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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 手把手教你做梦中梦
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 7 01:54:20 2010, 美东)
看过inception的，对其中的二层三层梦境，赞叹不已。其实这很简单，只要你follow我
的教程。
1。首先是要求的是睡眠的质量，要深还要兴奋。
我一般选择熬夜到两点再睡。睡前嘴里含一口茶叶或是咖啡。这样睡着以后，咖啡慢慢
融化，吸收，刺激大脑皮层，导致兴奋。
2。构造二层梦境
临睡前1.5hr需要看一部惊险的，或是悬疑大片。注意音响尽量开大声。
3。构建一层梦境
躺在床上，使劲的想象或回忆自己喜欢的事，人，爱好。比如旅游探险。
这样在你入睡进入眼快动睡眠期，刚刚想过的事情就会正反馈或负反馈进入你的梦境。
而当咖啡因开始作用以后，大脑皮层的兴奋导致刚刚看过的电影情节强势的插入。一般
会表现为两个梦的融合，或是进入第二层梦境。
好了，今天就讲到这里。你们好好实践，希望你们能进入一个惊险异常的神奇空间。我
已经成功了，看你们的。
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