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发帖数: 10854 | 1 【 以下文字转载自 Xibei 讨论区 】
发信人: a12345 (苏武山), 信区: Xibei
标 题: 精品课程轻功高级函授教材zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 25 07:41:07 2011, 美东)
封面
如果它会轻功！
如果它俩会轻功！！
如果它仨会轻功！！！
学习轻功，人人有责。
在练习跳跃之前，要做好“空感（空中感觉）”的培养
空感的培养要从娃娃抓起
终极空感训练 （空感训练完成，进入跳跃训练）
初级跳跃训练
负重跳跃训练
障碍跳跃训练
跳跃训练完成，进入腾空训练）
飞盘腾空训练
腾空训练完成
第二章《 “水上漂”技能的学习 》水上平衡训练
水上滞空训练
初级水上踏步训练
二级水上踏步训练
高级水上踏步训练
水上飘完成
第三章《 终极强化训练 》无人海滩高空飞翔
繁华海湾自由穿梭
陆地组队实践飞行
轻功终于练成了，请领取图示毕业制服。
空感训练不扎实（1）
空感训练不扎实（2）
腾空训练不扎实
水上训练不扎实(有这些个前车之鉴，望各位同学扎实练功，切勿偷工减料。) |
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