善待自己，从不生气开始 - Joke版

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j***a
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生活中，我们经常会为一些不顺心的事情而不开心，于是，动不动就生气，随之，整天
都沉浸在沮丧之中。
其实，生气是没有意义的，不仅解决不了问题，还会影响自己的心情，扰乱了生活，气
坏了身体，得不偿失。
No.1 气来伤心，气大伤身
当被人误解，被人冒犯，或者遇到不顺心的事情时，你会感到生气。
可冷静下来想想，你就会发现，那些烦恼的事情，并没有因为你的生气而自动消失；那
些不理解你的人，也没有因为你的生气而做出你所希望的改变。
结果只会让你的心情变得更加沉闷。
而这些负面情绪正一点点侵蚀着你的健康，到头来买单的还是自己。
其实，那些导致你生气的事情，很多时候并没那么糟糕。只是当时气上心头不受控制，
才会让你变得暴躁。
生活中的纷纷扰扰很多，少一些计较，多一些从容，不仅成全别人，更是放过自己。
No.2 与其生气，不如从容以对
在生气之前，你可以先仔细思量一下，这件事、这个人，究竟值不值得你大动干戈？
要知道，和在乎你的人生气，不但不能让你的心情由阴转晴，反而伤了感情，远了人心
；和不在乎你的人生气，他们不仅毫发无伤，反而气焰更盛。
有个叫士成绮的人，走了很远的路来拜见老子。当看到老子其貌不扬，住的地方也乱七
八糟时，便对老子出言讽刺，将他比作肮脏的老鼠。
老子听完后，不言不语，没有做出任何回应。
士成绮气呼呼地离开了。回去后，他回想起自己的言行，自觉不当，便找老子道歉。
老子对他说：“你骂我是狗、是老鼠又有什么关系，并不能影响我，也不能改变我。”
真正的智者，从来不轻易生气。
面对他人的挑衅，置之不理，让对方自觉没劲，自觉羞愧；面对烦难之事，豁达平和，
一点点将问题解决。
有句话说得很好，“有理不在声高”。很多时候，大发雷霆，言辞激烈，有理也变成了
无理。懂得调整心态，以退为进，反倒减少了许多麻烦，能够获得一个好心情。
所以，与其大动肝火，伤人伤己，不如退一步海阔天空。
学会不生气，你将过得轻松潇洒许多。
No.3 善待自己，从不生气开始
有位哲学家说过：
“人活着的第一要务，就是要使自己幸福。”
幸福的生活，往往取决于自己的选择。
遇到不愉快的事情时，你是选择满身戾气，赔上心情和健康，让生活陷入恶性循环之中
，还是选择平心静气，化干戈为玉帛？
人得到幸福最好的方式，就是善待自己，而善待自己的第一步，就是学会不生气。
世上没有得不到幸福的人，只有不肯让自己快乐的心。
就像古人说的：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
遇事之时，先静下心来，想一想；发火之前，先吐口气，缓一缓，别急着争吵，别动不
动气上心头。
有些事无需去计较，时间会证明一切；有些人无需去烦恼，道不同不相为谋。
学会不生气，学会善待自己，静而不争才是处世正道。

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