30岁女子满脸皱纹犹如50岁跟天天喝这个有关 - Headline版

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Headline版 - 30岁女子满脸皱纹犹如50岁跟天天喝这个有关

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o***s
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台湾的珍珠奶茶是有名的好喝。
但1名30岁的女子却因为天天喝，使皮肤出现“糖化反应”。
既暗沉又冒皱纹，老化有如50多岁。
台湾皮肤科医师赵昭明指出，多糖饮食不仅危害肌肤，甚至会引起掉发、糖尿病。
平时应该少喝饮料，若想解馋也应以少糖为主。
另外水果也不是“越甜越好”。
台湾皮肤科医师赵昭明日前收治1名苦于脸部暗沉、皱纹多的女性病患，原以为是50多岁“熟女”，没想到看了病例发现才30岁。
原来会者习惯每天喝上1杯“多糖”珍奶，长期下来让皮肤产生“糖化反应”，才会老化如此之快。
赵昭明解释，过多糖分会释放不好的自由基，影响皮肤代谢并加速流失胶原蛋白，不仅皮肤易出油、长痘，还会引起掉发和其他慢性病。
值得注意的是，除饮料、甜食之外，含糖量高的水果吃太多也有影响。
“之前有个病患很爱吃龙眼，每天都要吃1大包，连吃1个月后就得了糖尿病，他原本是没有糖尿病的人”。
因此，赵昭明建议，平日应多喝白开水，少喝含糖饮料，若真的要喝就选择少糖、无糖的为主。
另外，像是巧克力等甜点零食也要少吃，含糖量高的水果则应该适量取用。

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