍeǐ yōu！我(┬＿┬)。。。 |
x**j
发帖数: 1678 | 20 小木偶，你中途怎么喝水，完全停下来还是边跑边喝？跑室外的10M带水吗？如果有，
怎么带？ |
m****1
发帖数: 1591 | 21 偶是在GYM里跑边跑边喝．
在室外跑步用这种，比较方便的．
http://www.runningwarehouse.com/catpage-hydration.html
【在 x**j 的大作中提到】
: 小木偶，你中途怎么喝水，完全停下来还是边跑边喝？跑室外的10M带水吗？如果有，
: 怎么带？
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