s*******e
发帖数: 15758 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: actuary616 (gougou), 信区: Fitness
标 题: 奔三张近照
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 3 20:38:06 2010, 美东)
这是我今天健身后拍地照片。是我老婆坐着拍地，角度不太好。我身高187厘米，体重现在是236磅，比最胖的时候减了16-17磅，。我的目标是在保持力量和肌肉的前提下，减
到220磅。等减到230磅以下的时候，会再来奔一下。 |
s*******e
发帖数: 15758 | 2 我就回了句真恶心,就被删掉了
没想到健身版也跟花生版一样,只能听好话. |
H******7
发帖数: 34403 | |
c*******o
发帖数: 27734 | 4 体脂还是太高，应该加长有氧运动时间，控制碳水的摄入。
重现在是236磅，比最胖的时候减了16-17磅，。我的目标是在保持力量和肌肉的前提下
，减
【在 s*******e 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: actuary616 (gougou), 信区: Fitness
: 标 题: 奔三张近照
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 3 20:38:06 2010, 美东)
: 这是我今天健身后拍地照片。是我老婆坐着拍地，角度不太好。我身高187厘米，体重现在是236磅，比最胖的时候减了16-17磅，。我的目标是在保持力量和肌肉的前提下，减
: 到220磅。等减到230磅以下的时候，会再来奔一下。
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c*******o
发帖数: 27734 | 5 哈哈，没被办就算不错了。
【在 s*******e 的大作中提到】
: 我就回了句真恶心,就被删掉了
: 没想到健身版也跟花生版一样,只能听好话.
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b***7
发帖数: 949 | |
B********e
发帖数: 19317 | |
i****a
发帖数: 36252 | 8 你有感覺拉?
【在 H******7 的大作中提到】
: 这皮肤，这奶子
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B********e
发帖数: 19317 | 9
绵涛同志湿了？
【在 H******7 的大作中提到】
: 这皮肤，这奶子
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m*****k
发帖数: 1864 | 10 有些人希望通过健身获得自信，抱着美好的梦想练了三个月，终于发帖结果被人一瓢冷
水，打击挺大的。哈哈 |
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p****d
发帖数: 2183 | |
c*******p
发帖数: 214 | 12 看了想吐.
【在 p****d 的大作中提到】
: 猛男。。
: 我好久没锻炼了呀， sigh
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h***e
发帖数: 20195 | 13 你也来奔一个
【在 H******7 的大作中提到】
: 这皮肤，这奶子
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h***e
发帖数: 20195 | 14 谁让你不奔
你白不白？
【在 s*******e 的大作中提到】
: 我就回了句真恶心,就被删掉了
: 没想到健身版也跟花生版一样,只能听好话.
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s*******e
发帖数: 15758 | 15 我看过你奔的视频了
我觉得我没你白,不好意思奔
【在 h***e 的大作中提到】
: 谁让你不奔
: 你白不白？
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H******7
发帖数: 34403 | 16
【在 h***e 的大作中提到】
: 你也来奔一个
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m***l
发帖数: 1846 | 17 看到胡哥的照片
我不禁虎躯一震，菊花一紧
两行热泪顺着眼角流了下来
【在 H******7 的大作中提到】
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s*******e
发帖数: 15758 | 18 便秘好多天了吧?
【在 m***l 的大作中提到】
: 看到胡哥的照片
: 我不禁虎躯一震，菊花一紧
: 两行热泪顺着眼角流了下来
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c*******o
发帖数: 27734 | 19 。。。。。。
【在 m***l 的大作中提到】
: 看到胡哥的照片
: 我不禁虎躯一震，菊花一紧
: 两行热泪顺着眼角流了下来
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h***e
发帖数: 20195 | 20 别自卑，黑皮不是你的错
【在 s*******e 的大作中提到】
: 我看过你奔的视频了
: 我觉得我没你白,不好意思奔
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B***r
发帖数: 148 | 21 怪我手欠，这么JB恶心的身材还敢奔，我差点吐了 |
s*****r
发帖数: 1426 | 22 赞回帖的回帖，笑点在这
【在 s*******e 的大作中提到】
: 便秘好多天了吧?
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