无论何时，都不能放纵自己 - Joke版

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j***a
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01
相信在生活中，你也有这样的经历：
晚上睡觉前，你拿起手机对自己说就玩几分钟，结果成了几小时；酒席上，朋友给你劝
酒，你实在拒绝不了，说只喝一杯，结果就有了第二杯、第三杯，最后大醉而归；和朋
友逛街，本打算什么也不买，结果店员给你推荐了一支眉笔，最后你几乎买了一整套化
妆品回家……
很多事情就是这样，一旦有了第一个突破口，结果就会一发不可收拾。
曾听过一个故事，讲的是一个小孩偷了一根针，他的母亲觉得只是一根针而已，就没有
责怪他。后来他长大了，又不断做出小偷小摸的事情，直到有一次，他偷了金子被关进
大牢。他对着母亲大哭：如果我第一次偷针的时候你就严厉地惩罚我，我就不会有今天。
俗话说，千里之堤毁于蚁穴。如果最初的那个小诱惑、小妥协、小毛病没有引起我们的
重视，最后它可能就会变成击垮我们的罪魁祸首。
人，一旦放任自己第一次，就容易有以后的无数次。
02
生活中，我们很多人都在讲坚持，但真正能做到好好坚持的人却不多。这是为什么呢？
曾坚持过跑步的人都会遇到这种状况：今天太忙，不跑了；今天太累，明天再跑；今天
心情不好，不想跑……当有了第一次找借口，让自己放弃坚持，最后往往就会放弃了坚
持本身。
但作家村上春树不一样，他说：因为不想跑步，所以要去跑步。因为从未有过一次“偷
懒”，所以他坚持跑了几十年。
坚持做一件事情确实很难，因为我们总有不想做的时候，总会给自己找理由，让自己处
于轻松舒服的状态。
但即使坚持很难，也不要轻易放弃。因为放弃了一次，第二次放弃就更容易了。
03
曾有这样一项有趣的实验：一位心理学家找来两辆一模一样的汽车，他把其中一辆停在
美国加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，而将另一辆放在相对杂乱的纽约布朗克斯区。
心理学家先把停在布朗克斯那辆车的车牌摘掉，顶棚打开，结果当天那辆车就被偷走了。
而放在帕洛阿尔托的那辆车，一个星期也无人理睬。后来，心理学家用锤子把那辆车的
玻璃敲了个大洞，结果仅仅过了几个小时，那辆车也不见了。
以这项实验为基础，有人提出了“破窗效应”理论：一间房子如果窗户破了，没有人去
修补，隔不久，其他的窗户也会莫名其妙地被人打破；一面墙上如果出现一些涂鸦没有
被清洗掉，很快墙上就会布满乱七八糟、不堪入目的东西；在一个很干净的地方，人们
会很不好意思扔垃圾，可一旦地上有垃圾出现，人们就会毫不犹豫地随地乱扔垃圾，丝
毫不觉得羞愧。
好的东西，人们会尽量保护它；而好的东西一旦有了裂痕，人们往往就会不自觉地放任
其变得更坏。
所以，不要给自己放任自己的第一次机会，不要打破第一扇窗户。

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