c*******A
发帖数: 174 | 1 今年夏天想练练inline skating。小的时候没条件玩溜冰，直到两年前才开始学ice-
skating,现在在冰面上比较confident，基本上前后交叉步，左右脚都没什么问题，当
然可能mileage不够，别人能看出不是打小练出来的。夏天想继续inline skating，去
年试过一两次，总也不得要领，尤其是总觉得溜的时候用的是内刃，不敢象ice-
skating那样能站在一只脚上，用用外刃什么的。请教各位，有什么方法提高吗？ |
b****r
发帖数: 1395 | 2 其实ice skating要比inline难一些，ice skating要求对于edge的运用非常准确，
而inline因为是轮子所以所谓的edge其实是一小块一小块的接触面，而不是一条
线。这里你先要练的是轮子垂直着地，不要用内刃或是外刃，就是轮子中间着地，
单脚滑行时间越长越好，直到最后没有速度不得不再蹬地换教滑行。
如果要练外刃那和ice skating是一样的，也是单脚转圈滑，内侧脚外刃单脚着地
滑行时间尽量长，这里需要一定速度，不然外刃呆不住的。熟悉了外刃以后就是
crossover，这样可以练双脚的内外刃交替蹬地，这比单纯的滑行又上了一点难度。
滑多了以后你可以注意一下自己的轮子，应该是整个轮子内外中都要均匀磨损，
而不应该有明显的内刃磨损多于外刃磨损的情况。还有左右脚也应该没有明显的
区别。
【在 c*******A 的大作中提到】
: 今年夏天想练练inline skating。小的时候没条件玩溜冰，直到两年前才开始学ice-
: skating,现在在冰面上比较confident，基本上前后交叉步，左右脚都没什么问题，当
: 然可能mileage不够，别人能看出不是打小练出来的。夏天想继续inline skating，去
: 年试过一两次，总也不得要领，尤其是总觉得溜的时候用的是内刃，不敢象ice-
: skating那样能站在一只脚上，用用外刃什么的。请教各位，有什么方法提高吗？
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c*******A
发帖数: 174 | 3 谢谢指点。知不知道哪里有比较好的inline skating tutorial 录像？谢谢。 |
D****g
发帖数: 2860 | 4 俺的脚踝似乎力量太差了，所以skate总是滑不好，ski就没问题
【在 b****r 的大作中提到】
: 其实ice skating要比inline难一些，ice skating要求对于edge的运用非常准确，
: 而inline因为是轮子所以所谓的edge其实是一小块一小块的接触面，而不是一条
: 线。这里你先要练的是轮子垂直着地，不要用内刃或是外刃，就是轮子中间着地，
: 单脚滑行时间越长越好，直到最后没有速度不得不再蹬地换教滑行。
: 如果要练外刃那和ice skating是一样的，也是单脚转圈滑，内侧脚外刃单脚着地
: 滑行时间尽量长，这里需要一定速度，不然外刃呆不住的。熟悉了外刃以后就是
: crossover，这样可以练双脚的内外刃交替蹬地，这比单纯的滑行又上了一点难度。
: 滑多了以后你可以注意一下自己的轮子，应该是整个轮子内外中都要均匀磨损，
: 而不应该有明显的内刃磨损多于外刃磨损的情况。还有左右脚也应该没有明显的
: 区别。
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b****r
发帖数: 1395 | 5 inline的我没有收藏，我的都是ice skating的，还都是power skating的。
我以前的inline skates给扔了，现在没买新的，不然我可以给你录一段
录像（不敢说是什么教学录像，但是相信足够说明技术要领:P）。
【在 c*******A 的大作中提到】
: 谢谢指点。知不知道哪里有比较好的inline skating tutorial 录像？谢谢。
|
b****r
发帖数: 1395 | 6 这是学滑冰的一个myth，很多学滑冰的人都觉得滑冰要脚踝力量，其实不是这样的，
特别是花样和冰球的鞋都是高帮的，有足够的ankle support，inline的鞋更是如
此，唯独速滑鞋的ankle才完全裸露。我的脚踝原来打篮球反复受伤，比一般人都
要weak得多，我现在打篮球都要上ankle brace，不然铁定受伤。相信你们的脚踝
总该比我的更有力。即使这样我滑冰从来没感觉到脚踝带来很多麻烦，我是说一般
的滑冰，如果比赛的话我还是要上support band的，但是这里的关键是对于初学者
weak ankle其实并不影响。觉得自己脚踝使不上劲是因为错误的用刃方式导致的。
比如过多的内刃结果肯定两脚往里撇，这样脚踝就要承受很大的力。但实际上如果
正确用刃，比如刀刃垂直冰面就算你是weak ankle仍然可以滑行，因为身体重心完
全从小腿传递到刀刃上，没有任何分力，脚踝不参与运动。如果要说脚踝参与运动
的就是在弯道上，转弯的时候是内刃或外刃着冰，所以这时小腿和冰面成一定角度
单刃着冰。实际上这样也不需要脚踝有很大的力量，一点点也就可以了，之所以觉
得脚踝吃不住是因为速度不够快。我跟所有
【在 D****g 的大作中提到】
: 俺的脚踝似乎力量太差了，所以skate总是滑不好，ski就没问题
|
u****s
发帖数: 161 | 7 baylor 说的在理. 滑稳了之后脚踝基本不受力, 都是大腿用力多:)
linline跟ice skating还是有不少差别的. 按说我滑inline也有一段时间了, 虽然滑真
冰远远多于inline. 每次刚穿上inline skate 都感觉很不稳的样子. 冰上滑figure的,
上身很直的, 还要挺胸收腹. 用这个姿势滑inline, 总觉得要仰倒后边去 :( 身体要
前倾很多还能保持平衡.这个姿势跟滑hockey的要更像一点.
【在 D****g 的大作中提到】
: 俺的脚踝似乎力量太差了，所以skate总是滑不好，ski就没问题
|
D****g
发帖数: 2860 | 8 嗯，我也知道我速度不够快，可是确实怕摔啊，呵呵，年龄大了就是比较困难。雪上还
好，地板上摔一交可真是够呛啊
【在 b****r 的大作中提到】
: 这是学滑冰的一个myth，很多学滑冰的人都觉得滑冰要脚踝力量，其实不是这样的，
: 特别是花样和冰球的鞋都是高帮的，有足够的ankle support，inline的鞋更是如
: 此，唯独速滑鞋的ankle才完全裸露。我的脚踝原来打篮球反复受伤，比一般人都
: 要weak得多，我现在打篮球都要上ankle brace，不然铁定受伤。相信你们的脚踝
: 总该比我的更有力。即使这样我滑冰从来没感觉到脚踝带来很多麻烦，我是说一般
: 的滑冰，如果比赛的话我还是要上support band的，但是这里的关键是对于初学者
: weak ankle其实并不影响。觉得自己脚踝使不上劲是因为错误的用刃方式导致的。
: 比如过多的内刃结果肯定两脚往里撇，这样脚踝就要承受很大的力。但实际上如果
: 正确用刃，比如刀刃垂直冰面就算你是weak ankle仍然可以滑行，因为身体重心完
: 全从小腿传递到刀刃上，没有任何分力，脚踝不参与运动。如果要说脚踝参与运动
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D****g
发帖数: 2860 | 9 就是说inline的时候屁股向后挺，上身压低的姿势是正确的？
的,
【在 u****s 的大作中提到】
: baylor 说的在理. 滑稳了之后脚踝基本不受力, 都是大腿用力多:)
: linline跟ice skating还是有不少差别的. 按说我滑inline也有一段时间了, 虽然滑真
: 冰远远多于inline. 每次刚穿上inline skate 都感觉很不稳的样子. 冰上滑figure的,
: 上身很直的, 还要挺胸收腹. 用这个姿势滑inline, 总觉得要仰倒后边去 :( 身体要
: 前倾很多还能保持平衡.这个姿势跟滑hockey的要更像一点.
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b****r
发帖数: 1395 | 10 是这样，你是用figure skates吧？figure skates有后跟，所以穿上后往
冰上一站自然就会略前倾，而且很自然的会直腰挺胸这样才能稳。而hockey
skates和inline skates鞋底要相对平一点，这样往冰面一站会更接近普通
的鞋一样的站姿，需要自己主动的调整姿势，也就是屈膝、直腰、略前倾。
对于这两种冰鞋来说正确的动作还需要稍微松一点鞋带，特别是inline，
因为inline最上面除了鞋带还有buckle。
的,
【在 u****s 的大作中提到】
: baylor 说的在理. 滑稳了之后脚踝基本不受力, 都是大腿用力多:)
: linline跟ice skating还是有不少差别的. 按说我滑inline也有一段时间了, 虽然滑真
: 冰远远多于inline. 每次刚穿上inline skate 都感觉很不稳的样子. 冰上滑figure的,
: 上身很直的, 还要挺胸收腹. 用这个姿势滑inline, 总觉得要仰倒后边去 :( 身体要
: 前倾很多还能保持平衡.这个姿势跟滑hockey的要更像一点.
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b****r
发帖数: 1395 | 11 这种是越怕摔越要摔，所以应该弄一身hockey的盔甲，这样就不怕摔
了，能学得更快。
【在 D****g 的大作中提到】
: 嗯，我也知道我速度不够快，可是确实怕摔啊，呵呵，年龄大了就是比较困难。雪上还
: 好，地板上摔一交可真是够呛啊
|
b****r
发帖数: 1395 | 12 如果只是随便滑着玩的话inline可以用powerskating或figureskating或
它们之间任意一个感觉舒服的姿势。
【在 D****g 的大作中提到】
: 就是说inline的时候屁股向后挺，上身压低的姿势是正确的？
:
: 的,
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c*******A
发帖数: 174 | 13 雪上,冰上，摔一下，顺势哧溜出去，都没什么，水泥地上估计就不灵了。可能这也是
我觉得inline特别难的原因之一。加上，我的figure-skating instructor特别好，从
扶着墙走baby step到后来的左右脚前后crossover，两个冬天加一块儿，一共可能也就
摔了2、3跤。真正awkward 摔出去的可能就一次。也许我太保守，我的instructor总说
摔得越多学得才快。
还有，可能我的inline skates超出了我的能力太多，轮子是78A,bearing是7,稍微一点
小动作就哧溜出去好远。现在平衡还没找到感觉，coasting的时候两只脚也没法一前一
后保持一条直线，两脚之间至少有两拳的距离，看来figure skating没法直接transfer
到inline,还是要找个class...
【在 D****g 的大作中提到】
: 嗯，我也知道我速度不够快，可是确实怕摔啊，呵呵，年龄大了就是比较困难。雪上还
: 好，地板上摔一交可真是够呛啊
|
b****r
发帖数: 1395 | 14 这个轮子大小硬度应该是标准配置，但是bearing的abec高了点，3比较好，5
对初学者还勉强能handle，7稍微高了点。不过实际上bearing是可以自己换的，
你可以自己买bearing然后diy。
我的感觉是冰比柏油地危险，冰上你觉得容易可能是因为有手扶的地方，但是
冰面摔上去感觉比地面更硬而且摔出去的速度快，我多次是拍到board上才停下
来的，现在我都成习惯动作，能躺在冰面上调整姿势用脚或后背接触board。但
是初学者就有难度了，我已经见过2次冰面上一路淌血3次911了。而地面摔上去
多是磨破皮，但是实际上并不重。地面上感觉难的原因是你还不会刹车。一个
技巧是沿着草地滑，停不下来就上草地。
transfer
上还
【在 c*******A 的大作中提到】
: 雪上,冰上，摔一下，顺势哧溜出去，都没什么，水泥地上估计就不灵了。可能这也是
: 我觉得inline特别难的原因之一。加上，我的figure-skating instructor特别好，从
: 扶着墙走baby step到后来的左右脚前后crossover，两个冬天加一块儿，一共可能也就
: 摔了2、3跤。真正awkward 摔出去的可能就一次。也许我太保守，我的instructor总说
: 摔得越多学得才快。
: 还有，可能我的inline skates超出了我的能力太多，轮子是78A,bearing是7,稍微一点
: 小动作就哧溜出去好远。现在平衡还没找到感觉，coasting的时候两只脚也没法一前一
: 后保持一条直线，两脚之间至少有两拳的距离，看来figure skating没法直接transfer
: 到inline,还是要找个class...
|
j*******e
发帖数: 238 | 15 我们教练说，肩要用力，感觉承着很大的重量。腰要扭成90角。
的,
【在 u****s 的大作中提到】
: baylor 说的在理. 滑稳了之后脚踝基本不受力, 都是大腿用力多:)
: linline跟ice skating还是有不少差别的. 按说我滑inline也有一段时间了, 虽然滑真
: 冰远远多于inline. 每次刚穿上inline skate 都感觉很不稳的样子. 冰上滑figure的,
: 上身很直的, 还要挺胸收腹. 用这个姿势滑inline, 总觉得要仰倒后边去 :( 身体要
: 前倾很多还能保持平衡.这个姿势跟滑hockey的要更像一点.
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j*******e
发帖数: 238 | 16 现在冰场的冰大概几厘米厚呀？
【在 D****g 的大作中提到】
: 嗯，我也知道我速度不够快，可是确实怕摔啊，呵呵，年龄大了就是比较困难。雪上还
: 好，地板上摔一交可真是够呛啊
|
j*******e
发帖数: 238 | 17 我怎么觉得滑雪的时候都能觉得到内外刃啊。
transfer
【在 c*******A 的大作中提到】
: 雪上,冰上，摔一下，顺势哧溜出去，都没什么，水泥地上估计就不灵了。可能这也是
: 我觉得inline特别难的原因之一。加上，我的figure-skating instructor特别好，从
: 扶着墙走baby step到后来的左右脚前后crossover，两个冬天加一块儿，一共可能也就
: 摔了2、3跤。真正awkward 摔出去的可能就一次。也许我太保守，我的instructor总说
: 摔得越多学得才快。
: 还有，可能我的inline skates超出了我的能力太多，轮子是78A,bearing是7,稍微一点
: 小动作就哧溜出去好远。现在平衡还没找到感觉，coasting的时候两只脚也没法一前一
: 后保持一条直线，两脚之间至少有两拳的距离，看来figure skating没法直接transfer
: 到inline,还是要找个class...
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D****g
发帖数: 2860 | 18 不知道，偶这辈子也没滑过几次真冰 :P
【在 j*******e 的大作中提到】
: 现在冰场的冰大概几厘米厚呀？
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D****g
发帖数: 2860 | 19 本来就是啊
【在 j*******e 的大作中提到】
: 我怎么觉得滑雪的时候都能觉得到内外刃啊。
:
: transfer
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c*******A
发帖数: 174 | 20 应该是至少5cm吧。这个冰场有标准规定的。
【在 j*******e 的大作中提到】
: 现在冰场的冰大概几厘米厚呀？
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y**a
发帖数: 2546 | 21 我好像有几集inline的,
要搬家了,所以网也cancel了,ftp也没开.
如果你要的话,我可以上传给了.
或者等5月底搬过去再来下载.
谢谢指点。知不知道哪里有比较好的inline skating tutorial 录像？谢谢。
【在 c*******A 的大作中提到】
: 谢谢指点。知不知道哪里有比较好的inline skating tutorial 录像？谢谢。
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c*******A
发帖数: 174 | 22 谢谢！不是特别着急，反正急也没用。感觉就是要攒milage。但是不是特别明白，怎么
搬好家了“再来下载”？anyway，take your time。drop me a line when you're
ready. Thanks again! |
y**a
发帖数: 2546 | 23 现在把家里的网cancel了
搬家以后再买comcast,然后弄个ftp,然后就可以来下载了.
谢谢！不是特别着急，反正急也没用。感觉就是要攒milage。但是不是特别明白，怎么
搬好家了“再来下载”？anyway，take your time。drop me a line when you're
ready. Thanks again!
【在 c*******A 的大作中提到】
: 谢谢！不是特别着急，反正急也没用。感觉就是要攒milage。但是不是特别明白，怎么
: 搬好家了“再来下载”？anyway，take your time。drop me a line when you're
: ready. Thanks again!
|
j*******e
发帖数: 238 | 24 速滑鞋为什么是低帮的呢？速滑技术中哪些脚踝的力呢？起跑？
【在 b****r 的大作中提到】
: 这是学滑冰的一个myth，很多学滑冰的人都觉得滑冰要脚踝力量，其实不是这样的，
: 特别是花样和冰球的鞋都是高帮的，有足够的ankle support，inline的鞋更是如
: 此，唯独速滑鞋的ankle才完全裸露。我的脚踝原来打篮球反复受伤，比一般人都
: 要weak得多，我现在打篮球都要上ankle brace，不然铁定受伤。相信你们的脚踝
: 总该比我的更有力。即使这样我滑冰从来没感觉到脚踝带来很多麻烦，我是说一般
: 的滑冰，如果比赛的话我还是要上support band的，但是这里的关键是对于初学者
: weak ankle其实并不影响。觉得自己脚踝使不上劲是因为错误的用刃方式导致的。
: 比如过多的内刃结果肯定两脚往里撇，这样脚踝就要承受很大的力。但实际上如果
: 正确用刃，比如刀刃垂直冰面就算你是weak ankle仍然可以滑行，因为身体重心完
: 全从小腿传递到刀刃上，没有任何分力，脚踝不参与运动。如果要说脚踝参与运动
|
b****r
发帖数: 1395 | 25 这是这项运动本身要求的，如果不把脚踝露出来他们的动作根本都
没办法做，其实速滑也不需要很强的脚踝厉害，滑冰本身就不是一
个需要很强脚踝力量的运动，之所以觉得脚踝吃不住劲，多半都是
因为初学，太依靠内刃，外加速度太慢的缘故。
我们这个鸟地儿没有清静点路，要么就没有人行道，不然我也想弄
双轮滑玩玩。
【在 j*******e 的大作中提到】
: 速滑鞋为什么是低帮的呢？速滑技术中哪些脚踝的力呢？起跑？
|
b****r
发帖数: 1395 | 26 难道板上就一个滑inline的？其它水冰爱好者有条件的也可以上
嘛。
【在 c*******A 的大作中提到】
: 今年夏天想练练inline skating。小的时候没条件玩溜冰，直到两年前才开始学ice-
: skating,现在在冰面上比较confident，基本上前后交叉步，左右脚都没什么问题，当
: 然可能mileage不够，别人能看出不是打小练出来的。夏天想继续inline skating，去
: 年试过一两次，总也不得要领，尤其是总觉得溜的时候用的是内刃，不敢象ice-
: skating那样能站在一只脚上，用用外刃什么的。请教各位，有什么方法提高吗？
|
un
发帖数: 1311 | 27 我滑，不过完全是recreational
就绕着中央公园转圈的那种
连刹车都不大会（用刹车皮那个除外啊）
ice-
，当
，去
【在 b****r 的大作中提到】
: 难道板上就一个滑inline的？其它水冰爱好者有条件的也可以上
: 嘛。
|
c*******A
发帖数: 174 | 28 我是初学，所以对场地要求很高，要平，光滑，traffic少，所以只能等到每周一次的
公路封路才敢练，这也是至今提高很慢的原因之一。
美国同学，水平都不错，楞是在traffic繁忙的城市里把轮滑当交通工具使，上下curb
不在话下。我还有一瑞典同学，连到了室内都懒得脱skates，侧着脚踩着轮子上楼梯，
身上还背着back pack，也不怕一马趴把laptop碎了。 |
b****r
发帖数: 1395 | 29 我以前也是踩着轮子上学去的，中国人就我一个这样的。
当时学校附近还起伏很大，有时要爬坡有时又要下坡，
特别锻炼身体，呵呵。
curb
【在 c*******A 的大作中提到】
: 我是初学，所以对场地要求很高，要平，光滑，traffic少，所以只能等到每周一次的
: 公路封路才敢练，这也是至今提高很慢的原因之一。
: 美国同学，水平都不错，楞是在traffic繁忙的城市里把轮滑当交通工具使，上下curb
: 不在话下。我还有一瑞典同学，连到了室内都懒得脱skates，侧着脚踩着轮子上楼梯，
: 身上还背着back pack，也不怕一马趴把laptop碎了。
|
j*******e
发帖数: 238 | 30 我积极响应推广INLINE的号召。去百货店时特地到轮滑鞋的地方把轮滑鞋的像球刀一
样的轱辂刀，像滑雪鞋一样的鞋帮好好看了一番。又把周围的道路勘察了一遍。看
来INLINE虽然没有刀齿滑花样，但小轱辂骨碌碌的滑，一定是个很好的夏天锻炼的
方法。完成普及学习后，我就高高兴兴地滑水冰去了。
【在 b****r 的大作中提到】
: 这是这项运动本身要求的，如果不把脚踝露出来他们的动作根本都
: 没办法做，其实速滑也不需要很强的脚踝厉害，滑冰本身就不是一
: 个需要很强脚踝力量的运动，之所以觉得脚踝吃不住劲，多半都是
: 因为初学，太依靠内刃，外加速度太慢的缘故。
: 我们这个鸟地儿没有清静点路，要么就没有人行道，不然我也想弄
: 双轮滑玩玩。
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j*******e
发帖数: 238 | 31 为什么公路封路阿？就为了滑冰的骑车的？
curb
【在 c*******A 的大作中提到】
: 我是初学，所以对场地要求很高，要平，光滑，traffic少，所以只能等到每周一次的
: 公路封路才敢练，这也是至今提高很慢的原因之一。
: 美国同学，水平都不错，楞是在traffic繁忙的城市里把轮滑当交通工具使，上下curb
: 不在话下。我还有一瑞典同学，连到了室内都懒得脱skates，侧着脚踩着轮子上楼梯，
: 身上还背着back pack，也不怕一马趴把laptop碎了。
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c*******A
发帖数: 174 | 32 nod nod。城里沿着河边大约3 miles的公路每周日都封路，给滑冰，骑车，慢跑的让地儿。上周看见一老头，骑着老奶奶自行车（就是那种手把很高，可以端坐在车上的那种），来来回回玩命地骑，不知道他的目标是几个lap:-)
【在 j*******e 的大作中提到】
: 为什么公路封路阿？就为了滑冰的骑车的？
:
: curb
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W****S
发帖数: 6555 | 33 嗯。偶这里也是，没周日10-2.
不过大概有10公里左右，两段
其实路边有专门的自行车道，路况比汽车道好不知多少备。
地儿。上周看见一老头，骑着老奶奶自行车（就是那种手把很高，可以端坐在车上的那
种），来来回回玩命地骑，不知道他的目标是几个lap:-)
【在 c*******A 的大作中提到】
: nod nod。城里沿着河边大约3 miles的公路每周日都封路，给滑冰，骑车，慢跑的让地儿。上周看见一老头，骑着老奶奶自行车（就是那种手把很高，可以端坐在车上的那种），来来回回玩命地骑，不知道他的目标是几个lap:-)
|
b****r
发帖数: 1395 | 34 哦，敢情光看没下单呀，我还以为你买了双回来滑了呢，结果
还是去水冰了。不过要是我水冰和轮滑选，我也选水冰。
【在 j*******e 的大作中提到】
: 我积极响应推广INLINE的号召。去百货店时特地到轮滑鞋的地方把轮滑鞋的像球刀一
: 样的轱辂刀，像滑雪鞋一样的鞋帮好好看了一番。又把周围的道路勘察了一遍。看
: 来INLINE虽然没有刀齿滑花样，但小轱辂骨碌碌的滑，一定是个很好的夏天锻炼的
: 方法。完成普及学习后，我就高高兴兴地滑水冰去了。
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b****r
发帖数: 1395 | 35 我也觉得公路最舒服，没有那么多的bump，没有那么多障碍，滑得很顺畅，
完全集中在技术动作上，感觉是在燃烧脂肪。
人行道虽然不是什么障碍，我也经常上下人行道，跨越各种小障碍，但是
眼睛总是要看着脚下面，如果是特别challenging的，还要提前想出用什么
动作过障碍，精神上太疲劳，大腿肌肉感觉不到足够的锻炼。所以还是公
路上的long and powerful stride比较爽。
【在 W****S 的大作中提到】
: 嗯。偶这里也是，没周日10-2.
: 不过大概有10公里左右，两段
: 其实路边有专门的自行车道，路况比汽车道好不知多少备。
:
: 地儿。上周看见一老头，骑着老奶奶自行车（就是那种手把很高，可以端坐在车上的那
: 种），来来回回玩命地骑，不知道他的目标是几个lap:-)
|
un
发帖数: 1311 | 36 那还是我们这里好，每周末两整天，还有weekday中午，
中央公园的环形公路都封掉给大家滑冰骑车跑步
的那
【在 b****r 的大作中提到】
: 我也觉得公路最舒服，没有那么多的bump，没有那么多障碍，滑得很顺畅，
: 完全集中在技术动作上，感觉是在燃烧脂肪。
: 人行道虽然不是什么障碍，我也经常上下人行道，跨越各种小障碍，但是
: 眼睛总是要看着脚下面，如果是特别challenging的，还要提前想出用什么
: 动作过障碍，精神上太疲劳，大腿肌肉感觉不到足够的锻炼。所以还是公
: 路上的long and powerful stride比较爽。
|
j*******e
发帖数: 238 | 37 我还看见过CAMPUS SECURITY踩在一个圆盘的机动车上，开的还答答答的挺快，也够
练平衡的了。
地儿。上周看见一老头，骑着老奶奶自行车（就是那种手把很高，可以端坐在车上的那
种），来来回回玩命地骑，不知道他的目标是几个lap:-)
【在 c*******A 的大作中提到】
: nod nod。城里沿着河边大约3 miles的公路每周日都封路，给滑冰，骑车，慢跑的让地儿。上周看见一老头，骑着老奶奶自行车（就是那种手把很高，可以端坐在车上的那种），来来回回玩命地骑，不知道他的目标是几个lap:-)
|
j*******e
发帖数: 238 | 38 WEEKDAY滑的人多吗？
【在 un 的大作中提到】
: 那还是我们这里好，每周末两整天，还有weekday中午，
: 中央公园的环形公路都封掉给大家滑冰骑车跑步
:
: 的那
|
un
发帖数: 1311 | 39 我没weekday去过
不过我不太敢一个人去，那里上下坡太多，我刹车技术不够好。
前几年不是摔死过一个滑旱冰的中国女孩。。。
【在 j*******e 的大作中提到】
: WEEKDAY滑的人多吗？
|
b****r
发帖数: 1395 | 40 这个东西我一直很感兴趣。
【在 j*******e 的大作中提到】
: 我还看见过CAMPUS SECURITY踩在一个圆盘的机动车上，开的还答答答的挺快，也够
: 练平衡的了。
:
: 地儿。上周看见一老头，骑着老奶奶自行车（就是那种手把很高，可以端坐在车上的那
: 种），来来回回玩命地骑，不知道他的目标是几个lap:-)
|
|
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b****r
发帖数: 1395 | 41 摔死？？？！！！怎么会这样？！omg!
【在 un 的大作中提到】
: 我没weekday去过
: 不过我不太敢一个人去，那里上下坡太多，我刹车技术不够好。
: 前几年不是摔死过一个滑旱冰的中国女孩。。。
|
un
发帖数: 1311 | 42 there's a long slope towards the northeast end of the park
she fell head-down, and died after 1 week in hospital
it was a big thing in this bbs as well, she's a member of a jiaoyou8 club.
ever since I wear helmet when skating alone...
【在 b****r 的大作中提到】
: 摔死？？？！！！怎么会这样？！omg!
|
j*******e
发帖数: 238 | 43 我看冰场里有学滑冰的推着一种象小球门似的铁架，这样就不容易摔跟头了。旱冰就不
知道了。
【在 un 的大作中提到】
: 我没weekday去过
: 不过我不太敢一个人去，那里上下坡太多，我刹车技术不够好。
: 前几年不是摔死过一个滑旱冰的中国女孩。。。
|
j*******e
发帖数: 238 | 44 我也对这些警察是不是因为开这种车而擅长滑旱冰很感兴趣。你打算把这种车派什
么用场呢？
【在 b****r 的大作中提到】
: 这个东西我一直很感兴趣。
|
un
发帖数: 1311 | 45 我以前教一个朋友滑冰时曾让他推着超市的购物车:)
不过下坡还是不行
【在 j*******e 的大作中提到】
: 我看冰场里有学滑冰的推着一种象小球门似的铁架，这样就不容易摔跟头了。旱冰就不
: 知道了。
|
j*******e
发帖数: 238 | 46 那就好好练习旱冰技术吧。滑雪时我觉得特陡的坡，我看SKI PATROL都是想往哪儿滑
往哪儿滑。
【在 un 的大作中提到】
: 我以前教一个朋友滑冰时曾让他推着超市的购物车:)
: 不过下坡还是不行
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