由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
Japan版
- 日本兴起的“泪活”有何借鉴意义?
相关主题
●
发10个月饼吧
●
华人在日本的待遇和地位
●
日本做薄后是不是压力很大
●
zz微笑与哭泣的友谊--记张杰与何炅
●
惊:居然还有人羡慕日本人的生活水平?! (转载)
●
外交部就缅甸军人进入云南枪杀中国公民等答问
●
今天我officemate给推荐了个网站ted.com
●
房地产泡沫大爆炸前夕,社会上有何迹象
●
昨天跟家里电话,老爸坚决反对我回国
●
中国国产新型战机陷入瓶颈:碳纤维技术落后(图) 中国质量报
●
专家:如今优势荡然无存 五成海归月薪不足五千(ZZ)
●
中国国产新型战机陷入瓶颈:碳纤维技术落后
●
几个关于日本的疑惑
●
我浙又为国争光了
●
人性尊严vs法律尊严
●
日企业家向中国出口碳纤维被捕(ZT)
相关话题的讨论汇总
话题: 泪活
话题: 哭泣
话题: 解压
话题: 日本
话题: 吉田
进入Japan版参与讨论
1
(共1页)
h***o
发帖数: 1
1
“男儿有泪不轻弹”。在中国人传统的观念里,哭泣是“懦弱”的代名词,尤其是对于
男性而言。心理学认为,如果潜意识地把哭泣看做是懦弱无用的证明,人们就少了一种
解压减压的有效途径。或许正因如此,才有《男人哭吧哭吧不是罪》这样的歌曲,鼓励
人们不要把“哭泣”赋予沉重的负面意义。
如今,日本社会正在悄然兴起鼓励人们哭泣的风潮,企业和学校都将哭泣和流泪作为关
注、促进员工和学生心理健康的重要方法。曾经的高中教师吉田英史在5年半以前就开
始到日本全国各地的学校、企业演讲,普及“哭”和“解压”的相关知识和积极作用。
吉田英史这样做的动机,源于他过去执掌教鞭时得到的启发:只要是哭着向自己倾诉生
活和学习烦恼的学生,哭完以后一般都不会再找老师谈话。吉田老师从那时起发现,哭
与笑、睡眠一样,对于解压的效果是十分显著的。因此,2014年开始,他和日本东邦大
学医学部的名誉教授一起合作,将“泪活”认真地推广到全社会。
从2015年开始,日本政府要求拥有50名员工以上的企业要检查员工压力水平,这位“泪
活”老师也因此收到了大量来自企业、学校的演讲邀请。目前,吉田英史老师已经到几
百家企业、学校做过演讲活动。在活动上,他还用观看电影、听音乐、读书等方式打动
参与者,创造流泪的机会。
日本社会里职场人士压力大,许多人工作时间长、睡眠不足,因此也难有和朋友交流谈
心的心理解压机会,难有好好睡一觉这种物理方式的解压机会。说起来,大笑之后其实
剩下的是空虚,而痛痛快快哭泣之后反倒让人能够感到胸腔里积累的负面情绪少了一些。
如今,日本社会推行的“泪活”通常是借助诗朗诵、泣语(日语发音与落语相像)阅读
来实现的,有一对一的方式,也有一屋子人一起哭的方式。团体哭泣不仅能让每个人的
心理压力都减轻,彼此之间还会增加出一种信任感:毕竟是一起哭泣过的人啊!
关注心理健康,其实也是最近十几年日本社会的主题之一。IT行业作为日本各行各业当
中“意识”最潮流的行业,总是率先采用一些新方法给员工解压。比如,允许在办公室
里养宠物,让猫猫狗狗卖萌治愈,加强他们和这个世界的联系感,说起来像玄学,事实
上也真是有作用的。
让我们回到“泪活”这个话题。我在前面提到“泪活”兴起时用的副词是“悄然”,这
可不是我信手在键盘上敲打出来的词汇。现在,除了日本一些公司和学校举办公开的“
泪活”给员工和学生催泪,不少人自己也会在家找一部被评价为“十分感人”、“记得
带手帕去影院”的电影,默默地观看,痛快地哭泣。我在想,这种以电影的泪点为契机
,其实哭并不只是电影,应该也有生活中遇到的种种不快吧。当然,很少人会主动告诉
别人,自己要用这样的方法来调整情绪、释放压力的。因为这种事情一旦说出来,就像
有告诉大家“我很弱”、“我的情绪需要关注”的目的在里面。
在我们中国,近年来人们的生活压力应该也不小的,许多族群的“焦虑情绪值”似乎到
了高峰。压力增加,社会、经济、文化快速发展,转变期中,人们的心理健康问题没那
么“看不见、摸不着”,关注心理健康在中国也同样有必要。过于严肃的疏导方式让人
喘不过气来,不如考虑借鉴一下“泪活”。
1
(共1页)
进入Japan版参与讨论
相关主题
●
小丝束碳纤维技术目前被日本东丽、东邦和三菱等企业控制,市场占有率70%
●
昨天跟家里电话,老爸坚决反对我回国
●
朝鲜危局之时 中国人更不应忘却甲午战争的深刻教训
●
专家:如今优势荡然无存 五成海归月薪不足五千(ZZ)
●
请菲利猫思密达点评:日媒称防猝死洗澡切勿先洗头
●
几个关于日本的疑惑
●
借小日本赢球东风 回忆下足球小将几个主要人物
●
人性尊严vs法律尊严
●
发10个月饼吧
●
华人在日本的待遇和地位
●
日本做薄后是不是压力很大
●
zz微笑与哭泣的友谊--记张杰与何炅
●
惊:居然还有人羡慕日本人的生活水平?! (转载)
●
外交部就缅甸军人进入云南枪杀中国公民等答问
●
今天我officemate给推荐了个网站ted.com
●
房地产泡沫大爆炸前夕,社会上有何迹象
相关话题的讨论汇总
话题: 泪活
话题: 哭泣
话题: 解压
话题: 日本
话题: 吉田
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.