h****n
发帖数: 4960 | 1 我早上起来收拾完转了一会儿呼啦圈吸了一下地发现时间还早，
就坐在客厅随手从书架上抽出一本书来翻，是老爸给我的关于
中医养生的，然后发现里面有一张详细的人体穴位图，然后发
现了任督二脉任脉在jj那里，督脉在菊花那里，原来打通任督
二脉就是男人建立自己jj和菊花的亲密关系啊 |
c*******7
发帖数: 17225 | |
n***i
发帖数: 5479 | 3 个人认为，打通任督二脉意思就是大小便要通畅，不能因为练功练成便秘。
【在 h****n 的大作中提到】
: 我早上起来收拾完转了一会儿呼啦圈吸了一下地发现时间还早，
: 就坐在客厅随手从书架上抽出一本书来翻，是老爸给我的关于
: 中医养生的，然后发现里面有一张详细的人体穴位图，然后发
: 现了任督二脉任脉在jj那里，督脉在菊花那里，原来打通任督
: 二脉就是男人建立自己jj和菊花的亲密关系啊
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s****l
发帖数: 10462 | 4 任督都是中医理论中的经脉：
任脉：从下颌的承浆穴到下体的会阴学
图：http://images.fx120.net/UploadFiles/2004119111416819.jpg
督脉：从口部的龈交穴到背部最下的长强穴
图：http://images.fx120.net/UploadFiles/2004119104728633.gif
任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。
任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经
脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督
两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督
通则百脉皆通」。至于「打通任督二脉」，可从中医与道家导引养生的角度分别探讨。
中医的观点可从《灵枢．营气篇》的叙述，了解十二经脉与任督两脉的循环次第。经脉
的流注从肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下
行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。《营气篇》说：「此营气之所
行，逆顺之常也。」这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。由此可以理解，
就正常人而言，任督两脉本来就是通的，何须打通任督二脉？以道家导引养生的观点，
所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。道书《太
平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内丹的训练，从「逆」的方
向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限。所谓「逆」
，是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田，此称为周天，
正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。道家藉由小周天的行气锻赞，将先天之精与
后天之气（水榖精微）结合凝练成「」，而称为「药」，此即练精化，又为「初关」；
尔后再进入大周天练气化神阶段，谓之「中关」；最后再进入大定阶段，达「上关」之
练神还虚，而入道体。其中周天的运行以任督两脉为主，这种后升前降的机制，称为升
阳火而降阴符，即为打通任督二脉。初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关，可
见修练之不易。不过，这个修练脉络，却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物
质到灵性的质变过程，是具体可循的。至于藉外力「打通任督二脉」的可能性，经典中
虽确实可见内功深厚的道士「布气」之说，即发放外气为人治病，但除了武侠小说，正
典中未曾见到以外气打通任督二脉之说。布气治病，是在当时医学环境条件下，面对疾
病的无奈对策；当今医疗科技已百倍于布气之功效，若说藉由外力就能轻易打通任督二
脉，应属夸张之词。医家与道家对任督两脉行径的说法，就我个人练功的心得，其差异
可从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔。经书说「顺成人，逆成仙」，即督脉上行而
任脉下行。只要练法得要，行功者斡旋人体原气，女子以练任脉为主，盈其血，男子以
练督脉为主，盈其气；并从「调心」、「入静」着手，河车倒转，而使身形固养，任督
两脉气机通畅，所谓性命双修，即此是也。 |
s****l
发帖数: 10462 | |
r*********e
发帖数: 29495 | 6 哈哈!
【在 n***i 的大作中提到】
: 个人认为，打通任督二脉意思就是大小便要通畅，不能因为练功练成便秘。
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p*********w
发帖数: 23432 | 7 会阴穴
【在 h****n 的大作中提到】
: 我早上起来收拾完转了一会儿呼啦圈吸了一下地发现时间还早，
: 就坐在客厅随手从书架上抽出一本书来翻，是老爸给我的关于
: 中医养生的，然后发现里面有一张详细的人体穴位图，然后发
: 现了任督二脉任脉在jj那里，督脉在菊花那里，原来打通任督
: 二脉就是男人建立自己jj和菊花的亲密关系啊
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z**c
发帖数: 7595 | 8 基本上是要上下贯通，然后吃铁丝拉扒犁，怎么整都有 ：） |
c*******7
发帖数: 17225 | 9 我们那里的说法是吃铁丝拉笊篱。。。。
【在 z**c 的大作中提到】
: 基本上是要上下贯通，然后吃铁丝拉扒犁，怎么整都有 ：）
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z**c
发帖数: 7595 | 10 正解应该是耙篱。 但功夫到了一般是想拉啥就是啥 ：）
【在 c*******7 的大作中提到】
: 我们那里的说法是吃铁丝拉笊篱。。。。
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a*******e
发帖数: 12169 | |
o******1
发帖数: 12177 | 12 打通就是打通。本来那是两个器官，打通，就成一个了。
【在 h****n 的大作中提到】
: 我早上起来收拾完转了一会儿呼啦圈吸了一下地发现时间还早，
: 就坐在客厅随手从书架上抽出一本书来翻，是老爸给我的关于
: 中医养生的，然后发现里面有一张详细的人体穴位图，然后发
: 现了任督二脉任脉在jj那里，督脉在菊花那里，原来打通任督
: 二脉就是男人建立自己jj和菊花的亲密关系啊
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y****g
发帖数: 36950 | |
