h****i
发帖数: 5308 | 1 莫名拖延加焦虑状态
所以我决定现在开始看paper
你们有没有联系几个月不愿意工作学习的状况？ |
y*********d
发帖数: 1013 | 2 有几个月都不用工作学习的时间不早就出去玩了
【在 h****i 的大作中提到】
: 莫名拖延加焦虑状态
: 所以我决定现在开始看paper
: 你们有没有联系几个月不愿意工作学习的状况？
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s*****w
发帖数: 2201 | 3 短期：
去gym做无氧运动 eg：weight traing就可以睡好了
长期：
改变拖延。是不是有很多事情没做了。在大脑的RAM里面存了很多东西，容易焦虑，
make schedule，一件一件的做了，把RAM清空，拖延改了就好了
MM +U :)
【在 h****i 的大作中提到】
: 莫名拖延加焦虑状态
: 所以我决定现在开始看paper
: 你们有没有联系几个月不愿意工作学习的状况？
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h****i
发帖数: 5308 | 4 谢谢mm
觉得自己开始振作了～
【在 s*****w 的大作中提到】
: 短期：
: 去gym做无氧运动 eg：weight traing就可以睡好了
: 长期：
: 改变拖延。是不是有很多事情没做了。在大脑的RAM里面存了很多东西，容易焦虑，
: make schedule，一件一件的做了，把RAM清空，拖延改了就好了
: MM +U :)
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V***a
发帖数: 11942 | 5 常常有。。。。
【在 h****i 的大作中提到】
: 莫名拖延加焦虑状态
: 所以我决定现在开始看paper
: 你们有没有联系几个月不愿意工作学习的状况？
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P******E
发帖数: 1215 | 6 我这段时间也开始郁闷了，不行，我要振作，我要振作 |
s*****w
发帖数: 2201 | 7 振作了就好 木事 木事 人人都有颓废的时候 呵呵
【在 h****i 的大作中提到】
: 谢谢mm
: 觉得自己开始振作了～
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