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发帖数: 1 | 1 蔡康永说，别扯了，从来没有侥幸这回事。
这句话，在世界杯期间再次得到应验。
世界杯才开始几天，已不断有熬夜看球猝死的消息传出。
28岁的湖南小伙子杨先生，是一个资深球迷。世界杯开赛当日，他守在电视机前，边喝
冰啤酒边看球赛，直到凌晨三点才睡觉。
第二天下午，才上班一个多小时，他突然倒在地上昏迷不醒，随后猝死。
18日凌晨，上海连续熬夜看球39岁的陆先生，因过度劳累，突发心梗险些送命。
事实上，每届世界杯，都有人因为熬夜观赛送命。
读着这样的消息，真的很心堵。
在多数人看来，28岁，是最好的年纪，身体倍儿棒。但他熬着熬着夜，就死了。
你以为自己，只是一夜未眠，却永远不会想到，倒下就再也起不来了。
哪有什么侥幸，这个世界真的会惩罚，不好好爱惜身体的你。
经常熬夜意味着什么，仅仅是对身体的透支吗？
生过一场病，你就都懂了。
我亲眼见到第一个被熬夜击垮的人，是高高廋瘦的前同事。
那时，他是公司里年轻的中层，是办公室里新人的偶像。
年底，连续二十多天的熬夜后，他清晨在家里倒下，脑溢血。
抢救和治疗几个月，他慢慢站了起来。但一切都需要从头学起，重新学习认数字，重新
学习使用手机，习惯不用他人搀扶，一个人独立行走。
虽然，最后他身体恢复了，但再也无法从事内容工作，调去了另一个空闲的部门。
不停的熬夜，到底等于什么？
有时候，它会彻底粉碎你的生活。让你曾经的奋斗化为乌有，让你彻底退场。
年轻时，你对好身体不以为然。
等你年龄渐长，就会发现，除了好身体，你拥有的其他东西都贬值了 。
好身体，才是你最大的不动产。
一种观点是，三十岁前，活得任性点也没关系，因为身体扛得住，是铁打的江山。
但你可能不知道，许多熬夜的人，突然就废了，活不到三十岁。
因为长期熬夜，复旦年轻女教师于娟患癌死亡，她生前就写过一本书，叫《此生未完成
》。
书中有两句话，我记到今天。
一句是，“在生死临界点的时候，你就会发现，任何的长期熬夜，都等于慢性自杀。”
另一句是，“二十几岁的时候，觉得人生冗长。其实，有时候，人很短很短。”
命运馈赠给我们的每一份礼物，其实都在暗中标好了价格。
你长期的熬夜，就是把自己贱卖；
你如果到生死临界点，就会发现，不是娇妻，不是别墅，不是年薪百万，人生拼到最后
，拼的其实是体力。
在这世上，不停熬夜，匆匆行过，此生未完成的人，太多了。
我当然知道，这个社会不太友善。
对多数人来说，你身后空无一人，必须用力奔跑。所有的牛逼，闻起来都是加班的味道。
但有两种夜，至少是可以不熬的。
一种是，因工作效率低下导致的熬夜。
白天，你不停的刷微信，发朋友圈，无所事事，把所有的工作都累计到夜晚。
你以为感动了自己，其实不过是在熬夜装逼。
另一种，是自制力不够导致的熬夜。
你总是告诫自己，应该早睡早起，三餐有序，心情愉悦。
但一到凌晨，你又兴奋地打开电脑或电视。你明明很困，但你就是不想闭眼。
然而，工作就是无休止的熬夜，凌晨两点钟的朋友圈值得羡慕，这是世界上最大的谎言。
生活的真相是：你再牛逼的人生，也需要健康的体魄来完成。
我们常常走得太快，却忘记等等常识。
你越来越重视月薪，却忽略早餐的必要性；
你拼命撸铁和跑步，却不重视一张舒服的床。
可是，没有正常的睡眠，又何来健康且坚挺的人生？
真正优质的人生，健康的身体，永远是首选项。
身体好，就是了不起的才华；每晚能够坚持在10点前睡觉，就是最好的自律与生活。
《月亮和六便士》里说：
上帝的磨盘转动很慢，但是却磨得很细。
那些熬夜却健康到老的人，太少太少。
不是每个人，都能肆意度过一生。
这些道理，也许你都懂，但只有务实的做到，才能活得风生水起。
也请你告诉所有人，少熬夜，少生病，就是一个人最好的资本。
别再熬夜了，熬夜真的会死人。 |
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