H**7
发帖数: 8624 | 1 4月16日
早餐：
南瓜绿豆羹
烧饼
葱花酱油蛋香面
中餐：
红油豆瓣炒笋丝肉丝
西红柿菜粥加香肠丁
葫芦瓜片汤
豆腐干炒芹菜肉丝
晚餐：
小米玉米粥
炒大白菜
黑木耳肉片汤
健康理念：
1）早营养中丰盛晚清淡；
2）中餐腐败， 晚餐清理；
3）黑木耳是食物含铁王， 利于夜间造血就近取材。 |
c******n
发帖数: 16403 | 2 这个太幸福了
【在 H**7 的大作中提到】
: 4月16日
: 早餐：
: 南瓜绿豆羹
: 烧饼
: 葱花酱油蛋香面
: 中餐：
: 红油豆瓣炒笋丝肉丝
: 西红柿菜粥加香肠丁
: 葫芦瓜片汤
: 豆腐干炒芹菜肉丝
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H**7
发帖数: 8624 | 3 和 LD 带娃们买菜回来， 看见新买的各色新鲜菜式， 厨瘾大发， 于是趴在饭桌旁一
起打造了明天这个家常小菜谱。
奔一个和大家切磋交换， 抛砖引玉。
图片待发。 |
m****c
发帖数: 2416 | 4 太好吃了。。。
【在 H**7 的大作中提到】
: 4月16日
: 早餐：
: 南瓜绿豆羹
: 烧饼
: 葱花酱油蛋香面
: 中餐：
: 红油豆瓣炒笋丝肉丝
: 西红柿菜粥加香肠丁
: 葫芦瓜片汤
: 豆腐干炒芹菜肉丝
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H**7
发帖数: 8624 | 5 疯叔， 这个跟你在国内的腐败不敢同日而语呀！
【在 c******n 的大作中提到】
: 这个太幸福了
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c******n
发帖数: 16403 | 6 国内的记忆已经淡忘了 现在又回到了每天吃不饱的悲惨境地
【在 H**7 的大作中提到】
: 疯叔， 这个跟你在国内的腐败不敢同日而语呀！
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H**7
发帖数: 8624 | 7 我的经验，从国内回来后的两个月是最痛苦的，茶饭不香， 吃吗吗像糠。
【在 c******n 的大作中提到】
: 国内的记忆已经淡忘了 现在又回到了每天吃不饱的悲惨境地
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m****c
发帖数: 2416 | 8 我还好。。。同学都说我是饿死鬼投胎
吃傻都很香。。。
【在 H**7 的大作中提到】
: 我的经验，从国内回来后的两个月是最痛苦的，茶饭不香， 吃吗吗像糠。
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g*********r
发帖数: 9822 | 9 笑喷了
【在 c******n 的大作中提到】
: 国内的记忆已经淡忘了 现在又回到了每天吃不饱的悲惨境地
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g*********r
发帖数: 9822 | 10 握手。。。
【在 m****c 的大作中提到】
: 我还好。。。同学都说我是饿死鬼投胎
: 吃傻都很香。。。
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C****e
发帖数: 12294 | 11 福气
【在 g*********r 的大作中提到】
: 握手。。。
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C****e
发帖数: 12294 | 12 福气
【在 g*********r 的大作中提到】
: 握手。。。
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J*******k
发帖数: 3298 | 13 很和谐！
【在 H**7 的大作中提到】
: 4月16日
: 早餐：
: 南瓜绿豆羹
: 烧饼
: 葱花酱油蛋香面
: 中餐：
: 红油豆瓣炒笋丝肉丝
: 西红柿菜粥加香肠丁
: 葫芦瓜片汤
: 豆腐干炒芹菜肉丝
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n********n
发帖数: 2248 | |
v*****0
发帖数: 1405 | 15 好健康的食谱！
【在 H**7 的大作中提到】
: 4月16日
: 早餐：
: 南瓜绿豆羹
: 烧饼
: 葱花酱油蛋香面
: 中餐：
: 红油豆瓣炒笋丝肉丝
: 西红柿菜粥加香肠丁
: 葫芦瓜片汤
: 豆腐干炒芹菜肉丝
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v*****0
发帖数: 1405 | 16 同问
【在 n********n 的大作中提到】
: 健康第一，图片呢？
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j*******d
发帖数: 8834 | 17 基本从中饭开始都是在和猪过不去。
【在 H**7 的大作中提到】
: 4月16日
: 早餐：
: 南瓜绿豆羹
: 烧饼
: 葱花酱油蛋香面
: 中餐：
: 红油豆瓣炒笋丝肉丝
: 西红柿菜粥加香肠丁
: 葫芦瓜片汤
: 豆腐干炒芹菜肉丝
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m*******r
发帖数: 7495 | 18 联想到书生娘子红袖添香的形象。。。
【在 H**7 的大作中提到】
: 4月16日
: 早餐：
: 南瓜绿豆羹
: 烧饼
: 葱花酱油蛋香面
: 中餐：
: 红油豆瓣炒笋丝肉丝
: 西红柿菜粥加香肠丁
: 葫芦瓜片汤
: 豆腐干炒芹菜肉丝
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